لماذا تناسب بعض وجبات الإفطار ذوقك تمامًا وتمنحك الطاقة، في حين أن البعض الآخر لا يفي بالغرض؟ ربما علامتك الفلكية لها علاقة بالأمر! ما هو نوع الإفطار الذي يناسب برجك الفلكي حتى يكون يومك مليئًا بالطاقة والرضا في الصباح؟

The post Kakšen zajtrk vam ustreza glede na vaše astrološko znamenje? appeared first on City Magazine.

ما هو الوقت المناسب لتناول الغداء - الساعة 12 ظهرًا أم الساعة 3 عصرًا؟ أو في مكان ما بينهما؟

The post To je najbolj primerna ura za kosilo, kar potrjujejo tudi nedavne raziskave appeared first on City Magazine.

الخبز الفرنسي الجيد طري وعصير، بحيث يذوب في فمك.

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

تحقق من هذه الوصفة لأفضل الفطائر الأمريكية التي ستجعلك تقفز من السرير.

The post Recept: najboljše ameriške palačinke, ki vam bodo že navsezgodaj zjutraj narisale nasmeh na ustnice appeared first on City Magazine.

ليس هناك أفضل من أن تبدأ يومك بوجبة فطور لذيذة وصحية تحضرها بنفسك أثناء نومك. نوصي ببودنج الشيا مع الفاكهة.

The post Recept: Chia puding s sadjem appeared first on City Magazine.

هل تساءلت يومًا ما هو أفضل وقت لتناول الإفطار إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن الزائد؟

The post Japonski nutricionisti razkrivajo, kdaj je najprimernejši čas za zajtrk, če želite hitro izgubiti kilograme appeared first on City Magazine.

على الرغم من أن الإفطار يعتبر منذ فترة طويلة أهم وجبة في اليوم ، إلا أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل بعض الناس لا يشعرون بالجوع في الصباح. في هذا المقال نكشف لكم نصائح الخبراء الذين يكتشفون أسباب عدم تمكن البعض من تناول وجبة الإفطار في الصباح.

The post 6 razlogov, zakaj zjutraj niste lačni: pomanjkanje apetita je lahko zaskrbljujoče appeared first on City Magazine.

مرحبًا بكم في عالم الفخامة ، وأهمها الإفطار في المسبح.

The post Privoščite si zajtrk v bazenu: najboljši hoteli, ki ponujajo plavajoči zajtrk appeared first on City Magazine.

للحصول على مستويات عالية من الطاقة والشعور بالشبع ، اختر الفاكهة على الإفطار.

The post Najboljše sadje za zajtrk, ki vam bo dalo veliko energije appeared first on City Magazine.

اجعل وجبات الإفطار الصحية روتينك في بداية اليوم. سوف يعتنون بعملية التمثيل الغذائي الخاصة بك وسوف تشعر أنك أكثر لياقة.

The post Zakaj je pomembno, da za zajtrk jeste živila, ki pospešijo metabolizem appeared first on City Magazine.

بيتزا على الفطور؟ قد يبدو الأمر جنونيًا، ولكن وفقًا لخبراء التغذية، يمكن أن يكون في الواقع خيارًا أفضل من الحبوب. مع عدد السعرات الحرارية المشابه ومحتوى البروتين العالي، يمكن للبيتزا أن تبقيك ممتلئًا وراضيًا طوال الصباح. ولكن هل هو حقا خيار صحي؟ انغمس في معركة الإفطار بين البيتزا والحبوب لمعرفة الخيار الأفضل.

The post Zakaj je pica bolj zdrava izbira za zajtrk kot kosmiči? appeared first on City Magazine.

أنت في إجازة ، كل شيء مريح وجميل ، لكن لا تنسى - لست في المنزل ، ولكن في فندق ...

The post 5 zlatih pravil obnašanja pri zajtrku v hotelu appeared first on City Magazine.

هل هناك أي شيء أفضل من الاستيقاظ في الصباح مع فكرة أن وجبة الإفطار تنتظرك بالفعل في الثلاجة - والتي يمكن بسهولة تقديمها كحلوى؟ تعتبر هذه الشوفان الليلي مع الشيا وتوابل خبز الزنجبيل وكعكات كريمة الكاجو وجبة إفطار رائعة لبدء يومك.

The post Recept: ovsenimi kosmiči s chia semeni (veganski zajtrk) appeared first on City Magazine.

إن الطريقة التي تقضي بها صباحك أمر بالغ الأهمية لمدى أدائك لبقية اليوم. تلك الدقائق القليلة الأولى تحدد يومك، والعادات السيئة يمكن أن تجعلك تضيع وقتا ثمينا. وفي هذا المقال نكشف عن العادات السيئة التي عليك إزالتها من روتينك الصباحي.

The post 6 jutranjih navad, ki lahko negativno vplivajo na vašo produktivnost appeared first on City Magazine.

