Raziskave kažejo, da golih spi manj kot polovica ljudi v zahodnem svetu, vsi ostali pa se držijo tradicionalnega zavetja pižam ali spodnjega perila. Kaj je bolj zdravo, razkrivamo v zapisu!
Po vsej verjetnosti ne bomo prišli do dna, kaj je bolj zdravo – torej spanje brez oblačil ali spanje z oblačili. Lahko pa vam razkrijemo določena dognanja, ki bi jih morali vedeti, če radi spite goli.
Spali boste globlje
علماء من جامعة أمستردام لقد اكتشفواأن نومنا يكون أعمق عندما تكون درجات الحرارة أقل قليلاً. وإذا نمتَ عارياً، ستشعر بالتأكيد ببرودة أقل.
Lahko vam pomaga pri izgubi teže
النوم بدون ملابس لا يؤدي في حد ذاته إلى رؤية شخصية في المنام. ومع ذلك، فإن هذا النوم يعني أيضًا النوم في بيئة أكثر برودة، وهو ما مثبت فهو يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي ويساعدك بشكل غير مباشر على خسارة كيلوغرام أو اثنين.
Dobro je za vašo kožo
Naša koža je cele dneve pokrita z oblačili. Če spimo goli, ima koža končno priložnost, da nekoliko zadiha. To tudi ohranjuje naše celice bolj prožne in يحميهم من علامات الشيخوخة.
Pomaga ohranjati vaše lase
إذا كنت تنام عاريًا، وبالتالي في درجات حرارة منخفضة، فمن غير المرجح أن تتعرق. ومع ذلك، يؤثر على تكسر الشعر.
Blagodejno vpliva na vaše reproduktivne organe
بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء، من الصحيح أنه عندما ينامون عراة، له تأثير مفيد على أعضائهم التناسليةوبطبيعة الحال، ينطبق هذا فقط عندما يتم الاهتمام بنظافة الفراش.
Zvišalo vam bo samozavest
Če boste spali goli, vam bo to pomagalo, da se boste v lastni koži počutili bolj doma. S tem pa boste pridobili tudi na samozavesti, kar bo nadalje blagodejno vplivalo na preostale vidike vašega vsakdana.
Podžgalo bo posteljne užitke
بحسب ال بحث doživljajo tisti, ki spijo goli, v svojem zakonu več romantike in poročajo o večjem zadovoljstvu.
