面食是最简单但又美味的午餐选择之一。它们可以用一百零一种方法来准备，而且只需要一点时间。我们准备了美味的豌豆和西红柿意大利面食谱，让您充满能量并愉悦您的味蕾。
蔬菜
长期以来，专家们一直在警告营养不仅对我们的健康而且对我们的皮肤外观也发挥着重要作用。维生素和矿物质不足以让皮肤美丽光滑，还需要叶绿素。自然获得它的最简单方法之一就是通过冰沙。以下是蔬菜冰沙的食谱，它不仅非常健康，而且味道也很棒。
快速、健康、美味。这样的菜肴一直很受欢迎。玛莎·斯图尔特的这个食谱就是这样，因为它非常适合充饥，而且非常美味。这是一种快速披萨，里面有很多蔬菜、马苏里拉奶酪和蓝纹奶酪。它还富含芥末配料，这在披萨中并不常见。
打开冰箱，发现里面有旧的剩菜，这无疑是最恶心的感觉之一。但事实并非一定如此。这里有 6 种可以重复利用食物残渣的方法，既节省食物又节省金钱。
今年 4 月 24 日，我们庆祝斯洛文尼亚日，首次没有浪费食物。我们还可以为减少食物浪费做出很大贡献，从而防止自然资源、金钱和包装的不必要消耗。通过在购买、烹饪和计划膳食的方式上做出小小的改变，我们可以节省时间，改善饮食习惯，最重要的是，有助于保护环境。
在家种植新鲜农产品有很多好处，从保证其不接触农药到收获自己的食物所带来的满足感。然而，有了 OGarden，这个过程变得更加简单。
鳄梨无疑标志着今年的烹饪季节。我们在三明治、蛋糕、冰沙、冰淇淋、面食和其他地方发现了它。在使用的时候，我们从来没有注意过一件非常重要的事情——洗涤。你总是在打开之前清洗它吗？如果没有，建议您开始。
现代快速生产时代可以在很短的时间内将产品提供给客户，但这也造成了损失——我们吃的是低质量的产品，并担心我们的长期健康。学会识别自己在吃什么。
野餐季节正如火如荼地进行，如果您今年还没有在附近的公园吃过饭，现在是时候去附近的公园吃饭了。新鲜青草的气味、温暖的午后和良好的陪伴都是准备野餐篮并度过一个难忘的下午的好理由。研究证实，在大自然中度过空闲时间仍然很重要。
即使你完全沉迷于保持身材，仍然有一些食物可以不受限制地吃。它们富含纤维且热量低，这意味着我们不必冒险增加体重。但要记住，健康美丽身材的关键是均衡饮食、合理摄入食物。那么哪些食物不宜种植呢？