I princip anses förälskelse vara en av de vackraste känslorna, men det kan också förvandlas till den mest smärtsamma, och detta händer om vi inser att den utvalde inte ger tillbaka våra känslor. Det är helt normalt att en sådan situation påverkar dig, men det betyder inte att du ska ge upp kärleken och sluta tro att du en dag kommer att hitta den rätta. Vi har förberett 3 steg för dig om hur du kommer över någon som inte ger tillbaka dina känslor.
1. Var ärlig om dina känslor
När vi känner för någon starka känslor, vilket tyvärr inte är det återbetalas, det kan hända att det blir vi skam och det är därför vi startar dem att gömma. Men du måste inse att förälskelse och kärlek underbara känslor, som du måste delta i stolt och att någon en dag kommer att vara extraordinär uppskattad. Det gäller även dina känslor du har inget inflytande, så det finns absolut ingen anledning att gå för dem skyllde på.
Det är därför du är det tillåt dig själv att känna: om hans sorg tala högre och din erfarenhet dela med sig med de närmaste. Obesvarad kärlek är mycket mer frekvent, som du kanske tror och du kommer att upptäcka att s liknande situation har redan träffat många av dina vänner.
Tillåt dig själv att känna sorgen Foto: Mart Production / Pexels2. Öva självkärlek
Vid olycklig kärlek träffas vi ibland med negativa känslor om sig själva. Om en person oss han kan inte älska, då måste det finnas något med oss fel, höger? Tja, det är så man kan tänka långt ifrån sanningen. Folk har det enkelt annorlunda behov och lyckönskningar när det gäller partners, och man får inte glömma att kärleken oftast börjar helt spontant: oavsett hur bra person du är, kommer inte alla att vara som du känt och det är inget fel med det. Människor ibland till en ny relation också de är inte redo: det kanske de inte har ännu kom över det av sin ex-partner, kan de vara vid en tidpunkt i sitt liv där de vill inte binda sig etc. I alla fall betyder obesvarad kärlek inte din brister, och ännu mindre anledning att inte göra det älskade.
Så försök att vara dig själv ge kärlek själv: varje morgon påminn dig själv om vad du är till för i livet tacksam, spendera tid med nära människor och ersätt negativa tankar med en lista egenskaper, som du och dina gillar på din kropp och karaktär prestationer.
Trots besvikelsen måste man fortsätta älska sig själv Foto: Sinitta Leuen / Unsplash3. Ta upp hobbyer som gör dig lycklig
Oavsett om det är ett uppbrott eller en obesvarad förälskelse, din smärta blir ännu större om du spenderar din tid på sorg. Det är inget fel med att ta det några dagar, för att verkligen känna sorgen, men då är det nödvändigt att fylla din tid med aktiviteter, som kommer att kalla på dina läppar ett leende. De inkluderar umgås med vänner, doftande bad, personlig vård, promenader, lära sig om din intressen etc.
Det kommer också att hjälpa om du engagerar dig i aktiviteter som hjälper dig på ett hälsosamt sätt uttryckt sin sorg. De inkluderar kreativitet, ta hand om sporter, förverkligandet av din mål…
Du bör också komma ihåg att det inte är något fel med att ta dig tid du tänker inte till en person som inte ger tillbaka dina känslor. Han kanske har känslor för dig uppriktig vänskap, men det är återhämtning det är mycket svårare om vi ser personen regelbundet och måste ses om och om igen påminna, att våra önskemål om kärlek inte kommer att uppfyllas.
