إن تدني احترام الذات والشعور بعدم الأمان هو أمر يعاني منه الكثير منا للأسف. في ذلك الوقت، من المهم أن نجد في أنفسنا الصفات والفضائل التي نحبها ونحاول أن نجد الإلهام والتحفيز في الآخرين بدلاً من الحسد. وهذا أيضًا مهم جدًا لعلاقتنا: يمكن أن يؤدي انعدام الأمن إلى نهايتها.
الأشياء السلبية التي قالوا عنك لم تكن صحيحة. على الرغم من أن هذا الشخص قد يكون قد رحل من حياتك إلى الأبد، إلا أنه لا يمكنك التلويح بعصا سحرية ونسيان كل الأشياء التي قالها لك ومدى السوء الذي جعلك تشعر به.
نريد جميعًا علاقات صحية وسعيدة، ولكن في نفس الوقت نحلم بشريك متفهم يجعلنا نشعر بالحب دائمًا. ومع ذلك، فإننا ننسى أحيانًا أن السبب وراء استمرارنا في العثور على أنفسنا في علاقات غير مرضية يكمن في أنفسنا. سألنا ما هي السمة التي يمكن أن تدمر حتى العلاقة السعيدة وكيف نتأكد من أنها لن تكون موجودة في علاقاتنا.
التوقف عن التفكير في الفشل كشيء سلبي. التصرف كما لو كانت نهاية العالم عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي كنت تأملها. لماذا؟
تعد الحدود جزءًا مهمًا من جميع جوانب العلاقة، والحدود في غرفة النوم ضرورية في أي علاقة جنسية، سواء كنت في علاقة طويلة الأمد أو تتعرف فقط على شخص ما.
ربما هذا العام لم يكن عامك. قد تشعر أنك عالق وأن كل شيء يسير على نحو خاطئ. ربما تكون قد سقطت والتقطت نفسك، لكن الماضي لا يزال يطاردك.
الثقة بالنفس هي مفتاح السعادة والنجاح. يتنقل الشخص الواثق من نفسه في العديد من مواقف الحياة بسهولة أكبر، ويتخذ القرارات، ويترك منطقة الراحة ويحارب من أجل أحلامه.
هناك أيام في الحياة نواجه فيها مشاعر بعيدة كل البعد عن أن تكون ممتعة. ويبدو أنه مهما حاولنا، فإننا نواجه دائمًا الفشل والألم واليأس. في ذلك الوقت، من الصعب أن تنهض وتتخذ قرارًا واعيًا بالمثابرة، وكذلك الاعتقاد بأننا سنشعر بالسعادة مرة أخرى. ومع ذلك، يجب أن تتذكر أنه بعد كل مطر، تشرق الشمس، ولا يوجد حزن قوي بما يكفي ليدوم إلى الأبد. لقد أعددنا لك 5 طرق للوقوف على قدميك مرة أخرى بعد اللحظات الصعبة.
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك ينتهي بك الأمر مع الشركاء الخطأ مرارًا وتكرارًا، أو تشعر باليأس تجاه الحب وعالم المواعدة. ربما تعمل بالفعل على تغيير أنماط طفولتك والتخلص من مفاهيمك الخاطئة عن الحب، ولكن هناك سر آخر يقول العديد من الخبراء إنه الأهم. وهذه هي الحقيقة التي لا ينبغي أن تكون مترددًا عند البحث عن الحب.
يجد الكثير من الناس أنه من غير المعقول أن يجد الكثير من الناس أنفسهم في علاقة خطيرة مع شخص سام أو مسيئ أو حتى عنيف، وفي الوقت نفسه، يشعر الكثير من الناس بالخجل من أن ينتهي بهم الأمر في علاقات بعيدة كل البعد عن الصحة. الخطوة الأولى لإنهاء هذه الدورة الجهنمية هي تحديد أنماطك والعثور على سبب عدم اختيارك للأشخاص الذين يستحقونك ويعرفون كيف يقدرونك. لقد أعددنا لك الأسباب الأربعة الأكثر شيوعًا التي تجعلنا نجد أنفسنا في علاقات غير صحية.
الأمان الذي تبحث عنه غير موجود. إنه مؤقت. أو افتراضية. الحب الذي تبحث عنه ليس في قلب شخص آخر، بل في قلبك. العلاقة التي تشتاق إليها هي تلك التي تقيمها مع نفسك. أنت منزلك.
عدم اليقين هو شعور، للأسف، مألوف لدى الجميع. نلتقي به في تحديات العمل الجديدة وفي بداية الشراكة وأحيانًا في الصداقة. ليس من السهل على أي شخص أن يشك في نفسه، لكن الخبراء يقولون إن الشكوك يمكن أن تكون علامة على الذكاء. وليس هذا فحسب، بل يمكنك أيضًا استخدامها بطريقة إيجابية. لقد سألنا عن كيفية القيام بذلك ولماذا يكون من الجيد في بعض الأحيان أن نكون غير متأكدين من أفعالنا.