Come avere successo? La risposta a questa domanda non si nasconde certo nella fortuna, ma nel duro lavoro. Tutto inizia la mattina presto, quando devi trovare la motivazione per una dura giornata di lavoro.
Quale 8 routine mattutine li ha aiutati a diventare i pensatori che sono le persone di maggior successo al mondo?
1. Prendi una decisione ogni mattina.
Benjamin Franklin, probabilmente meglio conosciuto per l'invenzione del parafulmine e del condensatore, per tutta la sua vita seguì rigorosamente le tre virtù dell'ordine, della frugalità e della giustizia. Si svegliava ogni mattina alle cinque e si chiedeva cosa avrebbe fatto di buono oggi. Ha quindi studiato attentamente i compiti futuri e si è posto obiettivi specifici.
2. Stimolare i pensieri.
Quando il resto della sua famiglia dormiva ancora, lei è una scrittrice inglese Jane Austen già suonava il pianoforte. Un poeta WH Auden ha iniziato la giornata con un puzzle, mentre molti leader politici come John Quincy Adams E Theodore Roosevelt, tenendo in mano il libro.
3. Lavora dal letto.
Sebbene questo modo di lavorare non sembri molto produttivo, è stato utilizzato da molti grandi individui. Uno di loro è uno scrittore francese Voltaire, altrimenti un sostenitore vocale delle riforme sociali nella Francia governata dalla proprietà. La giornata lavorativa dell'appassionato bevitore di caffè iniziava a letto e durava fino a 18 ore. Ha usato una routine mattutina simile Winston Churchill.
4. Medita.
Che è un filosofo illuminista Emmanuel Kant passare un po' di tempo ogni giorno a meditare, non è nemmeno così sorprendente. Dopo essersi alzato dal letto alle cinque, prese una tazza di tè, fumò la pipa e si godette il silenzio. È stato dimostrato che la meditazione ha molti effetti benefici sulla mente e sul corpo, quindi vale la pena provarla.
5. Prenditi cura di te stesso.
Se vuoi iniziare la giornata con un sorriso sulle labbra, devi fare qualcosa che ti dia piacere e relax. Sigmund Freud usciva ogni mattina con il barbiere che si prendeva cura della sua barba. Hanno dedicato molto tempo anche al montaggio Napoleone Bonaparte E Wolfgang Amadeus Mozart. È possibile creare un'atmosfera positiva anche mentre si ascolta la musica, si corre, si beve una tazza di caffè...
6. Non evitare il lavoro fisico.
scrittore Hermann Melville, padre della fiaba sulla caccia alle balene Moby-Dick, acquistò la grande Arrowhead Farm nel Massachusetts occidentale. Ancor prima di aver preparato la colazione e di iniziare a scrivere, andò nella stalla e diede da mangiare ai suoi cavalli e alla sua mucca.
7. Fai una passeggiata.
Carlo Darwin ogni mattina andava a fare una passeggiata lungo un sentiero presegnato vicino a casa sua nel Kent, in Inghilterra. Quindi pensò alle questioni scientifiche che voleva risolvere. Un artista americano si è impegnato in un metodo simile Georgia O'Keeffe, che, dopo aver bevuto una tazza di tè, è andata a fare una passeggiata nel suo quartiere nel New Mexico.
8. Esercizio.
Se camminare non è di tuo gradimento, puoi optare per un'altra forma di attività mattutina. Architetto svizzero-francese Le Corbusier e un umorista inglese PG Woodhouse erano sostenitori del calisthenics, cioè dell'allenamento con il proprio peso.
