Nobena skrivnost ni, da si vsi želimo lepe, gladke kože. Mnogi so zanjo pripravljeni odšteti ogromne količine denarja, vendar pa je, preden si zagotovite najnovejše kreme in pripravke, dobro preveriti, ali ni rešitev malo bolj preprosta. Pripravili smo vam 10 načinov, kako si lahko popolnoma zastonj polepšate svojo kožo.
1. Ne pozabite na kremo za sončenje
To ste najbrž že velikokrat slišali, pa vendar velikokrat sončno kremo pri urejanju izpustimo, s tem pa lahko svoji koži naredimo veliko škodo. Redno nanašanje sončne kreme je namreč najlažji način, da kožo ohranite mladostno in se izognite gubam.
Prav izpostavljenost soncu predstavlja največjo nevarnost za nastanek gub, UV žarki pa se ne bojijo niti mraza. Zato je dobro sončno kremo nanašati tudi v najhladnejših dneh.
Nikar ne pozabite na sončno kremo Foto: Armin Rimoldi / Pexels2. Očistite čopiče in gobice za ličenje
Velikokrat pozabimo tudi na čiščenje svojih čopičev in gobic za ličenje in si tako na obraz z njimi nanesemo umazanijo in bakterije, ki lahko povzročijo izbruh aken.
Najbolje je, da svoje čopiče operete vsak drugi teden, gobico za nanašanje pudra in korektorja pa vsak dan. To naredite tako, da v skodelico mlačne vode zmešate nekaj kapljic mila za obraz in mešanico v čopič dobro vtrete.
3. Prigrizek z oreščki
Mnogo strokovnjakov zagovarja tezo, da se mora nega kože začeti s prehrano. Med najbolj “čudežna” živila se uvrščajo brazilski oreščki, ki povečujejo elastičnost kože in zmanjšujejo tveganje za kožni rak.
Koristni so tudi orehi in oreščki makadamije, ki preprečujejo izbruhe aken in pa pomagajo pri obnavljanju in pomlajevanju kože.
Koži lahko pomagate s slastnimi oreščki Foto: Jess Loiterton / Pexels4. Očistite svoj mobilni telefon
To, da se na zaslonih naših mobilnih telefonov skriva ogromno mikrobov in bacilov, se zdi povsem samoumevno. Velikokrat ga namreč puščamo na raznoraznih površinah, ga odložimo v natrpano torbo ali pa po njem tipkamo z neumitimi rokami. Pa vendar, marsikdo se ne spomni, da bi zaslon očistil in tako preprečil, da te bakterije najdejo pot do našega obraza, ki se ga po uporabi telefona lahko nezavedno dotaknete.
5. Nego kože začnite s serumom
Morda razlog, da se po negovanju kože vaša koža ne izboljša, ne leži v izdelkih, ki jih uporabljate, pač pa v vrstnem redu, po katerem jih nanašate.
Prav vrstni red je namreč pomemben ravno toliko kot izdelki sami in prvi morajo priti na vrsto pripravki z največ aktivnimi sestavinami, torej serumi. Ker so le-ti najmočnejši, morajo biti v neposrednem stiku s kožo. Kako pa nego kožo zaključite? Strokovnjaki na koncu priporočajo vlažilno kremo in seveda kremo za sončenje.
6. Poskrbite za dovolj spanca
“Lepotni spanec” je svoje ime dobil z razlogom. Pomanjkanje spanja namreč negativno vpliva na cirkulacijo, zaradi česar je vaša koža videti bleda in utrujena.
Noč je tudi čas, ko se celice obnavljajo, zato ni nobena skrivnost, da boste z dovolj kvalitetnega spanca poskrbeli, da bo vaš mladostni videz trajal zelo dolgo.
Poskrbite za lepotni spanec Foto: Karolina Grabowska / Pexels7. Omejite mlečne izdelke
Mlečni izdelki lahko stimulirajo žleze lojnice in tako povzročijo izločanje odvečne maščobe ter zamašitev por. To potem vodi do izbruha aken.
Pazljivi morate biti predvsem pri mlečnih izdelkih z visoko vsebnostjo maščob.
8. Ne pozabite na nego vratu in prsi
Lepotna rutina se nikakor ne sme končati pri bradi. Vaš vrat in prsi namreč predstavljajo predele, ki so zelo dovzetni za poškodbe, saj je koža tam tanjša in slabše prekrvavljena.
Najbolje je, če za kožo na teh mestih uporabite enako rutino kot za obraz, pazite le, da se izogibate agresivnim kremam in serumom, saj lahko le-ti povzročijo, da koža postane razdražena.
9. Izogibajte se vroči vodi
Mnogi sploh v hladnih dneh uživajo v vroči prhi, vendar pa s tem lahko škodujejo svoji koži. Prevroča voda lahko namreč izsuši njeno površino in tako povzroči, da postane suha in razdražena.
Pazite, da voda ne bo prevroča Foto: Armin Rimoldi / Pexels10. S pinceto bodite previdni
Preden si začnete puliti obrvi ali pa se lotite depilacije, poskrbite, da pinceto umijete z antibakterijskim milom, saj se boste tako izognili prenosu bakterij na razdraženo kožo.
Z milom si umijte tudi obraz, na katerega ne pozabite po koncu nanesti še vlažilne kreme z antivnetnimi sestavinami.
