ليس سراً أننا جميعاً نريد بشرة جميلة وناعمة. يرغب الكثيرون في إنفاق مبالغ ضخمة مقابل ذلك، ولكن قبل أن تحصل على أحدث الكريمات والمستحضرات، من الجيد التحقق مما إذا كان الحل أبسط قليلاً. لقد أعددنا لك 10 طرق لتجميل بشرتك مجانًا تمامًا.
1. Ne pozabite na kremo za sončenje
To ste najbrž že velikokrat slišali, pa vendar velikokrat واقي الشمس pri urejanju izpustimo, s tem pa lahko svoji koži naredimo veliko škodo. Redno nanašanje sončne kreme je namreč najlažji način, da kožo ohranite mladostno in se izognite التجاعيد.
Prav izpostavljenost soncu predstavlja največjo nevarnost za nastanek gub, الأشعة فوق البنفسجية pa se ne bojijo niti mraza. Zato je dobro sončno kremo nanašati tudi v najhladnejših dneh.
2. Očistite čopiče in gobice za ličenje
Velikokrat pozabimo tudi na تنظيف svojih čopičev و gobic za ličenje in si tako na obraz z njimi nanesemo umazanijo و بكتيريا, ki lahko povzročijo izbruh حَبُّ الشّبَاب.
Najbolje je, da svoje čopiče غسل vsak drugi teden, gobico za nanašanje pudra in korektorja pa كل يوم. To naredite tako, da v skodelico mlačne vode zmešate nekaj kapljic mila za obraz in mešanico v čopič dobro vtrete.
3. Prigrizek z oreščki
Mnogo strokovnjakov zagovarja tezo, da se mora nega kože začeti s تَغذِيَة. Med najbolj “čudežna” živila se uvrščajo brazilski oreščki, ki povečujejo elastičnost kože in zmanjšujejo tveganje za kožni rak.
Koristni so tudi عين الجمل و oreščki makadamije, ki preprečujejo izbruhe حَبُّ الشّبَاب in pa pomagajo pri استعادة و pomlajevanju جلد.
4. Očistite svoj mobilni telefon
To, da se na zaslonih naših mobilnih telefonov skriva ogromno mikrobov in bacilov, se zdi povsem samoumevno. Velikokrat ga namreč puščamo na raznoraznih površinah, ga odložimo v natrpano torbo ali pa po njem tipkamo z neumitimi rokami. Pa vendar, marsikdo se ne spomni, da bi zaslon očistil in tako preprečil, da te بكتيريا najdejo pot do našega obraza, ki se ga po uporabi telefona lahko nezavedno dotaknete.
5. Nego kože začnite s serumom
Morda razlog, da se po negovanju kože vaša koža ne izboljša, ne leži v izdelkih, ki jih uporabljate, pač pa v vrstnem redu, po katerem jih nanašate.
Prav vrstni red je namreč pomemben ravno toliko kot izdelki sami in الأول morajo priti na vrsto pripravki z največ aktivnimi sestavinami، لذلك serumi. Ker so le-ti najmočnejši, morajo biti v neposrednem stiku s kožo. Kako pa nego kožo zaključite? Strokovnjaki na koncu priporočajo كريم ترطيب وبالطبع kremo za sončenje.
6. Poskrbite za dovolj spanca
“Lepotni spanec” je svoje ime dobil z razlogom. Pomanjkanje spanja namreč negativno vpliva na الدوران, zaradi česar je vaša koža videti bleda و utrujena.
Noč je tudi čas, ko se celice obnavljajo, zato ni nobena skrivnost, da boste z dovolj kvalitetnega spanca poskrbeli, da bo vaš mladostni videz trajal zelo dolgo.
7. Omejite mlečne izdelke
منتجات الألبان lahko stimulirajo žleze lojnice in tako povzročijo izločanje odvečne maščobe و zamašitev por. To potem vodi do izbruha حَبُّ الشّبَاب.
Pazljivi morate biti predvsem pri mlečnih izdelkih z visoko vsebnostjo maščob.
8. Ne pozabite na nego vratu in prsi
Lepotna rutina se nikakor ne sme končati pri bradi. Vaš رقبة و الصدور namreč predstavljajo predele, ki so zelo dovzetni za إصابات, saj je koža tam أنحف و slabše prekrvavljena.
Najbolje je, če za kožo na teh mestih uporabite enako rutino kot za obraz, pazite le, da se izogibate agresivnim kremam و serumom, saj lahko le-ti povzročijo, da koža postane منزعج.
9. Izogibajte se vroči vodi
Mnogi sploh v hladnih dneh uživajo v vroči prhi, vendar pa s tem lahko škodujejo svoji koži. Prevroča voda lahko namreč izsuši njeno površino in tako povzroči, da postane suha in razdražena.
10. S pinceto bodite previdni
Preden si začnete puliti obrvi ali pa se lotite depilacije, poskrbite, da pinceto غسل z antibakterijskim milom, saj se boste tako izognili prenosu bakterij na razdraženo kožo.
Z milom si umijte tudi وجه, na katerega ne pozabite po koncu nanesti še كريمات الترطيب z antivnetnimi sestavinami.
