人生就像旋转木马，有时候会让人感到疲惫，并让你充满无法理解的困惑。
前一刻你还处于巅峰，后一刻你又回到了起点。所有这些疯狂和不可预测的事情都会让你 精神上和情感上 很累。
当生活向你抛出小石子和大石头时 问题，重要的是你要懂得为自己留出时间并让亲近的人帮助你。
留出时间给自己并不意味着你已经放弃并停止追求你的目标，而是你需要留出时间给自己并治愈你的伤口。
如果你发现这八个 警告标志 疲惫，你走错路了。存在。深吸一口气，重新充满活力。相信我，你可以做到的！
很快会心烦意乱
你感到无助，你感到没有希望，每一件小事都会让你心烦意乱。他们宁愿逃离并躲避外面的世界。别担心，我们都经历过这种情况。相反，关注自己，问问自己为什么会出现这种反应，并关注个人成长。
您的动力水平处于历史最低点。
你感觉自己无法完成工作。您正在尝试获取所需的动力。曾经激励您努力工作的目标不再具有真正的影响力。如果是这样，请善待自己。不要强迫自己或责怪自己。灵感就在我们身边——当你最意想不到的时候，它就会出现。
你常常感到焦虑。
疲惫的结果是，你会感到越来越焦虑。压力已经占据了你的身心。焦虑症日复一日地发作。不要害怕，专注于自己以及疼痛和伤口的治愈。花一些时间独自思考一下你的生活中到底需要什么。
您睡眠有问题。
你感觉自己不属于这个星球。你无法平静脑海中不断涌现的想法。你不断地思考。喝了缬草茶也无法入睡。失眠成为日常生活的一部分。
你因一些小事而心烦意乱。
因为你过于敏感，所以你会对周围的一切事件产生更加强烈的感觉，并因此变得十分不安。你知道你通常不是这样的。泪水顺着我的脸颊滚落。不要让自己受苦。花点时间给自己，让你的世界重新恢复正常。无论多么困难。每一秒都是值得的。相信吧！
您经常感到头晕、恶心。
疲劳的两个最大症状是持续头晕和恶心。当一个人精神崩溃时，这会反映在他们的身体健康上。尽早预防，以免为时已晚。掌控自己和事物。如果不是你，谁会做这件事？没人。
你常常想哭。
当你经历人生的困境时，你会感觉整个世界都在与你作对。你非常敏感，一点点小事都会让你泪流满面。当你精疲力竭时，你就会失去应对挑战性情况和处理日常压力的力量。您的身体和灵魂所知道的唯一缓解痛苦的机制是……眼泪。哭吧，哭出你的痛苦和无助吧！
你变得麻木了。
随着时间的推移，你会感觉自己变得麻木了。你感觉不坏，也不好。你变得麻木不仁了。在这个阶段，你就失去了希望。千万不要让自己陷入这种境地。您值得感受到快乐！
当您感觉到自己的健康状况发生变化时，即使是很小的变化，也请停下来休息。花点时间给自己，呼吸，开始治愈你的伤口。 你可以克服一切！ 永远不要忘记并且相信自己！
