من حيث المبدأ ، يعتبر الوقوع في الحب من أجمل المشاعر ، لكنه قد يتحول أيضًا إلى أكثر المشاعر إيلامًا ، وهذا يحدث إذا أدركنا أن الشخص المختار لا يعيد مشاعرنا. من الطبيعي تمامًا أن يؤثر هذا الموقف عليك ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن الحب والتوقف عن الاعتقاد بأنك ستجد يومًا ما المناسب. لقد أعددنا لك 3 خطوات حول كيفية التغلب على شخص لا يعيد لك مشاعرك.
1. كن صادقًا بشأن مشاعرك
عندما نشعر بشخص ما مشاعر قوية، والتي للأسف ليست كذلك ردها، يمكن أن يحدث أن يصبح نحن عار ولهذا السبب نبدأ بها لإخفاء. ومع ذلك، يجب أن تدرك أن الافتتان والحب مشاعر رائعة، والتي يجب عليك حضورها فخور وأنه في يوم من الأيام سيكون شخص ما غير عادي مُقدَّر. وهذا ينطبق أيضًا على مشاعرك ليس لديك أي تأثير، لذلك لا يوجد أي سبب على الإطلاق للذهاب إليهم اللوم.
لهذا السبب أنت اسمح لنفسك أن تشعر: عن حزنه تكلم وتجربتك يشارك مع الأقربين. الحب بلا مقابل هو أكثر من ذلك بكثير متكرر، كما قد تظن وستجد أن s حالة مماثلة التقيت بالفعل بالعديد من أصدقائك.
اسمح لنفسك أن تشعر بالحزن الصورة: Mart Production / Pexels2. مارس حب الذات
في حالة الحب التعيس، نلتقي أحيانًا مشاعر سلبية عن أنفسهم. إذا كان الشخص لنا لا يستطيع أن يحبإذن يجب أن يكون هناك شيء معنا خطأ، يمين؟ حسنًا، هذه هي طريقة التفكير بعيد عن الحقيقة. الناس لديهم الأمر بسيط مختلف الاحتياجات و التمنيات من حيث الشركاء، ويجب ألا ننسى أن الحب عادة يبدأ بشكل كامل بطريقة عفوية:مهما كنت شخصًا جيدًا، فلن يكون الجميع مثلك شعر وليس هناك حرج في ذلك. الناس في بعض الأحيان إلى علاقة جديدة أيضا إنهم ليسوا مستعدين: ربما لم يفعلوا ذلك بعد حصلت على أكثر من ذلك من شريكهم السابق، قد يكونون في مرحلة من حياتهم حيث لا يريدون الالتزام إلخ. في أي حال، الحب بلا مقابل لا يعني لك نقائص، وحتى أقل سببًا لعدم القيام بذلك أحب.
لذا حاول أن تكون نفسك أعط الحب لنفسك: كل صباح ذكّر نفسك بالأشياء التي تريدها في الحياة شاكر، اقضي وقت مع الناس المقربين واستبدل الأفكار السلبية بقائمة ملكياتمما يعجبك أنت ونفسك على جسدك وشخصيتك الإنجازات.
على الرغم من خيبة الأمل، عليك أن تستمر في حب نفسك Photo: Sinitta Leuen / Unsplash3. مارس الهوايات التي تجعلك سعيدًا
سواء كان ذلك انفصالًا أو إعجابًا بلا مقابل، فهو لك ألم سيكون أعظم إذا كنت تقضي وقتك في الحداد. لا حرج في أخذها بضعة ايام، لكي تشعر بالحزن حقًا، ولكن بعد ذلك من الضروري أن تملأ وقتك به أنشطة، والذي سوف يتصل بشفتيك ابتسامة. يشملوا التنشئة الاجتماعية مع الأصدقاء، عطرة حمام, رعاية شخصية، يمشي، والتعرف على الخاص بك الإهتمامات إلخ.
سيكون من المفيد أيضًا أن تشارك في الأنشطة التي ستساعدك بطريقة صحية وأعربوا عن حزنهم. يشملوا إِبداع، اتفاق مع رياضات، تحقيق الخاص بك الأهداف…
يجب أن تتذكر أيضًا أنه لا حرج في أخذ وقتك أنت لا تنوي إلى الشخص الذي لا يرد مشاعرك. ربما لديه مشاعر تجاهك الصداقة الصادقة، و لكنها استعادة يكون الأمر أكثر صعوبة إذا رأينا الشخص بانتظام وتعين علينا رؤية بعضنا البعض مرارًا وتكرارًا للتذكير، أن رغباتنا في الحب لن تتحقق.
