啊，索伦托——2025年十月，秋去冬来，我来到了这里，我心想：“我为什么要回家？”它不再只是意大利南部一个普通的海滨村庄；它就像一段旧爱，如今褪去了夏日的喧嚣，却又以新的花样带给你惊喜。我来这里是为了欣赏维苏威火山的景色，离开时，我将带着柠檬的芬芳和咸咸的回忆离开。如果你正在寻找一个时间缓慢流逝却心跳加速的地方——尤其是在现在，人潮不再拥挤，天气依然宜人——那么你来对地方了。
第一步 索伦托 香气已然萦绕在你的心头——不是瓶装的人工香味，而是真正的柠檬香，仿佛柠檬本身就成为了这座城市的香水，即便如今叶子已经泛黄。这些获得 IGP 标签保护的本地柠檬，在名为 pagliarelle 的传统遮阳伞下成片生长，赋予果皮浓郁的香气，就像你在每一滴柠檬酒中都能感受到的那样。我试过在家自制柠檬酒吗？当然，没有成功——没有索伦托的阳光，它只是酸水。这座城市依靠这些柑橘类水果生存；它们被用来制作利口酒、甜点甚至化妆品。如果你沿着圣切萨雷奥街漫步，你会发现一些熟食店，店主会教你如何辨别真假——如今，秋天来了，不用排队了。
悬崖低语着美人鱼和古代水手的故事——在秋风的宁静中
我站在市中心的塔索广场，街道如同老朋友般交汇，眺望大海，秋风带着大海的气息。 索伦托 悬挂在那不勒斯湾上方的悬崖上，可以欣赏到雄伟的维苏威火山和梦幻般的卡普里岛——现在更加宁静，没有了夏日的拥挤人群。这些悬崖不仅仅是背景；它们是故事的一部分。传说这里住着塞壬，这些神话中的妖妇引诱水手——因此得名 Surrentum。历史？像意大利晚餐一样丰富：从公元前 8 世纪的希腊人和罗马人，到拜占庭和诺曼统治者，再到 1558 年的奥斯曼围城。今天，您漫步在狭窄的老城区，经过 11 世纪的圣菲利普和圣詹姆斯大教堂，感受脚下的时间层层递进。我在小巷里迷路了吗？好几次，每次我都找到了一家更好的咖啡馆——现在还有空位。
翡翠海与杂草丛生的废墟之间的秘密——秋季探险的理想之地
如果您想避开人群——现在人潮已经很少了——可以步行前往圣乔凡娜女王浴场 (Bagni della Regina Giovanna)：这是一座天然泳池，坐落在罗马别墅波利亚费利切 (Pollia Felice) 的遗址中，碧绿的海水与岩石嬉戏。这里并非摆放躺椅的海滩，而是原始浪漫的氛围，步行即可到达，所以请务必穿上舒适的鞋子——秋天的天气非常适合这样的散步。或者，您也可以前往磨坊谷 (Vallone dei Mulini)，它位于市中心外：这是一条深谷，谷中残留着青苔覆盖的古老磨坊遗址，几个世纪前的火山爆发后，这些遗址被大自然所覆盖。相信我，这里无需滤镜，也同样上镜。如果您想体验文化盛宴，可以前往科雷亚莱迪泰拉诺瓦博物馆 (Museo Correale di Terranova)，它位于一座带公园的别墅内：瓷器、绘画和考古发现，带您回到过去。我在那里度过了一个下午吗？是的，而且我更加睿智了——或者至少，在阳光柔和地穿过秋叶时，我对那些古老的花瓶更加印象深刻。
舌尖上的余韵比日落更久——在秋日的宁静中更加甜蜜
烹饪 索伦托 简单却令人难忘：来自 Marina Grande 的鲜鱼、悬崖下的渔村、配马苏里拉奶酪和罗勒的索伦蒂娜意大利面，当然还有甜味的柠檬酒。柠檬酒？不要把它当作果汁喝——它是在丰盛的晚餐后为您暖身的餐后酒，现在在寒冷的夜晚更令人愉悦。我喝多了？也许吧，但不后悔。海滩大多是岩石板或浮桥；如果想玩沙滩，可以前往 Marina Grande，那里仍然有当地人捕鱼——秋天的海水仍然很温暖，可以游泳。如果您想去远足：可以乘渡轮前往卡普里岛参观蓝洞，或乘火车前往庞贝——一切都近在咫尺，无需夏季排队。
索伦托是探索阿马尔菲海岸的理想起点——没有喧嚣和拥挤
索伦托 它不仅本身风景优美，而且还是交通枢纽，是探索阿马尔菲海岸的理想基地——尤其是在现在，秋天，道路不再那么拥挤，景色更加清晰。从这里，您可以乘坐 SITA 巴士，沿着那条著名的蜿蜒道路，一个半小时即可到达波西塔诺或阿马尔菲，沿途悬崖峭壁直插大海，宛如电影中的场景——而且没有夏季令人难以忍受的拥挤人群。还有更快的选择吗？从 Marina Piccola 港口乘坐渡轮，40 分钟即可到达阿马尔菲，海风轻拂您的秀发，海岸的美景令人叹为观止。从那不勒斯乘坐环维苏威火车可以更轻松地到达索伦托，这意味着您可以将海岸之旅与庞贝或卡普里岛之旅结合起来，而无需更换基地。淡季时这里的酒店和餐馆比较便宜，而且人潮也可以忍受——非常适合那些想要安静地探索波西塔诺、拉维罗或阿马尔菲，而又不想排队买冰淇淋的人。
如何在没有地图的情况下轻松找到路——秋季更轻松
您从那不勒斯机场 (Capodichino) 抵达，大约一小时车程——乘坐 Circumvesuviano 火车或巴士，可直达市中心。这座城市适合步行，但地势陡峭；如果距离较远，可乘坐渡轮或 Sita 巴士前往阿马尔菲。最佳旅游时间？秋季——九月至十一月，气温仍能达到 20°C，人群稀少，天气适宜散步和远足。冬季，从十二月到三月，这里更加安静，但更冷，偶尔会下雨——非常适合那些想在没有游客的情况下体验正宗意大利风情的人。现在，十月份来这里？是的，而且活了下来——手里拿着美味的冰淇淋，阳光仍然温暖着悬崖。
为什么我总是回到索伦托，即使我知道它会同样神奇——尤其是在秋天
索伦托 这里并不适合那些匆忙的人，而是适合那些想要停留时间的人——而现在，在 2025 年的秋天，当树叶变色、人群散去时，来这里就更容易了。这里将壮丽的景色与亲密的氛围融为一体——这不是大众旅游，而是一次个人体验，悬崖提醒你生命的短暂，柠檬提醒你生命的甜蜜，维苏威火山提醒你美丽中蕴含着风险。这里是进入坎帕尼亚的理想入口，但又足够神奇，让你可以独自留在这里——尤其是现在，天气依然宜人，温度在 18-22°C 左右，你可以在露台上享用柠檬酒而不用排队。如果你是一个浪漫的人、一个美食家，或者只是厌倦了日常生活，这里将拥抱你——没有夏日的疯狂，只有秋天的宁静，然后是冬日的寂静。
