يعتبر تفريش الأسنان أحد أساسيات النظافة الشخصية ، لذلك نعلم الأطفال بالفعل كيفية تنظيف أسنان الحليب بالفرشاة. إلى أن يصبح الأطفال قادرين على الحركة وينضجون ، يجب على البالغين الإشراف عليهم يوميًا. هل نحن كأفراد ناجحين بدرجة كافية في تنظيف أسناننا بالفرشاة؟ هل معرفتنا ومهاراتنا واتساقنا كافية للحفاظ على صحة الفم الجيدة - سواء بالنسبة لنا أو لأطفالنا؟
كلها مختلفة ولكن بنفس الهدف
من الصعب التعميم ، لكن بناءً على ممارستي اليومية ، يمكنني القول إن معظم المرضى يعانون من مشاكل. ومع ذلك ، فإن المرضى المتحمسين والمثاليين لا يخلون دائمًا من البلاك. لماذا هذا؟ أين نرتكب الأخطاء؟ كل مريض فريد من نوعه. لديه حالة أسنان خاصة به ، شكل أسنان ، لا يمكن الوصول إليه أو المناطق التي يصعب الوصول إليها والقدرات الحركية والحالة الجهازية ونمط الحياة وعادات الأكل. لذلك ، من المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيب الأسنان الذي اخترته ، والذي سيساعدك في الحصول على أسنان ولثة صحية.
لا يهم ما نختاره عندما يتعلق الأمر بالعناية بصحة الفم
نظرًا لأن التنظيف الدقيق هو جانب واحد فقط ، يجب ألا ننسى أن أدوات نظافة الفم التي يستخدمها الفرد يوميًا مهمة أيضًا. تقدم أرفف المتاجر مجموعة واسعة من المنتجات ، ولكن لا يهم ما نختاره. أهم ملحق هو فرشاة الأسنان، والتي يجب أن يكون لها شعيرات مستقيمة وكثيفة وناعمة ، ويجب أن يكون المقبض مريحًا للإمساك به. ومع ذلك ، نظرًا لأن فرشاة الأسنان يمكنها في أفضل الأحوال تنظيف حوالي 70 بالمائة فقط من سطح الأسنان واللثة ، فمن الضروري العناية بنسبة 30 بالمائة المتبقية ، والتي تكون مخفية بين الأسنان ويتم تنظيفها بشكل أكثر فاعلية فرش بين الأسنان.
Curaprox CPS Prime - يتم تنظيف المساحات بين الأسنان بشكل أكثر فاعلية باستخدام فرش بين الأسنان ذات حجم مناسب.الخيار الأمثل لصحة الأسنان واللثة
عند اختيار فرشاة ما بين الأسنان ، بالإضافة إلى خصائصها ، مثل الألياف الطويلة والناعمة جدًا ونواة الأسلاك الرفيعة والمرنة والمتينة ، من المهم أيضًا اختيار الحجم المناسب. لن تملأ فرشاة ما بين الأسنان الصغيرة جدًا مساحة ما بين الأسنان بالكامل وبالتالي لن تكون فعالة ، ويمكن أن تتسبب الفرشاة الكبيرة جدًا بين الأسنان في إتلاف أنسجة دواعم السن. يجب أيضًا مراعاة أن اللثة غالبًا ما تكون ملتهبة ومتورمة في بداية الاستخدام ، لذلك سيكون الحجم الأصغر خيارًا أفضل. ولكن عندما تلتئم اللثة ، تكون المسافات بين الأسنان أكبر ، مما يعني أنه يتعين علينا الوصول إلى فرشاة أكبر بين الأسنان. الحل المثالي لهذه الشكوك هو مسبار الألوان ، وهو أمر جيد دائمًا أن يكون معك. في الأماكن التي لا يمكننا فيها استخدام حتى أصغر فرشاة بين الأسنان ، يمكننا الوصول إلى الخيط. أنصح بهذا خاصة لأجهزة الأسنان الثابتة ، والغرسات والجسور الاصطناعية. لكنها مهمة الاستخدام الصحيح، لأن القيام بذلك بشكل غير صحيح يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.
قوة ترحيب إضافية (بعد)
يجب ألا تنتهي العناية بصحة الفم بالأسنان واللثة. دعونا لا ننسى اللغة التي يتم تنظيفها بشكل أفضل مكشطة. هذه هي الطريقة التي نتخلص بها من سبب شائع لرائحة الفم الكريهة. كثيرًا ما يسألنا المرضى أيضًا عن اختيار معجون الأسنان المناسب ، وأعتقد أنهم يولون الكثير من الاهتمام لهذا الأمر. إذا كنا لا نعرف كيفية تنظيف أسناننا بفعالية بدون معجون أسنان ، فإننا نفشل أيضًا في ذلك. يجب أن يكون المعيار الرئيسي عند الاختيار هو تكوينه - عدم وجود عوامل الرغوة والمواد الكاشطة والعوامل الضارة الأخرى ومحتوى المكونات التي تدعم الدور الوقائي الطبيعي للعاب. عندما يتعلق الأمر بالكمية ، الأقل هو الأكثر. يكفي تمامًا عصره للحصول على حجم حبة البازلاء.
مكشطة Curaprox - للويحات التي تحتاج أيضًا إلى إزالتها من اللسان.أكثر الأخطاء شيوعاً عند تنظيف أسنانك بالفرشاة
في أغلب الأحيان ، نرتكب أخطاء في تقنية تنظيف أسناننا. عادةً ما يبدأ الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى في تنظيف أسنانهم بالفرشاة في الجزء العلوي الأيسر والاستمرار في اتجاه الجزء العلوي الأيمن. ثم يقومون بتحريك فرشاة الأسنان إلى الربع السفلي الأيسر وينتهي بهم الأمر في أسفل اليمين. عواقب؟ في الجزء العلوي الأيسر ، يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة ، لأن اليد في حالة راحة ، نستخدم (أيضًا) قوة قوية والعواقب هي أضرار ميكانيكية على اللثة ، وأعناق الأسنان المكشوفة وحساسية الأسنان. على الجانب الأيمن من الفك السفلي ، غالبًا ما لا يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة على الإطلاق ؛ اليد متعبة بالفعل ، ونحن أكثر سطحية ، والنتيجة هي لوحة الأسنان ، والتهاب اللثة والتسوس. هل هناك حل بسيط. بوعي تغيير الأرباع أو بدايات رحلة فرشاة الأسنان.
دعونا نلخص الخطوات التي تؤدي إلى صحة الفم الجيدة:
1. فحوصات منتظمة لدى طبيب الأسنان.
2. الاختيار الصحيح للأجهزة عن طريق الفم.
3. تقنية تنظيف الأسنان المناسبة.
بالإضافة إلى التنظيف الميكانيكي اليومي الشامل للويحات السنية ، والذي يضمن لنا الحفاظ على أسناننا وأنسجة أسناننا الصحية حتى في سن الشيخوخة ، من المهم أيضًا اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
كتبت:
ألينكا سيلجاك ، دكتوراه. صدمه خفيفه. عسل
عيادة الأسنان مدفوعة الأجر ORIDENT
