لماذا الغريزة الأولى هي أن نجد من يملأ الفراغ الذي نشعر به في داخلنا؟ هل هناك من يداوي الجراح؟ هل ستجد الإجابة في انعكاسك في المرآة؟
في السعي لتحقيق السعادة نقوم بذلك في كثير من الأحيان خطأ أساسيأننا نحاول شفاء جروحنا الداخلية وفراغنا بمساعدة الآخرين.
يلجأ الكثيرون إلى الاعتقاد بأن وجود شخص آخر يمكن أن يجعلهم سعداء تمامًا، ويملأ الفجوات ويمحو آلام تجارب الماضي.
وهذا اعتقاد خاطئ يمكن أن يؤدي إلى إدمان العلاقات، حيث نتوقع من الآخرين أن يلعبوا أدوارًا هي في الواقع مسؤوليتنا الخاصة.
في العلاقات، غالبًا ما يحدث أن يصبح الناس عن غير قصد مقياسًا للسعادة
وهذا يخلق الهدوء ولكن اختراق مسابقةحيث يكون الحب مشروطًا بالمقارنة والمنافسة بدلاً من أن يكون غير مقيد وغير مشروط. إن أسلوب الحياة هذا لا يؤدي إلى رضا حقيقي، بل يبقينا في حالة من المقارنة المستمرة وانعدام الأمن.
أنت كافية! الصورة: بيكسيلز/بيكسابايوالأكثر من ذلك عندما نجد أنفسنا في موقف نثقل فيه كاهلنا عدم اليقين، يمكن نشعر بالفراغ الشديدأن أولويتنا تصبح ببساطة أن نبدو أفضل في عيون الآخرين.
في مثل هذه اللحظات نكون مستعدين لفعل أي شيء تقريبًا، لكي يكون مقبولا في أعين الآخرينأو محبوبًا أو محترمًا أو مقدرًا. بدلاً من التركيز على ما نشعر به تجاه أنفسنا، فإننا نركز على التحقق الخارجي من قيمنا.
ومع ذلك، فإن الإنجاز الحقيقي والسلام الداخلي لا يمكن أن يأتي من المقارنات أو الاعتماد على الآخرين.
يتم الكشف عن سحر الحياة وجمالها الحقيقي عندما نبدأ العمل على أنفسنا
وعندما نتعلم أن نقدر ونحب أنفسنا دون الحاجة إلى التحقق الخارجي.
على طول الطريق، نجد أن الأشخاص الآخرين يمكنهم تقديم الدعم والحكمة، وربما حتى الحب والتشجيع، ولكن العمل على تطوير نفسك هو شيء لا يستحق كل هذا العناء. علينا أن نفعل ذلك بأنفسنا. ولهذا السبب من المهم جدًا تعلم احترام الذات وحب الذات.
عندما نتطور بعمق احترام الذات لم نعد بحاجة للآخرين ليرفعونا. لم نعد نشعر بالحاجة إلى أن نكون أفضل من الآخرين أو لإثبات أنفسنا.
نحن نقبل أنفسنا كما نحن، بكل نقاط القوة والضعف لدينا
لا تبحث عن إجابات حيث لا يوجد أي. الصورة: كوتونبرو / بيكسيلزعندما نقبل أنفسنا بهذه الطريقة، نتوقف عن انتقاد الآخرين باستمرار، لأننا نفهم أنهم أيضًا يسيرون في طريقهم الخاص، المليء بالصراعات والتحديات.
وهذا النضج والفهم يجلب راحة عميقة وحرية حقيقية. وعندما نصل إلى هذه النقطة، يمكننا أن نقول حقًا أننا وجدنا الطريق إلى السلام الداخلي.
هذا ليس طريقًا يمكن لأي شخص آخر أن يسلكه نيابةً عنا
إنه طريق يتطلب التزامنا وشجاعتنا ومثابرتنا. وفي هذه الرحلة، لن نجد السلام فحسب، بل سنجده أيضًا أصبحت أيضًا مصدرًا للإلهام ودعم الآخرين الذين يسعون إلى طريقهم الخاص نحو احترام الذات والشفاء الذاتي. سوف نشفي الجروح بأنفسنا.
