إذا كانت التمارين البدنية جزءًا من روتينك، فلا بد أنك فكرت بالفعل في الملابس التي ستختارها حتى يتمكن جسمك من التنفس أثناء الاستجمام. لكن ربما لم تعتقد أنه من المهم جدًا أيضًا ارتداء الملابس الداخلية أو الملابس الداخلية لماذا لا ترتديه. ولمفاجأة الكثيرين، ينصح الخبراء بعدم ارتداء الملابس الداخلية على الإطلاق أثناء ممارسة التمارين الرياضية. سألنا عن سبب ذلك وما الذي يجب عليك الانتباه إليه عند اختيار الملابس الرياضية.