هل شفتيك متشققة وجافة ومؤلمة؟ هناك العديد من الأسباب.
تعتبر الشفاه الجافة مشكلة شائعة، خاصة في فصل الشتاء. يمكن أن تكون نتيجة عوامل خارجية، والتركيب الطبيعي للبشرة، بالإضافة إلى بعض العادات السيئة التي يمكنك تغييرها.
لماذا تعتبر مشكلة جفاف الشفاه شائعة جدًا؟
أحد الاختلافات الرئيسية بين جلد الشفاه وبقية الجسم هو أن جلد الشفاه أرق بكثير.
المشكلة تنشأ لأن الشفاه لا تحتوي على غدد، تقع في مكان آخر على الجلد. ونتيجة لذلك، فإنها تجف وتتشقق أكثر، لأنها لا تحتوي على زيوت طبيعية تبقيها ناعمة وملساء.
الطقس البارد ودرجات الحرارة المرتفعة وانخفاض رطوبة الهواء بسبب البقاء في غرف دافئة وعادة لعق الشفاه تساهم بشكل أكبر في جفافها.
نقص الفيتامينات يمكن أن يسبب مشكلة جفاف الشفاه
فيتامين ب2 ضروري لوظيفة الخلايا ولبشرة الشفاه الصحية. ولتعويض النقص فيه، أدخلي الأطعمة الغنية به فيتامين ب2, مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون. ويرتبط نقص الزنك والحديد أيضًا بمشكلة جفاف الشفاه، لذا أكملي نظامك الغذائي بهما الخضروات الخضراء والورقية، للحفاظ على رصيدك.
النظام الغذائي الصحي سيكون له تأثير مفيد على بشرة الوجه والجسم، وكذلك على صحتك العامة.
لعق شفتيك يجفف بشرتك
عندما تشعرين أن الجلد الموجود على شفتيك مشدود وجاف، تقومين بلعقهما لتخفيف هذا الانزعاج. إن ترطيبها بلسانك يوفر راحة مؤقتة وراحة، لكن اللعق المستمر يزيد المشكلة سوءًا.
الرطوبة التي تتبخر من سطح الجلد تزيد من جفافه – لذا حاول أن تنتبه لهذه العادة وتتوقف عندما تجد نفسك تلعق شفتيك.
المكونات العطرية في البلسم
إذا كنتِ تعتنين بشفاهك بانتظام بالبلسم، ولكن لا تزال لديك مشاكل معها، فتحققي من مكونات البلسم الذي تستخدمينه. يحتوي بعضها على مكونات يمكن أن تجفف الجلد. ينصح أطباء الجلد إذا كنتِ تعانين من مشاكل جفاف الشفاه، فعليكِ تجنب مرطبات الشفاه التي لها طعم ورائحة قوية.
ولكن من الممكن أيضًا أن تكون لديك حساسية تجاه المنتجات التي تستخدمها.
تجفيف
إذا لم يكن جسمك رطباً بما فيه الكفاية، أي إذا كنت لا تستهلك كمية كافية من الماء، فإن ذلك يمكن أن ينعكس على بشرتك بشكل عام ويزيد من مشكلة جفاف الشفاه. تعتبر الشفاه الجافة والمتشققة علامة على حاجتك إلى زيادة كمية الماء التي تتناولينها - فنقص المعادن ينعكس بشكل واضح على بشرة الشفاه الحساسة.
مشكلة جفاف الشفاه وخاصةً زوايا الفم، قد تكون علامة على أن جسمك ينتج الكثير من الخميرة أو أن لديك عدوى وقد تحتاج إلى علاج خاص أو مضاد حيوي.
يحتوي البلسم الجيد على زيوت أساسية وعامل وقائي ضد الأشعة فوق البنفسجية والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى.
تحتوي المسكنات متعددة الأغراض عالية الجودة على لمعان ومصنوعة بألوان مختلفة، لذا يمكنك استبدال أحمر الشفاه بالكامل بكريم الأساس المناسب في الشتاء. هناك أيضًا منتجات ذات تأثير متعدد الساعات تستخدم للعناية الليلية بالشفاه لمنع الجفاف.
