Dobra wiadomość dla mola książkowego. Ludzie, którzy czytają książki, żyją dłużej niż ci, którzy tego nie robią. Badanie w Proceedings of Social Science & Medicine zauważa, że jednym z pozytywnych skutków czytania książek jest dłuższe życie. Sprawdź, o ile lat dłużej żyją zwykli czytelnicy niż nieczytający. Miał rację Gustave Flaubert, gdy twierdził, że łatwiej jest znieść egzystencję, jeśli regularnie sięgamy po literaturę.
Pisarz George'a R.R. Martina, autor Gry o tron, powiedział kiedyś: „Czytelnik ma tysiąc żyć, zanim umrze… Człowiek, który nie czyta, ma tylko jedno”. Badanie obrady Nauki społeczne i medycyna ona to pokazała ludzie, którzy czytają książki, żyją dłużej jak ci, którzy nie czytają.
Badanie, które obejmowało 3635 osób powyżej 50 roku życiawykazały, że ci, którzy czytali do trzech i pół godziny tygodniowo, mieli 17 proc mniej prawdopodobne, że umrą w ciągu następnych kilkunastu lat trwania badania. Ci, którzy przeczytali jeszcze raz, mieli jednak dość 23 proc mniej prawdopodobne, że umrą niż ci, którzy nawet nie powąchali książki w tym czasie.
CZYTAJ WIĘCEJ: Les Diners de Gala – ekstrawagancka książka kucharska Salvadora Dali wznowiona po 40 latach
Kupujemy, czytając regularnie dwa lata życia, można zrozumieć na podstawie dwunastoletnich badań. To w okresie studiów Zmarło 33 procent uczestników z grupy nieczytających i tylko 27 proc. z grupy czytelników. Pozytywne efekty są związane konkretnie z czytaniem książek, ale nie z czytaniem gazet, czasopism i innych czasopism. Rzeczywiście, czytanie książek przynosi więcej korzyści procesom myślowym, ponieważ wchodzimy z nimi w większą interakcję. W przypadku czytania książek są aktywne dwa procesy poznawcze, które przedłużają życie.
Pierwsza to tak czytanie książki zachęca do głębokiego czytania, jest to powolny proces pogłębiania, który występuje, gdy czytelnik zaczyna łączyć części materiału lub ze światem zewnętrznym i kwestionuje to, co zostało przeczytane. Czytając cię w ten sposób wzbogacamy słownictwo, trenujemy logiczne myślenie, koncentrację i krytyczne myślenie.
Jednoczesne czytanie pomaga rozwijać empatię i promuje postrzeganie społeczne i podnosi na duchu inteligencja emocjonalna, co również przedłuża życie. Nie wiadomo, jaką literaturę czytają obserwatorzy, ale na której się opierają badania NEA z 2009 roku, z którego wynika, że czyta aż 87 proc. czytelników fikcja, naukowcy doszli do wniosku, że dotyczyło to również ich uczestników.
Więcej informacji:
sciencedirect.com
