شهر يناير هو الوقت الذي يعطي فيه العديد من الأشخاص الأولوية لأجسادهم - إذا كنت تريد أن تصبح أفضل نسخة من نفسك، فتذكر أن الأمر لا يتطلب الكثير من الجهد. القليل يكفي لتحسين صحتك. والعلم يجيب كيف.
استجمام
يعتبر سباق القوارب في سباق فولفو للمحيطات، حيث يتنافس أفضل قائدي الدفة في العالم هذا العام على "مسار" يبلغ طوله 38.739 ميلًا بحريًا، وهو محيط اثنين من كواكبنا تقريبًا، أحد أصعب اختبارات الإبحار في العالم. إنها تمتد عبر بحار العالم وتقضي ما يصل إلى تسعة أشهر في الماء، حيث يُترك الطاقم لأجهزتهم الخاصة ورحمة ونعمة بوسيدون. ولكن بما أن الصورة تساوي ألف كلمة، ألقِ نظرة على السبب الذي يجعل سباق فولفو للمحيطات هو التحدي الأكبر في العالم للإنسان والمعدات.
يعد تدريب القوة جزءًا مهمًا من التدريب، بغض النظر عن أهداف لياقتك البدنية، ومع ذلك ينسى الكثير من الناس ذلك أو يتجنبونه عن قصد. ومع ذلك، فهذه التمارين هي التي ستجعلك أقوى وبالتالي ستمكنك من أن تكون أكثر مهارة وتحفيزًا في استجمامك. لقد سألنا عن سبب فائدة تدريب القوة ووجدنا تمرينًا مكونًا من 5 تمارين يمكنك القيام بها في المنزل.
تتوقع الموضة الرياضية النسائية 2020 أنه سيكون هناك أربعة اتجاهات رئيسية للأزياء الرياضية لعام 2020، تعتمد جميعها على تشكيل الجسم والاستدامة والأزياء الوظيفية.
Nedavno smo spoznali, kako so bile videti fitnes naprave pred 130 leti. In če ste mislili, da so bile prve fitnes naprave nenavadne, če ne že bizarne, potem gotovo še niste videli, kakšne naprave so ženske v ZDA uporabljale okoli leta 1940.
قد لا تصل لعبة الجولف كرياضة إلى شعبية نسختها الصغيرة أو العلامة التجارية لسيارات الجولف، ولكنها في السنوات الأخيرة كانت تجمع أتباعًا بجد حتى من خارج النخبة، من بين الأشخاص الذين كان ضرب الكرة قبل 10 سنوات بمثابة ضربة قوية بالنسبة لهم إلى الميزانية الشخصية. بالطبع، إنها ليست رياضة رخيصة حتى اليوم، ومع أدوات مثل مستشعر Zepp الذي يحلل ركلاتك، يمكنك توفير المال على المدرب وخفض التكاليف.
حاول غيرلان شيشيريت، وهو متزلج محترف وسائق رالي، تحطيم الرقم القياسي العالمي في قفزة سيارة بمساعدة منحدر. ولم تكن النتيجة ناجحة للغاية، حيث تعرض لحادث خطير عند الهبوط، لكنه لحسن الحظ ظل سالمًا.
يعود تاريخ الجري إلى الماضي البعيد، إلى سلف الإنسان. وتطور السباق وقصته في المهرجانات الدينية في اليونان ومصر وآسيا وأفريقيا. واحدة من أقدم مسابقات الجري هي مهرجان الرياضة الأيرلندي The Tailteann Games، وهي ألعاب مخصصة للإلهة Tailtiu، والتي أقيمت في وقت مبكر من عام 1829 قبل الميلاد.
إن كأس العالم FIFA ليست مجرد فرصة للاعبين للتألق بكل مجدهم. يريد مصممو الأحذية الرياضية أيضًا إظهار أنفسهم في أفضل صورة، ويمكنهم الدخول في التاريخ بأحذية كرة القدم الجميلة.
تعود بطولة الهوكي الشتوية الكلاسيكية إلى ليوبليانا، حيث ينتظر لاعبو الهوكي في أولمبيجا أربع مباريات في الهواء الطلق في الفترة ما بين 14 و18 ديسمبر، كجزء من Union IceFest Brewery في ساحة الجمهورية التي تم تجديدها أمام معبد الديمقراطية، والتي ستتسع لـ 4500 متفرج. قادر على المشاهدة. وستكون حلبة التزلج متاحة أيضًا للاستخدام الترفيهي لمدة شهرين.
لقد حصلنا عليه أخيرا. شتاء. والثلج. والآن يمكننا اختبار جميع المقتنيات الجديدة لهذا الموسم. من الزلاجات والأحذية والخوذات والنظارات الواقية والزلاجات... بفضل التقنيات والمواد الجديدة، أصبح الاستمتاع بالثلج أكثر دفئًا وراحة وأمانًا وخالية من الهموم من ذي قبل.
عندما يسقط الثلج الأول، نخرج الزلاجات أو ألواح التزلج على الجليد أو الزلاجات من الخزانة. ماذا عن تجربة شيء جديد هذا العام؟ لقد أعددنا مجموعة مختارة من الرياضات الشتوية المختلفة قليلاً والأكثر جرأة ومثيرة للاهتمام. ربما سنضيف مظلة إلى الزلاجات هذا العام.