月经来潮是最严重、最令人不安的疼痛之一。当你在月经的第一天感觉到疼痛时，你别无选择，只能躺在沙发或床上，在疼痛的地方放一个加热垫。虽然没有完美的治疗方法，但有一些方法可以缓解经期疼痛：我们为您准备了 3 种饮料，可以起到缓解经痛的作用。
孤独是一种没人愿意经历的感觉，但我们都会时不时地感受到它。由于日程繁忙，通常很难找到时间陪伴最亲近的人，这会让很多人感觉没有人可以倾诉。因此，我们为您准备了 6 个技巧，帮助您克服孤独感，从而改善您的心理健康。
我们都发现自己的愿望、意见或计划与合作伙伴的不一致。解决这个问题的一种方法是众所周知的最后通牒。但最后通牒真的有效吗？还是会导致不健康的关系呢？我们询问了最后通牒的优点和缺点以及专家对这个话题的看法。
当一段关系开始时，我们通常会感受到激情和化学反应、愉快的紧张和期待——这是早期爱情最典型的情感。经过多年的爱情，这些感觉会消退，许多夫妻都会面临这样的问题：他们的关系真的幸福吗，还是只是满足于长期关系带来的安慰？我们询问专家对此有何看法：你怎么知道你是否仍然想要伴侣，或者你是否刚刚接受了这种关系？
不幸的是，不确定性是一种每个人都熟悉的感觉。我们在新的工作挑战中、在合作伙伴关系开始时、有时甚至是在友谊中遇见他。任何人都不容易怀疑自己，但专家表示，怀疑可能是智力的标志。不仅如此 - 您还可以以积极的方式使用它们。我们询问如何做到这一点，以及为什么有时不确定我们的行为是件好事。
你一定有过这样的经历：当你照镜子时，看到自己的照片，你会看到完全不同的照片。当他们在照片中看起来不像自己想要的样子时，没有人会喜欢，也没有人对此感到最有信心。这就是为什么我们询问摄影领域的专家，为什么有时我们在镜子中看起来与照片中看起来完全不同。
多年来，人们越来越意识到精神和身体健康的重要性。为此，我们还想增强大脑的可塑性，使其在老年时也能很好地为我们服务。不仅如此，我们还想通过适当对待他们来保护他们并保持他们的活力。