توست القرفة هو طبق بسيط للغاية ولا يتطلب سوى الخبز الجيد أو الزبدة أو السكر أو شراب القيقب/الصبار والقرفة. على الرغم من أن هذه الوصفة تعود في الواقع إلى القرن الخامس عشر، عندما كانت تعتبر بديلاً أقل تكلفة للخبز المحمص الفرنسي في جميع أنحاء أوروبا، إلا أنها لم تكتسب الاهتمام الذي تستحقه من الذواقة إلا مؤخرًا. فيما يلي وصفة لوجبة الإفطار الجديدة المفضلة لدينا والتي يحبها الصغار والكبار على حد سواء!

The post Recept: toast s cimetom appeared first on City Magazine.

هل تتساءل في كثير من الأحيان ما الذي يجب إعداده لتناول الإفطار؟ لدينا اقتراح رائع لك، إعداد خبز محمص لذيذ للغاية مع الأفوكادو والبيض المسلوق.

The post Recept: toast z avokadom in jajci appeared first on City Magazine.

نعلم جميعًا مدى أهمية وجبة الإفطار الصحية والمغذية، ولكن في بعض الأحيان لا يكون لدينا الوقت لإعدادها في فترة الذروة الصباحية. لهذا السبب وجدنا لك حلاً لذيذًا: لوح الشوفان الذي يمكنك الاستمتاع به أثناء التنقل. فيما يلي وصفة سهلة وسريعة لشريط الشوفان اللذيذ.

The post Recept: ovsena ploščica appeared first on City Magazine.

كم هو لذيذ ولذيذ وجبة الإفطار في الصباح! نحن لا ننهض من السرير فقط بسبب التفكير فيه، ولكن بهذه الطريقة تظل اللحظات الأولى من اليوم أيضًا ذكرى جميلة. لقد أعددنا لك وصفة لكعك الموز.

The post Recept: bananini mafini za slasten zajtrk appeared first on City Magazine.

الإفطار هو الوجبة المفضلة لدى العديد من الأشخاص في اليوم، ولكن نظرًا لأن البيض المسلوق هو أحد أصعب الطرق لإعداد البيض، فإنك لا تقوم عادةً بإعداده على الإفطار. وهو البيض المسلوق بدون القشرة، وقد يسبب تحضيره أحياناً الصداع حتى لخبراء الطبخ. ومع ذلك، مع بعض الحيل والقليل من الممارسة، من الممكن حقًا صنع بيضة مسلوقة تبدو خالية من العيوب.

The post Recept: poširano jajce appeared first on City Magazine.

موسم الفراولة في إزهار كامل ولا يمر يوم دون أن نتمكن من مقاومة هذا الإغراء العطري الحلو. الفراولة هي ملكات الموسم، حيث يمكن استخدامها في وصفات مختلفة لوجبات الإفطار والحلويات والوجبات الخفيفة. نقدمها لكم اليوم على شكل وجبة فطور أو وجبة خفيفة لذيذة، على خبز مقرمش، مع الكريمة الخفيفة ونكهات العسل والفانيليا الحلوة.

The post Recept: toast z jagodami in skuto appeared first on City Magazine.

عندما تبحث عن أفكار لوجبة الإفطار والسندويشات اللذيذة، فمن الجيد أن تبحث عن الكرواسون بدلاً من الخبز أو المعجنات. على الرغم من أنها حلوة المذاق بشكل عام ويتم دمجها تقليديًا مع الزبدة والمربى، إلا أن الإصدارات اللذيذة لذيذة وملونة بشكل لا يصدق.

The post Slani rogljički: sendvič z rogljičkom je najboljši sendvič appeared first on City Magazine.

يمكنك إعداد وجبة إفطار لذيذة وصحية ومنعشة في أقل من عشر دقائق. تعد ألواح الفاكهة والجرانولا بمثابة قنبلة طاقة حقيقية لبدء اليوم. وجبة فطور منعشة ستشعرك وكأنك تتناول الآيس كريم.

The post Recept: jogurtove ploščice s sadjem za osvežilen zajtrk appeared first on City Magazine.

تعتبر الحبوب الخيار الأكثر شعبية لوجبة الإفطار لدى الكثيرين، لأنها تتميز بقيمتها العملية وقيمتها الغذائية وتعدد استخداماتها. نقدم لك وصفة يمكن أن تصبح وجبتك المفضلة في اليوم.

The post Recept: granola cups (žitne skodelice) za popoln zajtrk appeared first on City Magazine.

