fbpx

Badania wykazały, że Facebook sprawia, że jesteśmy mniej szczęśliwi

Facebook nas dela manj srečne

Niedawne badanie wykazało, że ci, którzy korzystają z Facebooka, żyją dłużej, ale tym razem okazuje się, że jesteśmy mniej szczęśliwi, jeśli często śledzimy, co dzieje się z naszymi przyjaciółmi, ponieważ obraz online tworzy fałszywe wrażenie, że inni mają idealne życie, ale my my nie. W rezultacie wnosi do naszego życia więcej zazdrości niż radości.

Retorično vprašanje. Uporabljate Facebook? Ste na tem priljubljenem družbenem omrežju zgolj pasivni opazovalec? Pogosto preverjate, kaj počno vaši prijatelji? Morda se vam zdi luštno, da veste, kaj se dogaja z vašimi prijatelji, a raziskava köbenhavnske univerze kaže, da si delate medvedjo uslugo, saj pogosto gledanje tujih profilov vodi v zavidanje in smo zaradi tega manj srečni. Obstaja zdravilo? Seveda. Verjetno ste mislili, da bomo dejali, da Facebooka preprosto ne uporabljajte.

Uporaba Facebooka je kriva za slabo voljo.
Uporaba Facebooka je kriva za slabo voljo.

Tudi to je rešitev – najboljša –, a bodimo realni in si priznajmo, da brez Facebooka v življenju pač ne gre. Druga najboljše rešitev za to je, da aktivno sodelujete in komunicirate na družbenem omrežju, kar veliko bolje vpliva na naše počutje. Ni dobra, je pa najboljša rešitev izmed dveh slabih.

CZYTAJ WIĘCEJ: Nauka twierdzi, że użytkownicy Facebooka żyją dłużej

Ta nasvet še posebej velja upoštevati v božičnem času, ko časovnice preplavijo fotografije, ki izžarevajo toplino, srečo in veselje. Pregledovanje tovrstnih vsebin namreč bolj kot srečo vzbudi zavist. V študiji navajajo, da gre za nerealne primerjave, saj da posamezniki objavljajo predvsem pozitivne trenutke, kar ustvarja lažen občutek, da imajo v nasprotju z nami drugi popolno življenje. Kot rečeno lahko melanholično razpoloženje delno odplahnete z objavljanjem lastnih vsebin in komunikacijo z drugimi uporabniki.

Facebook je postal sestavni del našega življenja in zdaj tudi krivec za slabše razpoloženje.
Facebook je postal sestavni del našega življenja in zdaj tudi krivec za slabše razpoloženje.

Po študiji sodeč to prinaša manj negativnih občutij, a skrbi podatek, da tudi 20 minut aktivne uporabe (objavljanje, komentiranje ipd.) povzročilo znaten upad razpoloženja. Pretežno zato, ker imamo občutek, da v tem času nismo storili nič koristnega. Raziskava je bila izvedena na vzorcu 1100 uporabnikov Facebooka.

Więcej informacji

Več o raziskavi:
online.liebertpub.com

Z Wami od 2004 roku

od roku 2004 badamy miejskie trendy i codziennie informujemy naszą społeczność obserwujących o najnowszych stylach życia, podróżach, stylu i produktach, które inspirują pasją. Od 2023 roku oferujemy treści w głównych językach świata.