هل تساءلت يومًا لماذا يحتفظ بعض الأشخاص بابتساماتهم المشرقة على مر السنين بينما يعاني البعض الآخر من مشاكل الأسنان واللثة؟ السر ليس فقط في علم الوراثة أو في أحدث تقنيات طب الأسنان. الجواب يكمن في ما تأكله.
أسنان
"ابتسامتك تشبه بطاقة عملك الشخصية. ولكن هل تعلم أن أسنانك قد تفعل أكثر من مجرد الابتسام؟ يكشف الدكتور جون هيويت عن رأي أسنانك في نظامك الغذائي.
في عالم اليوم ، أصبحت الابتسامة المشرقة ذات الأسنان البيضاء اللؤلؤية رمزًا للجمال والثقة. على الرغم من توفر علاجات تبييض الأسنان الاحترافية ، إلا أنه لا يوجد شيء مثل تحقيق ابتسامة متألقة والحفاظ عليها بشكل طبيعي. في هذا المقال ، نكشف لك كيف يكون لديك أسنان بيضاء بشكل طبيعي.
هل تساءلت يومًا ما إذا كان من الأفضل شرب قهوتك الصباحية أو تنظيف أسنانك أولاً؟ بعض الناس يقسمون على القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ ، بينما البعض الآخر لا يفكر في الأمر إلا بعد تنظيف أسنانهم بالفرشاة. وما هو الأفضل؟ متى تغسل أسنانك - قبل قهوة الصباح أو بعدها؟
كيف هي نظافة فمك؟ أدخل هذه الخطوات القليلة في روتينك الصباحي واحتفظ بالبكتيريا الجيدة في فمك.
يعتبر تفريش الأسنان أحد أساسيات النظافة الشخصية ، لذلك نعلم الأطفال بالفعل كيفية تنظيف أسنان الحليب بالفرشاة. إلى أن يصبح الأطفال قادرين على الحركة وينضجون ، يجب على البالغين الإشراف عليهم يوميًا. هل نحن كأفراد ناجحين بدرجة كافية في تنظيف أسناننا بالفرشاة؟ هل معرفتنا ومهاراتنا واتساقنا كافية للحفاظ على صحة الفم الجيدة - سواء بالنسبة لنا أو لأطفالنا؟
يجدر بذل الجهد من أجل صحة الأسنان. إذا تمكنت من قراءة أفكاره أثناء فحص أسنانه، فمن المؤكد أنه سيقرأ شيئًا كهذا.
Da po snetju fiksnega ortodontskega aparata zobje ne bodo samo pravilno poravnani, ampak tudi zdravi, bo treba pri vsakodnevni ustni higieni ob zobni in medzobnih ščetkah poseči še po kakšnem pripomočku.
يمكننا أن نتفق جميعًا على مدى أهمية تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط - وبهذه الطريقة يمكنك منع تسوس الأسنان واللويحات السنية. لكنك قد لا تعلم أنه من المهم أيضًا أن تنظف أسنانك بالفرشاة: سواء كان ذلك بمجرد استيقاظك أو بعد الوجبة الأولى فقط. سألنا عن رأي الخبراء في هذا الأمر: هل من الأفضل تنظيف أسنانك قبل الإفطار أم بعده؟
إن الابتسامة الجميلة اللامعة هي رغبة كل واحد منا، لذلك فمن الطبيعي تمامًا ألا تشعر بالسعادة على الإطلاق إذا لاحظت أن أسنانك أصبحت صفراء أكثر قليلاً فجأة. يعد تبييض الأسنان من أكثر الخدمات تكلفة، لذلك سألنا عما يمكنك فعله للحصول على لون أكثر بياضًا بطريقة طبيعية. بالإضافة إلى طرق تجنب اصفرار الأسنان، فقد أعددنا لك سبب اصفرارها بالفعل.
إذا كان معجون أسنانك يبدو وكأن شخصًا دهسه بحفارة، فهذا يعني أنك ترى العالم من حولك بشكل مختلف عن معظم الناس. أنت مبدع للغاية ولديك ميول فنية.
قم بإعداد غسول الفم الذي يمنع تكون الجير، ولكن يمكن أيضًا إزالته بسهولة. كل ما تحتاجه هو زيت النعناع وعصير الليمون واليانسون وكوب من الماء.