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世界上最成功人士的 8 项早晨例行公事

全球最成功人士的 8 个早晨习惯

如何才能成功?这个问题的答案当然不在于运气,而在于努力。这一切都从清晨开始,此时您需要为一天的辛苦工作找到动力。

哪个 8 个早晨习惯 帮助这些思想家 世界上最成功的人?

1. 每天早晨许下誓言。

每天早晨许下誓言。
每天早晨许下誓言。

本杰明·富兰克林或许,他最出名的发明是避雷针和电容器,他一生都严格遵循秩序、节俭和正义三大美德。他每天早晨五点醒来,就问自己今天要做什么好事。他随后仔细考虑了今后的任务,并为自己设定了具体的目标。

2.激发思维。

当她的家人还在睡觉的时候,这位英国作家 简·奥斯汀 已经弹钢琴了。诗人 W·H·奥登 一天的开始都是以猜谜游戏开始,而许多政治领袖,比如 约翰·昆西·亚当斯 和 西奥多·罗斯福,抓住了这本书。

3.在床上工作。

在床上工作。
在床上工作。

尽管这种工作方式听起来效率不高,但它已被许多伟人采用。其中一位是法国作家 伏尔泰,他是法国社会改革的积极倡导者,当时的法国被划分为等级制。这位咖啡爱好者的工作日从床上开始,一直持续到下午 6 点。他也采用了类似的早晨习惯 温斯顿·丘吉尔.

4.冥想。

他是一位启蒙哲学家 伊曼纽尔康德 每天花一些时间进行冥想,这并不奇怪。五点起床后,他喝了一杯茶,抽了根烟斗,享受着这份静谧。冥想已被证明对身心有许多有益的影响,所以值得尝试。

5.照顾好自己。

照顾好你自己。
照顾好你自己。

如果您想以微笑开始新的一天,您需要做一些能让您感到舒适和放松的事情。 西格蒙德·弗洛伊德 他每天早上都和理发师在一起,理发师会帮他修剪胡子。他们还花了很多时间编辑 拿破仑·波拿巴沃尔夫冈·阿玛多伊斯·莫扎特。听音乐、跑步、喝杯咖啡等也可以营造积极的氛围……

6.不要逃避体力劳动。

作家 赫尔曼·麦尔维尔,讲述捕鲸人故事的《白鲸》的作者,买下了马萨诸塞州西部的大型箭头农场。在他做早餐并开始写作之前,他就去了马厩喂马和牛。

7.散步。

散步。
散步。

查尔斯·达尔文 他每天早上都会沿着英国肯特郡家附近的一条预定路径散步。于是他思考自己想要解决的科学问题。一位美国艺术家致力于类似的方法 乔治亚·奥基芙喝完茶后,她就到新墨西哥州她家附近散步。

8.锻炼。

如果您不喜欢散步,您可以选择其他形式的晨间活动。瑞士-法国建筑师 勒·柯布西耶 和英国幽默作家 PG 伍德豪斯 他们是健美操或体重训练的倡导者。

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