6 سمات شخصية لديك بسبب علاقات الطفولة السامة

1. الحب مشروط

وبحسب الخبراء، فإن هذا الاعتقاد ينبع من طريقة التعليم التي يتبعها الآباء أو مقدمو الرعاية حب و عاطِفَة يظهرون للطفل فقط إذا يأخذ بعين الاعتبار أوامرهم. غالبًا ما يدرك الأشخاص الذين نشأوا في مثل هذه البيئة الحب المعاملات: إذا قدم لهم صديق أو شريك هدية، فالأمر متروك لهم لإعطائها لهم يعودون مع لفتة أكبر، إذا لم يكن الأمر كذلك، فإن هذا الشخص سوف يفعل ذلك غادر. في كثير من الأحيان يؤدي هذا أيضًا إلى القبول غير المشروط قواعد الشريك، مهما كانت سامة وغير صحية.
يجب أن تعرف هذا الحب انه لا يستطيع أن تستند شروط. بالطبع، لا حرج في الاستعداد لصديق أو شريك للمساعدة، لكن هذا حضور فلا يجب أن يرتكز على ما يمكنه افعل له. وأيضا في علاقة صحية شخص منك لن تسأل، لها دون قيد أو شرط أنت تطيعولكن إذا كنت لا تتفق مع أفكارها، فإنها ستكون مستعدة لذلك محادثة و حل وسط.

2. عليك أن تخفي هويتك الحقيقية

إذا كانت طفولتك تتخللها مواقف كنت ضحية فيها إذلال, إهانة أو من سوء المعاملة، فمن الطبيعي أن تتعلم إخفاء نفسك - هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها البقاء على قيد الحياة. ومن الطبيعي أيضًا أن تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك رأي يفعل ذلك إعداد لنفسك – لم يكن لديك هذا الخيار في ذلك الوقت.
يجب أن تعرف أنك من هذا التصرف أنت لم تكسب ذلك وأنه ليس معك لا شيء خطأ. ليس هناك سبب للاختباء بعد الآن: الأشخاص الذين أنت عليهم كانوا يكسبون ليكونوا في حياتك، سيكونون أنت قبلت تماما كما أنت. يجب أن تعلم أيضًا أنه سيكون هناك دائمًا أشخاص لن يحبون شخصيتك أكثر من غيرهم - وهذا لا يعني أنك كذلك السفلي.

3. عليك إخفاء مشاعرك

الأطفال الذين ينشأون في بيئة سامة غالبًا ما يتعلمون الدرس العواطف بحاجة ل لإخفاء و لاستيعاب، أو حتى تلك المشاعر تعني ضعف.
يجب عليك القيام بذلك بنفسك أو بمساعدة متخصص وضح، أن هذا بعيد عن الحقيقة. إنها العواطف بشر ومن خلال منحهم أنت تدفن عميقا في الداخل أنت تؤذي لنفسي فقط. ستكون مساعدة الخبير مفيدة حتى لو كنت لا تزال تتعلم عن المشاعر في المقام الأول يعبر، لأنك لا تملكه أظهر لا أحد. تذكر أن الجميع كذلك تقدم جدير بالثناء وأنه هو إعادة التعلم عملية بطيئة، الذي يستحق كل هذا الجهد. أنت تستحق علاقات يمكنك من خلالها إظهار مشاعرك بدونها من الخوف، أنك سوف بسببهم إذلال أو أنك سوف تكون شخصا غادر.

4. عليك أن تبذل قصارى جهدك لإرضاء الناس

لو كنت في مرحلة الطفولة يتجاهل أو كان عليك أن تستثمر الكثير جهد، أن والديك أو الأوصياء عليك على الإطلاق لاحظتفمن الطبيعي أن تكون على استعداد لفعل أي شيء لمساعدة الناس مسرور.
هذا يمكن أن يؤدي إلى احترق، مشاعر عار وثابت عدم الرضا، لأنك معتاد على وضع نفسك أخيرًا. كما أنك بتصرفك بهذه الطريقة تصبح هدفاً سهلاً للأشخاص الذين ليس لديهم أي مشكلة معهم استغلال آحرون.
يجب أن تكون على علم أنه يجب عليك غ المركز الأول لوضع أنفسهم وتلبية الاحتياجات الخاصة قبل أن تتمكن من مساعدة الآخرين. لا حرج في قول "لا" لصديق أو شريك إذا لم تتمكن من تقديم معروف له لأي سبب من الأسباب. الشخص الذي لديه نوايا صادقة سيكون كذلك دائمًا مفهومة.

5. القرب العاطفي يعني الخطر

نحن الناس اجتماعي الكائنات التي تحتاج إلى الأداء الطبيعي القرب العاطفي و مرفق. إذا تم استخدام "نقاط ضعفك" ضدك عندما كنت طفلا، فمن المرجح أنك تعلمت ذلك أن تكون عرضة للخطر وسائل خطر.
عليك أن تفهم أن الضعف العاطفي ضروري إذا كنت تريد أن تكون مع شخص ما للاتصال على مستوى أعمق. لن تكون في علاقة صحية يستخدم ضدكلكنها سوف تظهر لشريكها أنه تثق والسيدة تحب.
يخاف قبل القرب في كثير من الأحيان يؤدي أيضا إلى تخريب العلاقاتوالتي يمكن أن تتطور إلى شيء رائع، لذا من المهم جدًا أن تعمل على مواجهتها.

6. لا شيء تفعله جيد بما فيه الكفاية

وهذا الاعتقاد موجود خاصة عند أولئك الذين اعتبروا كذلك كبش فداء، بلي يتجاهل أو هدف ثابت الإهانات. إذا كان أحد الوالدين أو الوصي ميزة قبل أن يستسلم الطفل لمشاكله الخاصة أو المواد أو الأشخاص الآخرين، فمن الطبيعي أن يتعلم الطفل أن لا شيء يفعله سيكون ولن يكون. جيد بما فيه الكفاية.
هذا هو الاعتقاد خطأ: إذا كان والديك أو لم يكن الأوصياء قادرين يُقَدِّر، انه يخرج من أنفسهم وليس منك. عليك بنفسك يحب وصدق أنك كذلك قادر, موهوب وفوق كل شيء جيد بما فيه الكفاية. غالبًا ما تؤدي السلبية إلى التخريب: لماذا تبذل جهدًا في شيء ما إذا كنت لن تنجح على أي حال؟
عليك أن تفكر بهذه الطريقة للتوقف، لأنك تستطيع يحرم لإنجازات عديدة. أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو أن شيئًا ما لا يناسبك، شيئًا ليس صحيحًا لا شيء خطأ ولا يعني لك الدونية. وحتى ذلك الحين سوف تكون نفسك حافظ على الهدوء، لأنك ستعرف أنك على الأقل حاول.