Twoje usta są spierzchnięte, suche i obolałe? Jest kilka powodów.
Suche usta to częsty problem, zwłaszcza zimą. Mogą być wynikiem działania czynników zewnętrznych, naturalnego składu skóry, a także niektórych złych nawyków, które można zmienić.
Dlaczego problem suchych ust jest tak powszechny?
Jedną z głównych różnic między skórą na ustach a resztą ciała jest to, że skóra na ustach jest znacznie cieńsza.
Problem pojawia się, ponieważ usta nie zawierają gruczołów, zlokalizowane w innym miejscu na skórze. W rezultacie wysychają i bardziej pękają, ponieważ nie zawierają naturalnych olejków, które zapewniałyby im miękkość i gładkość.
Zimna pogoda, wysokie temperatury, spadek wilgotności powietrza na skutek przebywania w ogrzewanych pomieszczeniach oraz nawyk oblizywania ust dodatkowo przyczyniają się do ich wysuszania.
Brak witamin może powodować problem suchych ust
Witamina B2 jest niezbędna do funkcjonowania komórek i zdrowej skóry ust. Aby zrekompensować jej brak, wprowadź pokarmy bogate w witamina B2, takich jak jajka i chude mięso. Brak cynku i żelaza wiąże się również z problemem suchych ust, dlatego uzupełnij swoją dietę warzywa zielone i liściaste, aby zachować równowagę.
Zdrowa dieta będzie miała korzystny wpływ na skórę twarzy i ciała, a także na ogólny stan zdrowia.
Lizanie ust wysusza skórę
Kiedy czujesz, że skóra na twoich ustach jest napięta i sucha, oblizujesz je, aby złagodzić ten dyskomfort. Zwilżanie ich językiem przynosi chwilową ulgę i komfort, ale ciągłe lizanie tylko pogłębia problem.
Wilgoć, która odparowuje z powierzchni skóry, jeszcze bardziej ją wysusza – więc spróbuj uświadomić sobie ten nawyk i przestań oblizywać usta, gdy tylko zaczniesz je oblizywać.
Pachnące składniki zawarte w balsamie
Jeśli regularnie pielęgnujesz usta balsamem, ale nadal masz z nimi problemy, sprawdź skład balsamu, którego używasz. Niektóre zawierają składniki, które mogą wysuszać skórę. Dermatolodzy radzą, aby w przypadku problemów z suchymi ustami unikać balsamów do ust, które mają mocny smak i zapach.
Ale możesz też być uczulony na produkty, których używasz.
Odwodnienie
Jeśli twoje ciało nie jest wystarczająco nawodnione, tj. jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości wody, może to odbić się na twojej skórze w ogóle i zwiększyć problem suchych ust. Suche i spierzchnięte usta to znak, że trzeba zwiększyć spożycie wody – brak minerałów odbija się wyraźnie na wrażliwej skórze ust.
Problem suchych ust, szczególnie w kąciki ust, może to oznaczać, że organizm produkuje zbyt dużo drożdży lub że masz infekcję i możesz potrzebować specjalnego leczenia lub antybiotyku.
Dobry balsam zawiera olejki eteryczne i czynnik chroniący przed promieniowaniem UV, witaminy i inne składniki odżywcze.
Wielozadaniowe, wysokiej jakości balsamy nabłyszczają i są wykonane w różnych odcieniach, dzięki czemu zimą możesz całkowicie zastąpić pomadkę odpowiednim podkładem. Istnieją również produkty o wielogodzinnym działaniu, które stosuje się do nocnej pielęgnacji ust, aby zapobiec wysuszeniu.
