Kljub prepričanju, da je surova zelenjava boljša in bolj zdrava od kuhane, obstajajo izjeme, in to kar pri zelenjavi, ki se redno znajde na našem krožniku. Pri teh namreč hranilna vrednost s kuhanjem naraste. Paradižnik, špinača, korenje, ohrovt in stročnice so takšni primeri plodov narave, ki so precej bolj zdravi kuhani!
蔬菜
您是否知道过去的许多水果和蔬菜与今天的样子并不一样?在我们“驯化”它们之前,有些品种看起来完全不同。香蕉一度面目全非。还有茄子和胡萝卜。你能认出它们的野生形态吗?看看今天和过去的水果和蔬菜。
不确定现在最好买哪些时令水果和蔬菜?如果您正在寻找烹饪灵感,塔拉·奥布雷迪的《七把勺子:我每天最喜欢的食谱》可以为您提供帮助。这些都是他推荐的时令食品,比做红薯更有趣。把它们写在本月的购物清单上是值得的。
例如,尽管香蕉和橙子在我们祖母的时代仍然是异国情调的水果,但我们的商店和市场如果没有这些生长在世界另一端的水果和蔬菜,就无法想象了。尽管如此,仍有一些标本没有来到我们身边,但比这些更罕见的是,我们遇到了模仿动物、身体部位和人形状的水果和蔬菜。你见过柠檬像香蕉、草莓像蝴蝶或者苹果像猫头鹰吗?
春天是禁食、排毒和让身体为轻松季节做好准备的完美时机。在这里,我们的工作通过一天的禁食来促进,随后应该进行多样化的春季饮食,包括大量的新鲜水果和蔬菜,以获得更加轻松的感觉。让我们净化身体,用蔬菜和果汁进行一日禁食,让自己呼吸更轻松!身体会感谢我们...
冬天最适合用勺子享用美味佳肴,勺子温暖宜人,轻轻拥抱。让热汤和热蔬菜通心粉汤的味道和谐地占据我们,我们将在我们温暖的家的舒适庇护所中通过几个简单的步骤来召唤它们。
作为 Breza 桑拿俱乐部的健康饮食顾问,我始终努力确保菜单包含最美味的时令菜肴。尽管夏天已经过去,我们仍然可以用新鲜的时令菜肴来点亮我们的盘子。秋天甚至是许多人最喜欢的季节,它给我们带来了各种各样的色彩、温暖的天气和非常美味的时令食品。
Jesen je čas, ko osvežilno sadje in svežo zelenjavo zamenjajo toplejše jedi, ki nas potolažijo, ko se v naše življenje prikradejo hladnejši dnevi. V kolikor tudi v mrzlih mesecih radi poskrbimo za odlično psihofizično počutje, si vsak dan namesto težjega obroka privoščimo enega izmed okusnih sadno-zelenjavnih smoothijev, ki naše telo oskrbijo s potrebnimi vitamini in minerali, pripomorejo k izločanju strupov iz telesa in spodbudijo metabolizem.
在卢布尔雅那城市公园,第一个绿点位于 SKB 银行入口前。它是潘诺尼亚花园集团 (Pannonian Gardens Group) 的一家商店,专门销售斯洛文尼亚的有机农产品和更高品质的产品。
Solata iz ajdove kaše je odlična spomladanska alternativa našemu običajnemu kosilu, saj njena glavna sestavina ni zgolj navadno hranilno sredstvo. Ajdova kaša je namreč veliko več kot to.