La musica è una cosa meravigliosa. Può renderci felici, può farci venire voglia di ballare, ma allo stesso tempo ci permette di evadere per qualche istante dal mondo reale. Ma la musica non è "solo" questo. La musica è una medicina scientificamente provata. Lascia un'impressione nel nostro cervello che è più profonda di qualsiasi altra esperienza umana. Tra le altre cose, la musica può migliorare la memoria dei pazienti affetti da demenza e aiutarli a sviluppare nuovi ricordi. Vediamo cosa può guarire la musica.
La musica è una medicina efficace e può guarire molte cose. Vediamo quali.
1. Basso peso alla nascita.
I bambini nati prematuri tendono a richiedere degenze ospedaliere più lunghe dove vengono aiutati ad aumentare di peso e forza. Per facilitare questo processo, molti ospedali mettono musica. Un gruppo di ricercatori canadesi ha scoperto che suonare musica ai bambini prematuri riduce i loro livelli di dolore e incoraggia migliori abitudini alimentari, che a loro volta li aiutano ad aumentare di peso. Gli ospedali usano musica che imita il battito cardiaco e il grembo materno per aiutare i bambini prematuri ad addormentarsi più facilmente. I ricercatori affermano inoltre che suonare Mozart riduce significativamente la quantità di energia utilizzata dai bambini, aumentando così di peso.
2. Piante cadenti.
Nel 1973, Dorothy Retallack ha scritto il libro The Sound of Music and Plants, dove esamina in dettaglio l'effetto della musica sulla crescita delle piante. Dorothy ha suonato musica rock a un gruppo di piante e musica calma e tranquilla a un altro gruppo di piante. Alla fine dello studio, le piante del secondo gruppo erano di dimensioni uniformi, piene e verdi, e persino inclinate verso la sorgente musicale. La musica rock "costringeva" le piante a crescere alte, ma erano cadenti, con foglie appassite, e si allontanavano dalla fonte della musica.
3. Le conseguenze devastanti del danno cerebrale.
Alcuni ricercatori usano la musica per trattare le lesioni cerebrali perché stimola le aree del cervello che controllano il movimento e la parola. Quando si suona musica con un ritmo per camminare e ballare, le persone con disturbi neurologici come l'ictus o il morbo di Parkinson possono riguadagnare un senso di passo ed equilibrio simmetrici. Il ritmo nella musica può servire da spunto per il cervello per fare dei passi.
Allo stesso modo, il ritmo e il volume del suono possono aiutare i pazienti a cantare quelle parole che non riescono a pronunciare. Uno studio su bambini autistici non parlanti ha confermato l'impatto positivo della musicoterapia sulla pronuncia delle parole. Alcuni di questi bambini hanno pronunciato le loro prime parole con l'aiuto della terapia.
4. Perdita dell'udito.
La musica non può curare la perdita dell'udito, ma può prevenirla. Uno studio su 163 adulti, 74 dei quali musicisti, ha testato l'udito dei partecipanti attraverso una serie di test dell'udito. I musicisti quindi hanno sentito meglio degli altri. Un musicista di 70 anni ha quindi capito il discorso in un ambiente rumoroso meglio di un uomo di 50 anni che non suona musica.
5. Un cuore danneggiato.
No, non stiamo parlando dei danni al cuore causati dall'amore. Stiamo parlando di danni cardiaci che si verificano dopo un infarto. La musica può aiutare i pazienti a riprendersi da un infarto o da un intervento chirurgico al cuore abbassando la pressione sanguigna, rallentando la frequenza cardiaca e riducendo l'ansia. Come misura preventiva, possiamo provare ad ascoltare musica o canzoni "allegre" che ci faranno sentire meglio. La ricerca mostra che l'ascolto di canzoni che evocano un senso di gioia porta a una migliore circolazione e dilatazione dei vasi sanguigni, che a sua volta favorisce la buona salute delle nostre vene.
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6. Cattive condizioni sportive.
Uno studio del 2005 condotto in Gran Bretagna ha rilevato che l'ascolto di musica durante la ricreazione può aumentare le prestazioni atletiche fino al 20%. Questo è più o meno equivalente alla spinta che alcuni atleti trovano nelle droghe illegali che migliorano le prestazioni. Per ottenere i migliori risultati, prova ad ascoltare musica veloce durante l'allenamento intenso e canzoni più lente durante il defaticamento.
7. Adolescenti arroganti.
In uno studio del 2008, il ricercatore Tobias Greitemeyer ha voluto esaminare come i testi delle canzoni influenzano gli atteggiamenti e il comportamento degli adolescenti. Ha così esposto un gruppo di adolescenti a canzoni "socialmente consapevoli", canzoni con un messaggio positivo, come Michael Jackson e Heal the World. Ha individuato il secondo gruppo con un messaggio "neutrale". I ricercatori dello studio hanno poi "accidentalmente" rovesciato un contenitore di matite. Il gruppo che ha ascoltato le canzoni positive si è subito precipitato ad aiutare e ha raccolto cinque volte più matite rispetto all'altro gruppo.
8. Analfabetismo.
Uno studio del 2009 che ha confrontato due gruppi di bambini di seconda elementare con dati demografici simili ha rilevato che l'apprendimento della musica ha migliorato le capacità di lettura. L'unica grande differenza tra i due gruppi era che a un gruppo veniva insegnata la notazione, la lettura della musica e altre abilità, mentre all'altro no. Ogni gruppo è stato testato prima e dopo l'inizio dell'anno scolastico. Alla fine dell'anno, i risultati hanno mostrato che le capacità di lettura del secondo gruppo sono leggermente migliorate, mentre i bambini con educazione musicale hanno raggiunto un livello di alfabetizzazione significativamente più alto, soprattutto nei test di vocabolario.
9. Scarse vendite di alcolici.
Uno studio del 1999 ha dimostrato che la riproduzione di canzoni tedesche ha aumentato le vendite di vino tedesco e la riproduzione di canzoni francesi ha aumentato le vendite di vino francese. I clienti hanno affermato di non avere idea di quale musica venisse riprodotta.
10. Snobismo del vino.
Hai mai comprato una bottiglia di vino con una raccomandazione musicale? Bene, i produttori di vino economici potrebbero prendere in considerazione questa tattica. Un gruppo di ricercatori afferma che alcuni tipi di musica migliorano il gusto del vino fino al 60%. Nello studio, i bevitori di vino hanno valutato il vino bianco come il 40% più rinfrescante quando hanno ascoltato musica veloce e "rinfrescante" (Nouvelle Vague, Just Can't Get Enough) mentre bevevano il vino. Il gusto del vino rosso è stato accompagnato dai ritmi di Carl Orff e Carmina Burana, motivo per cui il vino è stato valutato come il 60% più "forte e pesante".
