对于健康的生活方式，没有什么比均衡饮食和考虑身体所需的所有必需营养素更重要的了。正确的饮食计划有助于达到理想的体重并降低患糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的风险。
您可能听说过，有两种类型的人：一类人早上就已经精力充沛，另一类人只能在晚些时候才能真正发挥作用。专家们解决了哪一组人更快乐的问题，并确定了早起是否对健康有益。他们的结论令人惊讶：研究显示，早起的人患抑郁症的风险较低。
秋天的开始将伴随着 dm 的重大新闻，因为他们将开始举办 dmLIVE 脱口秀节目，观众可以每隔周二在 Moj dm 应用程序中观看直播。在其中，经验丰富的主持人 Ajda Mlakar 将与多位专家讨论 DM 领域当前和流行的话题，观众可以在在线聊天室向他们提问。许多独特的福利和惊喜等待着所有关注她直播的观众。
孤独是我们一生中都曾感受过的一种感觉。尤其是如果我们周围的每个人都喜欢一群朋友，但社交互动并不适合我们。感觉生命正在与我们擦肩而过。当然，您也可以享受独处的优质时光，但我们为您准备了 6 种方法，让您在社会中变得更加社交和开放。
我们都经历过感觉一切都太过分的时期。这种情况的发生可能是由于痛苦、不想要的情况、压力事件以及我们处于人生十字路口的感觉。那时，我们可能会试图通过不健康的行为方式来平息痛苦，从长远来看，这会使情况变得更糟。因此，我们为您准备了 5 个建议，帮助您以健康的方式应对人生的困难时期。
我们都希望生活尽可能充实、幸福，但在当今充满忧虑和疑虑的世界，这似乎很难实现。这就是为什么我们询问专家的意见是什么：能让我们感到满足和满足的主要秘密是什么？
你是否觉得你终于准备好见到那个人了，但你就是找不到他？当然，爱情往往会在你最意想不到的时候发生，但你也必须考虑到你自己可能无意中破坏人际关系的可能性。为了防止这种情况再次发生，我们为您准备了 5 个最常见的原因，这些原因可能会导致您无意中陷入浪漫的境地。
在一段关系刚开始的时候，我们都会感到心花怒放，我们以理想的眼光看待我们的伴侣，我们确信我们已经找到了合适的人。然而，随着时间的推移，这些感觉开始消退，许多人停止尝试建立关系，并开始不知不觉地养成可能导致牢固关系结束的习惯。为了防止这种情况发生，我们为你准备了5个破坏人际关系的习惯。