抛弃过去的旧习惯。
在人生的旅途上，我们每天都在学习，在经历中前进，在经历中成长。我们会犯错误，但我们不会放弃，我们会寻找解决方案。
如果你自我批评，或者你不断分析自己做错了什么并寻找动力，或者你对自己太严格，那么这里有八件事是你值得原谅自己的！
1.你不知道还有什么其他办法
原谅自己不知道任何其他方式，原谅自己认为自己无法前进，原谅自己被困住，原谅自己无法做出不同的选择，原谅自己选择了不适合自己的事情。因为你不知道自己想要什么——即使它在此过程中伤害了其他人（包括你）。
2. 说出不符合事实的话
原谅自己所说的话不是来自于你最诚实和真实的部分。这些话仍然来自那些未痊愈的地方。这些话来自你受伤时的处境，而不是反映你现在的样子。
3.创伤决定了你的性格
原谅自己的所有行为方式并不能真正反映你的情况，也永远不会反映你的情况。原谅自己让恐惧成为你生命地图上旅程的驱动力。
4.你不知道如何尊重自己
原谅自己同意了那些你认为自己不应该做的事情。因为认为一切都比尊重自己和要求别人也这样做更重要。
5.你没有设定个人界限
原谅自己没有更好的界限。原谅自己每一次没有拒绝，每一次做了你并不真正想做的事情。允许人们花时间、尊重、爱你，但你现在知道，在他们身边并不会让你感觉良好。你的界限会随着你的一生而不断变化。
6.你做得还不够
原谅自己没有做得更多，并开始为自己所做的事情感到自豪。为了你自己，为了继续前进，为了成为你真正想成为的人，你应该原谅自己。你正在尽力而为，而且你一直都做得足够了——记住这一点。
7.你没有倾听内心的声音
原谅自己曾经忽视和压抑内心深处那些你一直知道应该做的事情。原谅自己不认真对待自己，原谅自己不知道如何成为自己的朋友。
8.你不允许自己快乐
原谅自己因为恐惧和焦虑而没有充分感受的所有时刻。你不允许自己感到快乐的时候，以及你认为自己不值得快乐的时候。
原谅自己的过度思考、疑惑以及所有没有完全放手的时刻。原谅自己不允许自己快乐，并决定从这一刻起——你将获得快乐、满足、尊重、爱的机会。你应得的。
