快乐工作：让您（甚至）对工作更加满意的 7 个技巧

对于那些希望在工作场所更快乐、更满意的人来说，这里有 7 个建议，因为我们都知道，这最终也对我们的健康有益……

1. 让我们激励自己

让我们积极地看待工作，并经常提醒自己，工作可以让我们的生活更幸福，充满我们原本无法负担的爱好和活动。

2. 别忘了，我们自己也要为自己的不幸福负责

归根结底，我们只有两个选择——选择其他，或者充分利用我们拥有的一切（我们确实拥有）。无论哪种情况，幸福都取决于我们自己，而非他人……

3. 不要给自己增加不必要的负担

了解全球经济动态固然有益，但不必过度担忧那些我们无法掌控的事情。快乐的人总是有备而来，了解情况，但不会让自己被无法掌控的事情压垮。

4. 不要拿自己和别人比较

如果我们享受与他人比较所带来的满足感，我们就不再是自己幸福的主人。当我们对自己的成就感到满意时，就让我们单纯地满足，不要再寻求其他的认可。永远不要忘记，我们永远不会像别人说的那样好或坏……

5. 休息一下，奖励自己

努力工作固然重要，但休息永远比不上努力。工作期间要规律休息，哪怕只有5分钟。散散步、运动，远离电脑，规律饮食，保持健康……

6. 让我们不评判，不行动

责备和批评他人会带来负面后果，例如内疚感。当我们想要说闲话时，只需问问自己，是否更愿意站在被批评者的立场上。忍住，到最后，就不会有内疚感了。

7. 即时解决歧义

我们力求尽快解决工作场所中任何模棱两可的问题。如有不解，我们会寻求更明确的指示，并化解任何冲突。我们与上司以及其他同事之间的关系越清晰，我们在工作场所就会越快乐。