您是否曾经发现自己处于这样一种情况：在谈话中您被某些事情分散了注意力，但您不知道是什么？或者你是否觉得有人可能没有说出全部真相，但你没有证据？一个谎言。如何识别骗子！
如何识别骗子？！能够识别某人何时对我们撒谎不仅是一项有用的技能，而且对于维持健康和诚实的人际关系也至关重要。但我们怎样才能变得更加 善于识破谎言？
那些微妙的迹象表明某人可能正在尝试 隐藏真相？ 我们如何引导我们的直觉并结合观察来提高我们的不诚实检测能力？
如何识别骗子？
我们揭示 三个关键标志将帮助您成为识破谎言的高手。理解和识别这些迹象不仅可以改善你的人际关系，还可以让你更好地应对潜在的不真诚。
#1。叙述中的矛盾之处
当某人说谎时，通常很难保持故事的一致性。说谎者可能会添加新的细节，改变关键要素，甚至陷入自己矛盾的陈述中。仔细聆听并注意到这些不一致之处是揭穿谎言的关键。
- 仔细听： 专注于这个人告诉你的故事。注意任何看似不自然或意外的细节变化或突然添加。
- 需要澄清的问题： 如果您发现差异，请礼貌且不唐突地提出其他问题。你这样做的借口是想更好地了解情况，而不是让对方撒谎。
- 观察反应： 当你提问时，观察对方的反应。她的反应是平静、镇定，还是表现出紧张的迹象？
使用开放式问题，需要的不仅仅是简单的“是”或“否”答案。 这会鼓励人们扩展他们的故事，从而揭示更多的不一致之处。
要有同理心，让对方感到安全。 如果对方觉得你理解他们并且不会评判他们，他们就更有可能开诚布公地说话，这可以为你提供更多信息。
#2。身体语言
肢体语言和微表情往往是无意识的且难以控制。这意味着他们可能会在不知不觉中背叛试图隐藏真相的人的感受或意图。
- 避免目光接触 或过度建立可能表明试图掩盖谎言。
- 紧张的动作， 例如轻敲脚趾、从一只脚换到另一只脚或玩小物体可能表明内心不安或紧张。
- 闭合姿势， 例如交叉双臂或双腿，可以表示一种防御姿势或隐瞒信息的愿望。
微表情 它们是快速、无意识的表达，只持续几分之一秒，但可以揭示真实的情绪。它们包括面部表情的快速变化，例如扬起眉毛、撅起嘴唇，或短暂地表现出愤怒、恐惧、轻蔑或悲伤。
#3。声音变化
一个人声音的变化，例如语气、语速和音量，可以洞察他们的心理状态和陈述的准确性。当人们说谎时，他们通常会感到压力或紧张，这会影响他们的声音。
- 语气变化： 说谎者可能会突然改变音调，要么更高要么更低，这可能是由于紧张。
- 语速： 说谎的人可能会开始比平常说得更快或更慢。快语可能是试图快速消除谎言，而慢语可能意味着花时间编故事。
- 体积： 音量可能会发生变化，说谎者会突然变得更小声或更大声，这可能是不安全感的表现或试图强调谎言。
本能在辨别谎言中的作用
无意识感知： 我们的潜意识非常擅长检测言语信息和非言语信号之间的不匹配。这种能力可能是多年进化的结果，可以帮助我们感知“出了什么问题”，即使我们无法立即找出原因。
没有明显理由的怀疑： 有时我们会对某人的意图感到不安或怀疑，但却无法查明原因。它可能是一种本能，提醒我们注意不一致或隐藏的谎言。
关注内心感受： 学习如何关注自己的感受以及如何解释这些感受至关重要。有时，我们的本能会在我们在认知层面上意识到某些事情之前就发现它。
从过去的情况中学习： 反思我们的直觉是正确的情况可以帮助我们认识到这些感觉是如何表现出来的，以及我们如何在未来更好地利用它们。
因此，本能或直觉是测谎过程中非常宝贵的一部分，充当 内部报警系统.
然而，值得注意的是 没有任何迹象本身可以证明说谎。人们以不同的方式应对压力和压力，因此使用这些方法至关重要 技巧 以及您所掌握的有关此人和情况的其他信息。
