تمامًا مثل التأمل، للاستمناء تأثير إيجابي على صحتنا: إذا كنت تمارس العادة السرية بانتظام، ستشعر بتوتر أقل، ويمكنك الراحة بشكل أفضل في الليل ويتم تقوية جهاز المناعة لديك. فلماذا لا تجمع بين التقنيتين وتضاعف التأثير وفي نفس الوقت تفعل شيئًا ما لرغبتك الجنسية؟ هذا هو المكان الذي يأتي فيه مصطلح "التأمل" - وهو اتجاه جنسي جديد مثير للاهتمام للغاية.
ما هو "التأمل"؟
يتكون مصطلح "التأمل" من كلمتي التأمل والاستمناء ويجمع بين كلا التقنيتين. إلى جانب الاسترخاء، ما هو جوهر الاتجاه الجنسي؟ الرغبة الجنسية الخاصة بك! يتعلق الأمر باستكشاف جسدك ورغبتك الجنسية - ولكن دون إشراك أعضائك التناسلية. وبدلا من ذلك، تتم معالجة الجسم بأكمله أثناء "التأمل". هذا لا يضمن لك التعرف عليه بشكل أفضل فحسب، بل يمكن أن يفتح لك أيضًا مناطق جديدة مثيرة للشهوة الجنسية ربما لم تكن تعرف عنها من قبل. على سبيل المثال، تساعد العادة السرية المدروسة على زيادة الرغبة الجنسية لديك أو تكثيف هزات الجماع لديك - لذلك من المؤكد أن الأمر يستحق تجربة الاتجاه الجنسي!
التأمل: هذه هي الطريقة التي يعمل بها الاتجاه الجنسي
يمكنك تجربة الاتجاه الجنسي المتمثل في "التأمل" بمفردك أو مع شريك حياتك. من المهم فقط أن تخطط لوقت كافٍ لذلك. لقد كتبنا تعليمات بسيطة.
- تأكد من أنك مرتاح في بيئتك وأن درجة حرارة الغرفة مريحة.
- اجلس واسترخي وأغمض عينيك وركز على تنفسك.
- دع أنفاسك تتدفق عبر جسمك بالكامل وحاول أن تكون على دراية به - تسمى هذه التقنية "Bodyscan".
- الآن تبدأ بمداعبة نفسك، بما في ذلك الجسم كله، باستثناء الأعضاء التناسلية.
- حاول التركيز على كل لمسة، وركز انتباهك على جزء معين من جسمك واستمع إلى إشارات جسمك.
- إن المدة التي يستغرقها "التأمل" متروك لك تمامًا.
