为任何情况做好准备永远不是一个坏主意！这就是您在家中为冠状病毒流行做好准备的方法！
感染新型冠状病毒的人数日益增加。这些天我们已经经历了意大利的全面隔离以及与意大利边境的关闭。鉴于潜伏期长达两周，肯定会出现大量新增病例。如果我们今天改变我们的习惯 我们遵循 NIJZ 的所有规定和建议，会迅速增加感染人数 明显克制。在那之前，我们必须意识到，我们也可能在某个时候生病，并且我们必须照顾好自己，以防可能的家庭隔离。
创建食品和药品供应
如果我们没有任何冬季外套，这件在这种情况下会派上用场。有足够的食物供应是明智的 每隔几周，最好趁我们还在那里的时候去拿它 健康。有了这次感染 我们不传播 和 我们对商店的工人是公平的，他们每天都面临着来自顾客的潜在感染。选择对胃更有利且保质期较长的食物很有用。如果可能出现感染，蔬菜或汤底也能派上用场，用来煲汤，可以很好地缓解病毒感染的症状。
如果我们需要服用某些药物，我们还需要确保有足够的药物 至少一个月。获得一些预期的药物是有意义的 缓解流感和感冒症状 （退烧等）。在商店里，你还可以买一些等渗饮料，如果你感觉很不舒服，它可以补充体内丢失的电解质。仔细计划去商店的时间，以便他在店里时 最不拥挤.
注重个人和家庭卫生
我们必须更加注意个人卫生。经常洗手（至少20秒）并注意 我们不碰脸，是这方面的关键。如果家里有感染者，我们每次离开家时都必须彻底洗手。
使用面膜？
健康人应佩戴防护口罩 他们不使用。它们的使用对他们来说没有意义。只有当我们自己被感染时，它才有意义，因为它充当了阻止咳嗽产生的颗粒的额外屏障。健康的人只有在以下情况下才应使用口罩 与感染者密切接触, 如果他关心她。即使如此，一个健康的人也必须 遵循一定的规则。从 正确放置面罩 到 使用正确的面罩 （代码 N95）并考虑到 不接触面罩正面 （即病毒会积聚在其上），但要通过抓住耳朵后面的松紧带来取下口罩。
在家工作？
即使在意大利，人们仍然离开家去工作。不幸的是，有些工作需要工人亲自到工作场所。然而，有些工作也可以在家完成。 与您的雇主讨论这个问题是明智的.
儿童和老人计划
您孩子就读的学校可能会关闭，卡姆尼克已经发生了这种情况。如果孩子太小不能独自在家，我们必须提前这样做 想到人, 他可以与谁一起受到保护。不幸的是，在这种情况下，国家还没有安排父母留在家里。现在他必须为此请假，因为他的雇主因此缺席 不涵盖. 照顾老人也是如此此前，她住在一家养老院，该院因感染人数过多而关闭。
让我们照顾好自己和他人
正如所说，是的 我们必须遵守所有规定, 已提交至 NIJZ. 我们经常洗手 和se 我们避开人群。我们特别尝试一下 避开人, 表现出明显感冒或流感症状的人 （这些与冠状病毒类似）。如果我们自己被感染或怀疑被感染， 我们首先需要一名私人医生 称呼 和 切勿主动前往健康中心或急诊室。如需了解更多有关病毒及预防的信息，您还可以拨打电话 080 1404.
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