نريد جميعًا علاقات صحية وسعيدة، ولكن في نفس الوقت نحلم بشريك متفهم يجعلنا نشعر بالحب دائمًا. ومع ذلك، فإننا ننسى أحيانًا أن السبب وراء استمرارنا في العثور على أنفسنا في علاقات غير مرضية يكمن في أنفسنا. سألنا ما هي السمة التي يمكن أن تدمر حتى العلاقة السعيدة وكيف نتأكد من أنها لن تكون موجودة في علاقاتنا.
عندما نفكر في srečni zvezi و “tistem pravem”, se velikokrat osredotočimo na želenega partnerja, njegovo سلوك و صفات. Vendar pa se pot do zdrave ljubezni prične z nami samimi in sicer tako, da poskrbimo, da se počutimo vredne spoštovanja, ljubečih dejanj و من الثقة.
Strokovnjaki ugotavljajo, da bomo ملكية, ki lahko uniči še tako srečno zvezo, našli v lastni psihi in našem dojemanju sveta ter samih sebe. To je pomanjkanje samospoštovanja.
Pred razmerjem poskrbite, da boste imeli radi sebe Foto: Pavel Danilyuk / PexelsKako se kaže pomanjkanje samospoštovanja?
Ko se v spominu vračamo na pretekle zveze, se velikokrat osredotočimo na pomanjkljivosti bivših partnerjev in vsa dejanja, s katerimi so nas يؤذي. Vendar pa je za osebno rast in prihodnje odnose nujno, da se ozremo vase in se iskreno vprašamo, zakaj smo tako obnašanje sploh dopustili in v zvezi أصر على. Zakaj smo namesto osebe, ki bi nas cenila و محترم, izbrali partnerja, ki je v nas vzbujal občutke ألم و هموم. Zakaj smo se počutili, kot da si tako ravnanje نحن نكسب.
Pomembno je, da sami pri sebi razčstimo, da smo تستحق الحب in da si ob sebi želimo osebe, ki ji bomo lahko موثوق به in ki bo pripravljena naše potrebe in želje zadovoljiti. Osebe, ob kateri se ne bomo spraševali, ali smo zanjo dovolj, ampak bomo z njo uživali v trdnih občutkih اتصال و القرب. To najlažje storimo s pomočjo مُعَالَجَة, branja literature o samozavesti, osebni rasti in samospoštovanju ter تأمل. Ob tem je pomembno, da se s svojo preteklostjo soočimo و odpustimo tudi sami sebi: morda namreč v sebi nosite občutek, da si zaradi preteklih dejanj ljubezni ne zaslužite, kar pa je daleč od resnice.
Ali se počutite vredni ljubezni? Foto: Gary Barnes / PexelsKako lahko pomanjkanje samospoštovanja uniči razmerje?
Pomanjaknje samospoštovanja lahko povzroči, da v svoje življenje privlačimo osebe, ki nam negativno mnenje o sebi يؤكدون. Ob takih ljudeh se nam bo vedno zdelo, da se moramo za ljubezen boriti, zanjo moledovati in dobivati občutek, kot da zanje nikoli nismo جيد بما فيه الكفاية. Ko boste brezpogojno verjeli, da si zaslužite le najboljše in da ste prijaznosti و احترام vredni, takega partnerja sploh ne boste قبلت v svoje življenje, če pa bo do tega prišlo, boste dovolj močni, da razmerje اتركه.
Pomanjkanje samospoštovanja pa lahko uniči tudi zvezo, v kateri vas partner قيم. Če je vaša samozavest nizka, boste namreč v partnerjevo ljubezen konstantno الشكوك, ga o njegovih dejanjih zasliševali in jasno izražali, da من الثقة vanj nimate. Povsem pričakovano je, da partnerju v taki zvezi ne bo prijetno in dobil bo občutek, da od njega pričakujete le خيبات الأمل.
Zato je nujno, da najprej اعتنِ بنفسك: preden se v razmerje spustite, naredite vse, da boste sami sebe cenili in da odnosi za vas ne bodo predstavljali من الخوف, هموم in občutkov عدم ارتياح.
