来自经历了很多事情但仍然幸福的夫妇的很好的建议

当你决定与某人共度一生时，你常常没有意识到，路上会遇到各种各样的问题，需要你们一起克服。为了让您更轻松，这些提示也可以提供帮助。

如果你不喜欢某件事，请说出来

不要互相交谈： “你还记得两年前的情景吗？” 你仍然无法忘记过去的一些事情，你总是把记忆拖到计划中，这会破坏你们的关系。谈论问题，提及你的担忧、担忧、当时困扰你的事情。讨论一切，无论它对你来说多么微不足道，因为当时它对你来说似乎很重要，但你保持沉默。 他们解决了问题——然后把它留在过去，因为它只会破坏现在！ 他们解决的问题不属于其他地方，只属于这里。

一起做事

吃早餐、跑步、洗澡……众所周知，小小的日常仪式可以让最无聊的日常生活变得有趣。他们充当情感晴雨表，有助于维持相互的感情和尊重。你们会在入睡前一起考虑早餐，甚至可能是以一种顽皮的方式，或者在你们都忙于自己的职责时计划一个电影之夜。 如此小的注意力“锚”可以防止人际关系破裂。

害怕成为你自己

有时你不想展现完美的自己，因为你担心自己不会被接受，不会再被爱。每个人都有一些小缺点，只有在独处时才会沉迷其中。例如，有人不好意思在公共场合唱歌，只能在家里洗澡时唱歌。有人害怕跳舞，只在家里的厨房里跳舞。我们都担心别人会把我们的特质误认为是弱点和异常。 但那些互相尊重、相爱的人，正是因为这些不完美而深深地相爱。

把自己放在第一位

健康的自私是一件好事。在有毒的关系中，你经常会听到 “我们去了……”、“现在我们正在看……” 甚至可能 “我们认为……”。当你开始一段关系时，你会爱上一个人的性格，那就是 不要迷失自己 或者他和你们一路上的相互感情。他们依然过着自己的生活。共同的爱好对于健康的关系很重要，但你们也需要分开生活。

给予赞美

不仅要赞美伴侣的外表，还要赞美他的行为、思想。忘记批评者。他身边有很多人可以指出他的缺点。不要成为他们中的一员。成为他的支持者。

让你的伴侣按照他们的意愿思考和行动

支持和尊重。 这些是每段关系的要点，心理学家都提到过，但许多夫妻仍然忘记了。作为一个人，你有权做任何你选择的事：从养蜗牛到玩乐高积木。尽管其他人对你所做的事情持负面看法，你的伴侣仍会支持你。

他们见面、离开、只要有机会就会亲吻

接吻对于一段感情来说非常重要—— 支持您的情感联系。 初吻是为了测试这个人是否适合你，而随后的所有吻都应该证明你是对的。在牛津大学，他们研究了亲吻在恋爱关系中的作用。研究参与者声称，一段关系的满意度是通过亲吻的次数来衡量的，而不是你所期望的性交的次数。

表达你的情绪、感受

表达你的情绪，匹配你的积极和消极情绪的时刻。谈论你的恐惧、你的欲望和你的爱。 健康的情感感情是一种帮助你成长的力量——无论是作为一个人还是作为一个夫妻。通过说出这句话 “我爱你。我会帮你。我明白。对不起。谢谢。我很感激你所做的一切。你做的很棒” 你们的关系会一天天变得更加牢固。成为彼此的支持。

互相触摸

见面时拥抱，看电影时牵手，散步时牵手，醒来时亲吻，辛苦工作一天后按摩 - 触摸可以提供安全感和信任感。我们的灵魂住在我们的身体里， 如果我们触摸伴侣的身体，我们就触摸了他的灵魂。 这就是我们向他表达我们的爱的方式。

心怀感激

你可以轻松地说 “谢谢” 为你开门的路人、店主或路上的陌生人。在家里，感谢你的伴侣给你端了一杯茶，做了这个或那个？你常常忘记。你很容易习惯良好的行为并认为这是理所当然的。 感恩是每段良好关系的基础。 您可以轻松检查这一点。写下您想感谢伴侣的事情清单。阅读你写的内容，你会感受到对他的巨大联系和爱。

对你的伴侣要现实一些

你并不生活在幻想中。互相了解并接受对方，甚至这些年的变化。你与他不同，他也与你不同。接受这一点。 关系总是两个人之间的事，不多也不少。 考虑到你前进道路上出现的矛盾，重要的是你要妥协，解决即时出现的问题。

请记住，爱是两个灵魂不完美的完美。你和她。她和你。你们两个。