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医生警告:早上不喝咖啡?不可接受!

kave
照片:envato 元素

咖啡,一种神奇的饮料,没有它,许多人无法想象新的一天的开始。如果我们相信专家的话(谁不相信呢?),喝咖啡不仅关乎口味,还关乎生存。谁能想到这么小的一个杯子能引起如此多的关注呢?但是,当然,我们谈论的是咖啡,而不是普通饮料。

除了唤醒我们之外,咖啡因还可以降低各种风险,从恶劣天气到凌乱的抽屉。但要注意,喝太多对你没有帮助。正如斯洛文尼亚的一句古老谚语所说:“太多咖啡,太多头痛、混乱和高血压。”或类似的东西。

咖啡有正确的喝法吗?当然有。正确的方法是可以让您避免手部过度颤抖和不必要的失眠的方法。专家建议每天摄入最多 400 毫克咖啡因。但谁还会数毫克呢?照常服用,增加一点勇气,并抱有最好的希望。

@noahsterncoffee

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咖啡绝对棒极了。根据一些研究(没有人验证,因为谁敢怀疑它),咖啡因可以降低患痴呆症的风险并改善心脏健康。喝咖啡变超人!如果你每天喝四杯,你会感觉自己像一个心灵之王。咖啡富含镁和钾,您需要这些来度过一天,避免心脏病发作和混乱。

但是,咖啡当然也有其阴暗面。喝太多会让你上瘾。没有人愿意对咖啡上瘾——当然,除非这意味着你可以整天享受它的魅力。此外,谁需要睡眠?失眠是懦夫的专利。

过多的咖啡还会导致心跳加快、焦虑和失眠。虽然,手到擒来,这不是比无聊、平静的生活更好吗?当你有点紧张、好几天没睡觉的时候,世界会更加美丽。

@sharebykatie

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结论? 咖啡是美妙的、令人惊奇的并且绝对必要的。适量喝——或者根本不喝,我有什么资格评判你呢?早上、中午和晚上享用您的一杯。请记住:太多的咖啡可能有害,但太多的好东西永远不会太多,对吧?

所以,举起你的杯子——再举一个,再举一个。毕竟,谁愿意过没有咖啡的无聊生活呢?咖啡万岁,我们的日常英雄!

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