음악은 놀라운 것입니다. 그것은 우리를 행복하게 만들고, 춤추고 싶게 만들지만 동시에 잠시 동안 현실 세계에서 벗어날 수 있게 해준다. 하지만 음악은 '그냥' 그런 것이 아닙니다. 음악은 과학적으로 입증된 의학입니다. 그것은 인간의 다른 어떤 경험보다 더 깊은 인상을 우리 뇌에 남깁니다. 무엇보다도 음악은 치매 환자의 기억력을 향상시키고 새로운 기억력을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 음악이 치유될 수 있는지 살펴보겠습니다.
음악은 효과적인 약이며 많은 것을 치료할 수 있습니다. 어떤 것을 봅시다.
1. 저체중 출생.
조산된 아기는 체중과 힘을 키우는 데 도움이 되는 입원 기간이 더 길어지는 경향이 있습니다. 이 과정을 촉진하기 위해 많은 병원에서는 음악을 재생합니다. 캐나다 연구자 그룹은 미숙아에게 음악을 들려주면 통증 수준이 줄어들고 더 나은 식습관이 장려되어 결과적으로 체중 증가에 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 병원에서는 미숙아가 더 쉽게 잠들 수 있도록 산모의 심장 박동과 자궁을 모방한 음악을 사용합니다. 연구진은 또한 모차르트를 연주하면 아기가 사용하는 에너지의 양이 크게 줄어들어 체중이 늘어난다고 주장합니다.
2. 처진 식물.
1973년에 Dorothy Retallack은 The Sound of Music and Plants라는 책을 썼는데, 여기서 그녀는 음악이 식물 성장에 미치는 영향을 자세히 조사했습니다. Dorothy는 한 그룹의 식물에게는 록 음악을 연주하고 다른 그룹의 식물에게는 조용하고 쉬운 음악을 연주했습니다. 연구가 끝날 때 두 번째 그룹의 식물은 크기가 균일하고, 완전하고 녹색이며, 심지어 음악 소스 쪽으로 기울어져 있었습니다. 록 음악은 식물이 크게 자라도록 "강제"했지만, 잎은 시들어 축 늘어져 있었고 음악의 근원지에서 멀어졌습니다.
3. 뇌 손상의 파괴적인 결과.
일부 연구자들은 음악이 움직임과 언어를 제어하는 뇌 영역을 자극하기 때문에 뇌 손상을 치료하기 위해 음악을 사용합니다. 걷기와 춤에 맞춰 리듬이 있는 음악을 연주하면 뇌졸중이나 파킨슨병 등 신경 장애가 있는 사람도 대칭적인 발걸음과 균형 감각을 회복할 수 있다. 음악의 리듬은 뇌가 조치를 취하도록 하는 신호 역할을 할 수 있습니다.
마찬가지로, 소리의 리듬과 볼륨은 환자가 발음할 수 없는 단어를 노래하는 데 도움이 될 수 있습니다. 말을 하지 못하는 자폐 아동을 대상으로 한 연구에서는 음악 치료가 단어 발음에 미치는 긍정적인 영향이 확인되었습니다. 이 아이들 중 일부는 치료의 도움을 받아 첫 단어를 말했습니다.
4. 청력 상실.
음악은 청력 상실을 치료할 수는 없지만 예방할 수는 있습니다. 163명의 성인(그 중 74명은 음악가)을 대상으로 한 연구에서 일련의 청력 테스트를 통해 참가자의 청력을 테스트했습니다. 따라서 음악가들은 나머지 사람들보다 더 잘 들었습니다. 따라서 70세의 음악가는 음악을 연주하지 않는 50세의 남성보다 시끄러운 환경에서 말을 더 잘 이해했습니다.
5. 손상된 마음.
아니요, 우리는 사랑이 가져오는 심장 손상에 대해 말하는 것이 아닙니다. 우리는 심장마비 후에 발생하는 심장 손상에 대해 이야기하고 있습니다. 음악은 혈압을 낮추고 심박수를 늦추며 불안을 줄여 심장 마비나 심장 수술에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예방 조치로 기분이 좋아지는 "행복한" 음악이나 노래를 들어볼 수 있습니다. 연구에 따르면 기쁨을 불러일으키는 노래를 들으면 혈관의 순환이 좋아지고 확장되어 혈관이 건강해집니다.
더 읽어보기: 특정 음악을 들으면 왜 피부가 으스스해지는지 아시나요?
6. 스포츠 상태가 좋지 않습니다.
2005년 영국에서 실시된 연구에 따르면 레크리에이션 중에 음악을 들으면 운동 능력이 최대 20%까지 향상될 수 있습니다. 이는 일부 운동선수들이 불법적인 경기력 향상 약물에서 발견하는 효과와 대략 동일합니다. 최상의 결과를 얻으려면 강렬한 훈련 중에는 빠른 속도의 음악을 듣고, 쿨다운 중에는 느린 노래를 들어보세요.
7. 오만한 십대들.
2008년 연구에서 연구원 Tobias Greitemeyer는 노래 가사가 십대의 태도와 행동에 어떤 영향을 미치는지 조사하고 싶었습니다. 따라서 그는 한 그룹의 십대들에게 Michael Jackson 및 Heal the World와 같은 긍정적인 메시지가 담긴 "사회적 의식" 노래를 소개했습니다. 그는 "중립" 메시지로 두 번째 그룹을 골랐습니다. 연구에 참여한 연구자들은 "우연히" 연필이 담긴 용기를 넘어뜨렸습니다. 긍정적인 노래를 들은 그룹은 즉시 달려가 도움을 주었고 다른 그룹보다 5배나 많은 연필을 집어 들었습니다.
8. 문맹.
인구 통계가 비슷한 두 그룹의 2학년 어린이를 비교한 2009년 연구에서는 음악을 배우면 읽기 능력이 향상되는 것으로 나타났습니다. 두 그룹 사이의 유일한 주요 차이점은 한 그룹은 기보법, 악보 읽기 및 기타 기술을 배웠지만 다른 그룹은 그렇지 않았다는 것입니다. 각 그룹은 학년 시작 전후에 테스트를 받았습니다. 연말에 결과에 따르면 두 번째 그룹의 읽기 능력은 약간 향상되었으며, 음악 교육을 받은 어린이는 특히 어휘 테스트에서 훨씬 더 높은 읽기 능력 수준을 달성했습니다.
9. 술 판매 부진.
1999년 연구에 따르면 독일 노래를 틀면 독일 와인 판매가 늘어나고, 프랑스 노래를 틀면 프랑스 와인 판매가 늘어난다는 사실이 입증되었습니다. 고객들은 어떤 음악이 재생되고 있는지 전혀 모른다고 말했습니다.
10. 와인 속물근성.
음악 추천으로 와인 한 병을 구매해 본 적 있으신가요? 글쎄, 값싼 와인 제조업체는 이 전략을 고려하고 싶어할 수도 있습니다. 한 연구자 그룹은 특정 유형의 음악이 와인의 맛을 최대 60%까지 향상시킨다고 말합니다. 연구에서 와인을 마시는 사람들은 와인을 마시면서 빠르고 "상쾌한" 음악(Nouvelle Vague, Just Can't Get Enough)을 들을 때 화이트 와인이 40% 더 상쾌하다고 평가했습니다. 레드 와인의 맛은 칼 오르프(Carl Orff)와 카르미나 부라나(Carmina Burana)의 리듬을 동반했기 때문에 이 와인이 60% 더 '강하고 무겁다'는 평가를 받았다.
