秋天是厨房里弥漫着香料香味的季节。为什么不选择有助于燃烧脂肪并防止不必要的体重积累的产品呢？除了定期锻炼、喝足够的液体和适当的营养外，我们还可以使用芳香小奇迹——香草和香料——来对抗体重过重。
香草和香料不仅丰富了菜肴的味道，而且对我们的身心健康有很大的影响。它们具有刺激、镇静或平衡的作用，帮助我们的身体发挥最佳功能。我们还知道草药和香料可以成功加速我们的新陈代谢。我们在我们的网站上展示了 5 款最香的香水。
1. 人参
人参以其提高能量水平、平衡血液中胰岛素水平和加速新陈代谢的能力而闻名。
2.辣椒
辣椒素是辣椒的成分，赋予辣椒特有的热量，有助于减肥，因为它可以减少热量摄入，收缩脂肪组织，降低血脂，还可以防止脂肪细胞在体内堆积。
3.芥末
芥菜籽可使我们的新陈代谢速度加快 25%，这意味着经常食用芥菜籽，我们可以更有效地利用卡路里。每天五分之三茶匙芥菜籽每小时可额外燃烧 45 卡路里热量。
4.生姜
生姜是另一种有益的香料，可以温暖我们的身体。它具有抗炎特性，有助于平静消化系统并成功抑制饥饿感。
5.肉桂
肉桂是最香的香料，可以成功加速新陈代谢，并且还以有效调节血糖而闻名，因此推荐患有糖尿病或易患这种疾病的人食用。
