如果你必须在金钱和锻炼之间做出选择，你可能会出于多种原因选择金钱。嗯，科学表明你应该选择锻炼，因为它会让你更快乐。
科学家 想知道是否 锻炼带来与金钱同等程度的满足感。他们意识到是时候最终 您支付该练习的会员费，你多年来一直在谈论这个问题。
研究人员收集了以下数据 体力活动 和 情绪健康 数百万美国人 - 也就是说，他们被问及在过去 30 年里有多少次 感觉自己有精神病 由于压力、抑郁或其他精神问题。 已报道 但他们也关乎自己 收入.
根据收集到的数据，他们得出的结论是 身体活跃的人感觉 35 天 年内患有精神疾病、不活动的人 还有18天。此外，研究人员发现，身体活跃的人感觉 和那些一样好，他们不参加体育运动，但收入约为 每年增加 25,000 美元.
但这并不意味着你会更快乐 如果你多运动。你不必每天都去健身房 很高兴，但是体力活动已经少了 充足的 - 已经 步行17分钟 可以对福祉和健康产生积极影响。
金钱确实让人快乐，但如果你想达到它的效果 运气运动，你应该 赚更多.
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