لقد حذر الخبراء لبعض الوقت من مدى أهمية تأثير التغذية على صحتنا. لا تساعدنا الطريقة الصحية في تناول الطعام على تحقيق الشكل الذي نحلم به فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تحمينا من الأمراض المختلفة، خاصة تلك المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية. يمكن أن تساعدنا استنتاجات أحدث الأبحاث في معرفة ما نأكله، وكذلك متى نقوم بإعداد وجبات الطعام.
Joined22 يونيو 2021
Articles597
تينا تغطي مختلف المجالات. قبل كل شيء ، إنها مهتمة بالأحداث الحضرية بالأناقة والموسيقى والأفلام!
يعتبر الخريف موسم الكستناء - وجبة خفيفة لذيذة لها أيضًا العديد من الفوائد لصحتنا. قد تكون معتادًا على شرائه في المنازل التي تسرق كل ركن من أركان المدينة في هذا الوقت من العام ، ولكن يمكنك أيضًا جمعها وإعدادها بنفسك. سألنا كيف يمكنك تحميص الكستناء في مقلاة هوائية أو مقلاة.
الخريف هو الوقت الذي يمكننا فيه الاستمتاع بالأوراق الجميلة بمجموعة متنوعة من الألوان والاستعداد ببطء للأيام الباردة والقصيرة. ولكنه أيضًا وقت يمكننا فيه ارتداء ونحت قرع مخيف وأقل مخيفًا في أحد أكثر العطلات متعة. هذا عندما يأتي عيد الهالوين ، أو الهالوين. سألنا عن موعد هذه العطلة ، ما هو التقليد وراءها وماذا نفعل بعد ذلك.
سيخبرك جميع خبراء الموضة أن هناك طريقة بسيطة لإضفاء الحيوية على الملابس المملة وتجميلها. هذه مجموعة مختارة من إكسسوارات الموضة الحقيقية، والتي يمكنك من خلالها جذب الانتباه على الفور، وإضافة جرعة من الأناقة إلى مظهرك أو جعله أكثر إثارة بمساعدة الظلال الجذابة. لقد سألنا ما هي إكسسوارات الموضة الأكثر رواجًا هذا الخريف.
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن إظهار المودة هو أحد أهم أسس العلاقة. يمكن للشركاء إظهار ذلك بطرق مختلفة، ولكن هناك كلمات وأفعال تحبها كل امرأة في العلاقة. لقد وجدنا لك 20 أمراً يمكن للرجل أن يفعلها ليعلم شريكته أنها محبوبة ومقدرة.
هل أنت ممن لا يستطيعون الاستغناء عن القهوة في الصباح؟ بالنسبة للكثيرين، يعد هذا المشروب اللذيذ هو الأداة الرئيسية التي تمدهم بالطاقة وتقودهم ليوم جديد في الساعات الأولى من الصباح. ومع ذلك، وفقا للخبراء، يمكن أن يكون ضارا أيضا. سألنا لماذا شرب القهوة أول شيء في الصباح ليس هو الأكثر فائدة وما هو البديل الذي يمكنك اختياره.
الشريك هو الشخص الذي يجب أن نكون مستعدين لمشاركة جميع جوانب حياتنا معه وأن نعهد به حتى إلى تلك الأشياء التي نحتفظ بها عادةً لأنفسنا. ومع ذلك، قد يحدث أن يكون لدى الشريك بعض الأسرار الصغيرة التي يخفيها عن صديقته. سألنا عن سبب ذلك وما هي الأشياء التي يخفيها الرجال في أغلب الأحيان عن شركائهم.
تعتبر المجوهرات من أكسسوارات التجميل القيمة التي يتم التعامل معها بعناية واهتمام. ومع ذلك، مع الاستخدام المتكرر، قد يفقد بريقه أو يتلطخ. ولهذا السبب قمنا بتجميع 7 طرق بسيطة لتنظيف المجوهرات في المنزل.
هل سبق لك أن تساءلت كيف يبدو بعض الأزواج سعداء للغاية؟ أن علاقتهما لا تزال قوية بعد سنوات عديدة ويبدو أنهما يتحدثان لغة حب خفية لا تفهمها بنفسك؟ في كثير من الأحيان تكمن الإجابة في القرار الواعي بالعمل الجاد من أجل العلاقة والتأكد كل يوم من أن شريكهم يشعر بالتقدير والحب. لقد أعددنا لك 5 عادات يقوم بها الأزواج الناجحون كل أسبوع.
في الآونة الأخيرة ، يمكننا أن نشهد ارتفاعًا سريعًا في أسعار المواد الغذائية. تعتبر مشتريات الطعام من أكبر نفقات الأسرة ، لكن بالطبع لا يمكنك تجنبها. لهذا السبب قمنا بإعداد 10 طرق لك لتوفير المال على مشتريات الطعام وبالتالي ضمان بقاء الثلاجة ومحفظتك ممتلئة.
في السنوات الأخيرة، أصبحت الهواتف المحمولة رفاقنا الذين لا يمكن الاستغناء عنهم - فنحن لا نستخدمها فقط للتواصل مع أحبائنا وزملائنا، ولكنها تتيح لنا أيضًا التحقق من الأخبار حول العالم، ومعرفة أين نحن، والاستمتاع بلحظات من المرح. لذلك، ليس من المستغرب أن يجد الكثير من الناس أنهم مدمنون إلى حد ما على الهاتف، الأمر الذي يمكن أن يكون له آثار سلبية للغاية على عمل الدماغ، ونوعية النوم، وطريقة التفكير... ولهذا قمنا بإعداد بالنسبة لك 5 خطوات حول كيفية التغلب على إدمان الهاتف.
تساعدنا المجاملات على الإيمان بأنفسنا والشعور بالسعادة والقدرة والمحبة. يرى الخبراء أن التأثير الأكبر على رفاهيتنا هو الثناء الذي نتلقاه من الأشخاص الذين يعنون لنا الكثير - وبالطبع شريكنا هو واحد منهم. لهذا السبب أعددنا لك 10 مجاملات يرغب كل رجل في سماعها والتي ستضفي عليها البهجة بلا شك على يوم الشخص الذي اخترته.