ما تفعله ببشرتك في شبابك سيظهر في شيخوختك. سيكون من الحكمة أيضًا إزالة الأجهزة الذكية من يديك إذا كنت تريد أن تشكرك بشرتك.
لقد حذرنا ذات مرة من أننا يمكن أن نصاب بألم في الرقبة والعمود الفقري بسبب الوضعية غير الصحيحة عند استخدام التقنيات الذكية، ثم تعرضت رؤيتنا للخطر، ولكن اليوم الضوء الأزرق المسؤول عن شيخوخة بشرتنا. اتضح أنه كان كذلك الاستخدام المفرط ومشاهدة الأجهزة الذكية لا يؤثر ذلك علينا فقط حاله عقليه، بل أيضًا شيخوخة الجلد.
في الآونة الأخيرة دراسات وقد وجدت أن التعرض المفرط للضوء الأزرق يسرع عملية الشيخوخةوالذي يتجلى بشكل رئيسي في فرط التصبغ والالتهاب والتكوين المبكر للتجاعيد.
بسبب التدخل المفرط للتقنيات في حياتنا، فمن الواضح أنه ليس من الممكن تجنب هذه المؤثرات بشكل كامل، ولكن هناك بعض اجراءات وقائية، والتي يمكنك من خلالها منع التأثير من الضوء الأزرق على بشرتك.
- الحد منه استخدام التقنيات الذكية.
- انها تلعب دورا هاما كريم للحماية من الأشعة الفوق بنفسجية - بينما كريم الحماية القياسي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، هناك أيضًا كريمات في السوق تحميك من ضوء HEV.
- أثناء استخدام الهاتف في الأماكن المظلمة/في الليل هذا يُحوّل في "الوضع الليلي"، الذي يستبدل الضوء الأزرق باللون الأصفر.
