让不自慰的男人或女人站出来。找到它们就像大海捞针一样。研究表明，95% 的男性和 72% 的女性一生中都曾自慰过。手淫和喝咖啡是一样的。一方面，我们听说它对我们的健康有多大好处，另一方面，它又对我们有害。它会导致失明和不孕。那么自慰对我们的健康有益吗？发现真相。
手淫 这是很自然的事情，但他们却坚持下去 许多耻辱和神话。一种理论说是的 导致失明，第二个你可以因为她 性器官脱落，第三个，另一个被头发拉着，是的 你变得不孕。然后有人指责它是 罪过。也许这些恐吓手段曾经有效，但今天我们只能一笑置之。事实远非如此，因为触摸和玩弄自己的生殖器是为了愉悦（婴儿已经这样做了） 事实上非常健康.
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在男性中 降低患前列腺癌的可能性 以及抑郁症的发生 增强免疫系统。性高潮会产生内啡肽（幸福激素），从而导致皮质醇（一种增加身体抵抗力的压力激素）含量增加。在女性中 缓解失眠问题, 预防尿路感染 （尿路感染）和阴道感染， 对月经来潮有积极作用，降低患 2 型糖尿病的风险并增强盆底肌肉。但两者的积极作用还不止于此，它还可以减轻疼痛并减轻疼痛。 降低血压。性高潮通过调节荷尔蒙来放松身体， 减轻压力和紧张，增加自信心并提高我们的疼痛阈值。
你不会通过手淫感染性传播疾病， 担心自己是一个什么样的情人或者恋人 而且你不能怀孕，但同时它可以帮助你了解自己的身体。女人知道什么最让她们高兴，男人可以学习 延迟放电时间。是的，手淫会引发 内疚和羞耻感 如果它成为一种痴迷或你的世界中心，你有问题。但这些本质上是心理上的，而不是身体上的。您可以在以下人员准备的教育视频中了解有关手淫的积极影响的更多信息 尽快科学.
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