揭示你们关系状况的 25 个问题

治疗师简妮·阿达莫 整理了25个问题，可以揭示你们关系的真实状态。

这些问题分为对任何伴侣关系的未来都很重要的五个基本类别——感受、需求、沟通、价值观和未来。

借助调查问卷，您可以评估和检查您的伴侣关系如何。这些答案告诉你，你目前对伴侣的感受如何，你们在关系中的需求是否得到满足，沟通是否良好，你们是否拥有相同的人生价值观，以及你们对未来是否有共同的愿景。

如果您正处于十字路口并且可能质疑你们的关系，请毫不犹豫地回答这些问题。说实话，你口袋里没钱！

情怀

1. 当我们在一起时，我感觉良好、快乐还是悲伤、困惑和失望？
2. 我是尊重现状还是想改变它？
3.他尊重我还是不关心我的感受？
4. 他对我的生活有良好的影响还是我觉得他在利用我？
5. 当我与他分享我的想法、感受和担忧时，他是否会倾听并以同理心回应，还是根本不听我说话？

需求

6.这段关系对你们俩来说同等重要吗？
7. 我们是否总是可以为彼此提供帮助，还是每次我需要他时我都必须去追他
8. 我们的关系是否平衡，还是我在维持这种关系？
9. 我的需求对他来说和他的一样重要，还是他忽视了我？
10. 一个人是否能发挥出另一个人最好的一面，或者我是否感觉自己像一位必须一直照顾他的父母？

沟通

11. 我喜欢我们的谈话吗？
12.他能理解我并听我说的话吗？
13. 我相信他的话还是他觉得被操纵了？
14. 当我们意见不同时，他会考虑我对世界的看法，还是会贬低我？
15. 我可以轻易对他说“不”吗？或者我的“不”从来没有得到考虑和尊重？

价值观

16.我们的世界观和价值观是否相似？
17. 我是否坚持自己的观点，还是忽视了它们？
18.我们的生活方式相符吗？
19. 他有经济责任吗？他对未来有计划吗？还是日复一日地生活？
20. 在一段关系中，我们是否同样重视诚实、开放和承诺？

未来

21. 他是否将我纳入他的计划、假期和家庭聚会中，还是将我隐藏起来？
22. 当谈到他想要从生活中得到什么时，他总是很清楚，还是避免这样的谈话？
23. 我是否诚实地向他解释了我对这段关系的期望以及我需要什么才能感到快乐？
24.他能为我提供这一切吗？
25. 我的幸福对他来说重要吗？他会在未来看到我们吗？还是我是唯一一个对长期在一起生活和幸福感兴趣的人？