الأشخاص الذين يقرأون الكتب يعيشون أطول من أولئك الذين لا يفعلون ذلك

كاتب جورج آر آر مارتنقال مؤلف كتاب "لعبة العروش" ذات مرة: "للقارئ ألف حياة قبل أن يموت.. والرجل الذي لا يقرأ، يعيش حياة واحدة فقط". دراسة الإجراءات العلوم الاجتماعية والطب أظهرت ذلك الأشخاص الذين يقرؤون الكتب يعيشون لفترة أطول مثل أولئك الذين لا يقرأون.

الدراسة التي غطت 3,635 شخصًا فوق سن 50 عامًاوأظهرت أن أولئك الذين قرأوا ما يصل إلى ثلاث ساعات ونصف في الأسبوع كان لديهم 17 بالمئة أقل احتمالا للوفاة في السنوات العشر القادمة التي استمرت فيها الدراسة. ومع ذلك، فإن الأفراد الذين قرأوا مرة أخرى كان لديهم ما يكفي 23 بالمئة أقل عرضة للوفاة من أولئك الذين لم يستنشقوا الكتاب خلال تلك الفترة.

اقرأ أكثر: Les Diners de Gala – إعادة طبع كتاب الطبخ الباهظ لسلفادور دالي بعد 40 عامًا

نحن نشتري بالقراءة بانتظام عامين من الحياة، يمكن فهمه من دراسة مدتها اثني عشر عامًا. وذلك خلال فترة الدراسة توفي 33 في المئة من المشاركين من فئة غير القراء و27 بالمئة فقط من فئة القراء. وترتبط التأثيرات الإيجابية تحديداً بقراءة الكتب، وليس بقراءة الصحف والمجلات والدوريات الأخرى. وفي الواقع، فإن قراءة الكتب تجلب المزيد من المزايا لعمليات التفكير، حيث ندخل في تفاعل أكبر معها. وفي حالة قراءة الكتب فهي نشطة عمليتان معرفيتان، والتي تطيل العمر.

الأول هو نعم قراءة كتاب تشجع على القراءة العميقةهذه عملية تعميق بطيئة تحدث عندما يبدأ القارئ في ربط أجزاء من المادة أو مع العالم الخارجي والأسئلة عما تمت قراءته. من خلال قراءتك بهذه الطريقة نحن نثري المفردات وندرب التفكير المنطقي والتركيز والتفكير النقدي.

القراءة المتزامنة يساعد على تطوير التعاطف ويعزز الإدراك الاجتماعي والارتقاء الذكاء العاطفي، والذي يطيل العمر أيضًا. ولا يُعرف نوع الأدبيات التي يقرأها المراقبون، لكنها تعتمد عليها أبحاث نيا من عام 2009، والتي وجدت أن ما يصل إلى 87 بالمائة من القراء يقرؤون خياليوخلص الباحثون إلى أن هذا هو الحال أيضًا مع المشاركين.