عندما نبدأ علاقة، كلنا نريد ونتوقع أن تستمر لأطول فترة ممكنة. بالطبع، في كل علاقة نواجه صعودًا وهبوطًا، ولكن في البداية يبدو لنا أنه لا يوجد اختبار لا يمكننا التغلب عليه. لا أحد يستطيع التنبؤ بالمستقبل على وجه اليقين، ولكن هناك دلائل تشير إلى أن تفاؤلك صحيح وأنك لا داعي للخوف من الانفصال. لقد أعددنا لك 6 علامات مبكرة تدل على أن علاقتك ستستمر لفترة طويلة.
Joined22 يونيو 2021
Articles600
تينا تغطي مختلف المجالات. قبل كل شيء ، إنها مهتمة بالأحداث الحضرية بالأناقة والموسيقى والأفلام!
الصدق في التواصل ليس بالأمر السهل بالنسبة للكثير من الناس: أحيانًا نخجل من مشاعرنا، وأحيانًا نخشى إيذاء الشخص الآخر، وأحيانًا لا نريد ببساطة أن نبدو فظين أو غير مهذب. ومع ذلك، فإن إخفاء المشاعر الحقيقية والصورة الواقعية ليس هو الطريق الصحيح بأي حال من الأحوال: لا تظهر الأكاذيب دائمًا في المقدمة فحسب، بل قد يحدث أيضًا أن يفقد المقربون منا الثقة بنا بسرعة كبيرة. لذلك، أعددنا لك 3 أسباب تجعلك لا تخاف من الصدق.
هناك أيام في الحياة نواجه فيها مشاعر بعيدة كل البعد عن أن تكون ممتعة. ويبدو أنه مهما حاولنا، فإننا نواجه دائمًا الفشل والألم واليأس. في ذلك الوقت، من الصعب أن تنهض وتتخذ قرارًا واعيًا بالمثابرة، وكذلك الاعتقاد بأننا سنشعر بالسعادة مرة أخرى. ومع ذلك، يجب أن تتذكر أنه بعد كل مطر، تشرق الشمس، ولا يوجد حزن قوي بما يكفي ليدوم إلى الأبد. لقد أعددنا لك 5 طرق للوقوف على قدميك مرة أخرى بعد اللحظات الصعبة.
أفضل شيء هو أن نكون في علاقة رومانسية صحية: فهذا يعني أن لدينا شخصًا يقف إلى جانبنا خلال تجارب الحياة الصعبة، ويمكننا أن نشارك معه أروع لحظاتنا. ومع ذلك، فإن العلاقات هي التي تملأ الكثير من الناس بالخوف والقلق، وهي مشاعر يمكن أن تجعلهم يتجنبون الحب أو حتى يخربونه. لقد أعددنا لك شرح الخوف من العلاقات وطرق التغلب عليه.
لا أحد يشعر بالارتياح عندما تكون هناك فترة من القطيعة في العلاقة، وعندما يبدو أن مصلحة الشريك لم تعد قوية كما كانت في بداية العلاقة. ومع ذلك، أحيانًا نواجه مثل هذا الموقف أيضًا، وبدلاً من أن نغمض أعيننا، من الضروري أن ندرك كيف تسير الأمور. لهذا السبب قمنا بإعداد 6 علامات تشير إلى أن شريكك يفقد الاهتمام ونصائح حول كيفية منع ذلك.
نعلم جميعًا مدى أهمية وجبة الإفطار الصحية والمغذية، ولكن في بعض الأحيان لا يكون لدينا الوقت لإعدادها في فترة الذروة الصباحية. لهذا السبب وجدنا لك حلاً لذيذًا: لوح الشوفان الذي يمكنك الاستمتاع به أثناء التنقل. فيما يلي وصفة سهلة وسريعة لشريط الشوفان اللذيذ.
أوه ، هذا العرق. سواء كان ذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة أو النشاط البدني أو كليهما في نفس الوقت ، فلا أحد يحب أن يشم رائحة العرق على ملابسه. لهذا السبب قمنا بإعداد 5 طرق لك للتوقف عن التعرق وتغطيته - من الملابس الخاصة إلى الكريمات والمناديل ، نضمن لك العثور على الخيار الذي يناسبك.
عندما نتحدث عن صالة الألعاب الرياضية ، يفكر الكثير من الناس أولاً في الأوزان التي يمكن العثور عليها هناك في كل خطوة. لكن العديد من المبتدئين يعتقدون أن تدريب الأثقال للمحترفين وبالتالي تجنبها - على الرغم من أن هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة. حتى لو بدأت في ممارسة الرياضة منذ وقت ليس ببعيد ، يمكنك رفع الأثقال دون خوف ، ولهذا أعددنا لك 6 نصائح حول كيفية البدء في ممارسة التمارين باستخدام الأثقال.
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن العلاقات ليست سهلة وأحيانًا نجد أنفسنا في مواقف لا نعرف فيها ما يجب القيام به للحفاظ على العلاقة صحية. هذا هو السبب في أنه من الجيد دائمًا الاستماع إلى آراء الخبراء ، والتي يمكن العثور عليها في الأدبيات التي تستهدف الأزواج تحديدًا. لقد أعددنا لك 6 كتب عن العلاقات التي يمكن أن تساعدك في طريقك إلى علاقة صحية وطويلة الأمد.
في العالم الحديث، يبدو أننا محاطون دائمًا بالعديد من عوامل التشتيت: بدءًا من البريد الإلكتروني وحتى الإشعارات التي نتلقاها عبر الشبكات الاجتماعية. لذلك ليس من المستغرب أن تنخفض قدرتنا على التركيز - فهذا لا يخلق مشاكل من حيث إنتاجيتنا فحسب، بل يمكن أن يمنعنا أيضًا من قضاء وقت ممتع مع الأشخاص الأقرب إلينا. ولهذا السبب أعددنا لك 5 طرق لتحقيق التركيز في عالم من الملهيات.
كم هو لذيذ ولذيذ وجبة الإفطار في الصباح! نحن لا ننهض من السرير فقط بسبب التفكير فيه، ولكن بهذه الطريقة تظل اللحظات الأولى من اليوم أيضًا ذكرى جميلة. لقد أعددنا لك وصفة لكعك الموز.
يعد الصداع النصفي من أسوأ الآلام وأكثرها إرهاقا، وبالإضافة إلى الصداع، فإنه غالبا ما يكون مصحوبا بالغثيان وأعراض أخرى. ولأنهم في كثير من الأحيان لا يعرفون متى سيظهرون، فإن الأشخاص الذين يواجهونهم يشعرون بأنهم يعيشون في حالة استعداد دائم للأسوأ. لقد أعددنا 10 نصائح حول كيفية التعامل مع الصداع النصفي.