关于减肥的文章已经很多了。有大量的建议、营养补充剂和技巧可以帮助您获得更健康的身体和更好的健康。今天我们介绍一些简单的减肥技巧，这些技巧很少被谈论，但即使是我们的祖母也会毫无顾虑地担保和认可。
美丽
Kurkuma ni le začimba rumene barve, s katero lahko pripravimo odličen curry, ampak je prava superhrana, ki jo zdravilci po celem svetu uporabljajo za spopadanje z zdravstvenimi težavami, med katerimi so celo Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen ter rak. V nadaljevanju preverite, zakaj bi kurkumo morali jesti prav vsak dan …
您想要健康洁白的牙齿，而不需要使用刺激性漂白剂和昂贵的牙齿美白程序吗？由于灿烂的笑容对于第一印象很重要，同时也会影响我们的自信心，因此照顾尽可能洁白的牙齿至关重要，不幸的是，随着时间的推移，牙齿会失去洁白度。这里有 5 种无需刺激性成分即可获得洁白牙齿的方法……
他还没有喝完令人陶醉的男士香水。毕竟，女人也喜欢喷好的男士香水。但男人们用 Axe 和 Old Spice 产品的普通气味包裹自己的时代已经结束了。新的香水已经加入游戏，我们在其中挑选了秋冬最好闻的香水。从经典香味到适合冒险家和城市冒险家的香味，再到精致的东方香调 - 您一定会找到适合您的香水。
拥有容光焕发皮肤的女性和关心客户年轻外表的皮肤科医生遵循的抗衰老护理的普遍规则是什么？哪些产品和程序可以消除脸上过早的皱纹、色素沉着和老化皮肤的外观？如果您想保持肌肤年轻，这里有 6 个值得遵循的抗衰老护肤秘诀……
因为女人应该散发出自己特有的香味并坚持下去，就放弃发现新香水的实验吗？购买新针织品和一双靴子以过渡到寒冷的月份，同时仍然喷着夏季香水？这可能很无聊。尤其是因为存在一个新的香水世界，以最不寻常的方式从平均水平中脱颖而出。我们为您呈现2015年秋冬最佳女士香水精选。
压力正在成为现代人日常生活中不可或缺的一部分，因此，由于工作压力大和日程安排得太满，我们很快就会开始认为压力是我们生活的一部分是理所当然的。然而，由于长期承受压力会导致严重的健康问题、荷尔蒙失衡和全身不适，因此我们必须学会应对压力。这里有 10 种战胜它的方法！
关于睡眠的所有误区你都知道吗？我们需要 8 小时睡眠的想法对许多人来说似乎很荒谬。我们真的需要那么多睡眠吗？一些成功人士声称四个小时的睡眠对他们来说就足够了。研究证实睡眠很重要。
你知道哪些水果可以补充能量吗？在时钟变化扰乱我们生物节律的时代，许多人长期缺乏这一点。我们必须应对疲劳和困倦，但幸运的是，有一个简单的方法可以防止精力不足 - 选择正确的水果。检查哪种水果能让你充满能量。
指甲是我们健康的一面镜子。您是否想过指甲裂开意味着什么？如果它们布满皱纹甚至发黄？我们指甲的健康外观极其重要，因为它们的形状、颜色和质地的每一个变化都表明我们的身体缺乏某种东西，而涂有指甲油、凝胶和人造指甲的指甲，除了缺乏维生素和矿物质之外，甚至还透露出迹象贫血、压力和焦虑。
尽管我们每天都在使用大脑，但我们的大部分任务已经成为例行公事，因此我们的大脑在平日里不会过度劳累。然而，为了保持良好的体形，我们必须为他们提供一些大脑娱乐，当然还有维持和获得大脑（z）能力的最佳条件。
Ali veš, da postelje ne bi smel pospravljati? Ne, to ni nasvet za lenuhe, ampak znanstveno dokazano dejstvo, ki se dotika našega zdravja. Nepospravljena in odprta postelja lahko namreč prepreči astmo in alergije. Zakaj?