إذا كنت تريد أفكارًا لوجبات إفطار ووجبات خفيفة صحية ولذيذة، فالأفوكادو هو بالتأكيد فاكهة يجب ألا تنساها. وفي السنوات الأخيرة، وجد مذاقه الفريد مكانه في العديد من الصلصات والسلطات وحتى رقائق البطاطس... وقد أعددنا لك وصفة الخبز المحمص مع الأفوكادو. يعد مزيج الأفوكادو والفجل المخلل والفلفل والطماطم بإبهار حتى أكثر الذواقة تطلبًا، ومع ذلك فإن تحضير هذا الطبق سهل للغاية.

The post Recept: gurmanski avokadov namaz appeared first on City Magazine.

هذا الإفطار ليس لذيذًا فحسب، بل إنه أيضًا خالي من الغلوتين ومصدر رائع للبروتين، والذي يوفره الزبادي والكينوا والمكسرات. سوف توفر ثمار الغابات جرعة إضافية من فيتامين C.

The post Recept: brezglutenski zajtrk z gozdnimi sadeži in kvinojo appeared first on City Magazine.

أصبح دقيق الشوفان أكثر شعبية، وهذا صحيح - يعد هذا الطبق من بين أكثر الخيارات الصحية للإفطار والغداء. نحن نعرف العديد من الوصفات لذلك، وهي تتراوح بين الأكثر تطلبًا والبسيطة تمامًا. يستمتع بعض الأشخاص بهذه الحلوى كل صباح، لذلك سألنا ماذا يحدث إذا تناولت دقيق الشوفان كل يوم.

The post Kaj se zgodi, če vsak dan jeste ovseno kašo? appeared first on City Magazine.

يؤكد الخبراء بشكل متزايد على مدى أهمية العيش في وئام مع الطبيعة - ليس فقط من أجل رفاهية المخلوقات التي نتشارك معها كوكبنا، ولكن أيضا من أجل صحتنا. يمكن إدخال طرق المعيشة المستدامة والبيئية في الجوانب الأكثر تنوعًا في حياتنا اليومية، ولكن يجب ألا ننسى التغذية. لذلك قمنا بإعداد 3 وصفات لوجبة إفطار عضوية لذيذة لك.

The post Recepti: 3 ideje za slasten ekološki zajtrk appeared first on City Magazine.

أصبحت Tik Tok واحدة من أكثر الشبكات الاجتماعية شعبية في السنوات الأخيرة. بالإضافة إلى مقاطع الفيديو المضحكة والمفيدة، يمكننا أيضًا العثور على أفكار للوصفات هناك، وأحد أكثرها شيوعًا الآن هو خبز الزبادي اليوناني المحمص. سألناكم عن كيفية تحضير هذا الفطور اللذيذ والصحي بطريقة بسيطة تماماً، أو وجبة خفيفة.

The post Recept: slasten in zdrav toast z grškim jogurtom, ki je navdušil Tik Tok appeared first on City Magazine.

معظم اتجاهات العام الماضي تعود أصولها إلى شبكة التواصل الاجتماعي تيك توك، والإرشادات الغذائية ليست استثناءً. الوصفات التي برزت بشكل خاص بين الأطباق الشعبية هي تلك التي تحتوي على الشوفان. إنها مناسبة لوجبات الإفطار الخفيفة والحيوية. لقد أعددنا لك 4 من وصفات الشوفان الأكثر شعبية.

The post Najboljši recepti za ovseno kašo: lahki zajtrk za veliko energije appeared first on City Magazine.

التفاح من بين المكونات الأكثر شعبية للحلويات. ربما تكون على دراية بفطيرة التفاح واللفائف والعديد من الأطباق الشهية الأخرى، لكنك قد لا تعلم أن طعم التفاح يتناسب أيضًا مع دقيق الشوفان. لقد أعددنا لك وصفة سهلة لدقيق التفاح والشوفان، وهو مثالي للإفطار والحلوى.

The post Recept: pečena ovsena kaša z jabolčnim nadevom appeared first on City Magazine.

أصبحت أطباق الشوفان مؤخرًا واحدة من أكثر الأطباق شهرة. وذلك لأن تحضيرها سريع وسهل، بالإضافة إلى ذلك، بسبب وفرة الألياف، يكون لها تأثير إيجابي للغاية على الهضم. لقد قمنا بإعداد وصفة لدقيق الشوفان اللذيذ مع الكمثرى المخبوزة.

The post Recept: ovsena kaša s pečeno hruško appeared first on City Magazine.

الشوفان هو وجبة إفطار معروفة، لكن هذا العام جرب الكثيرون لأول مرة وصفة لذيذة لدقيق الشوفان بالشوكولاتة، والتي حققت نجاحًا كبيرًا على شبكة التواصل الاجتماعي تيك توك. ليس فقط أنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية على الرغم من أنها تحتوي على الشوكولاتة، ولكن تحضيرها سهل للغاية أيضًا. دقيق الشوفان بالشوكولاتة سوف يثير إعجاب حتى عشاق الحلويات الأكثر تطلبًا، ويمكنك تحضيره في 20 دقيقة فقط.

The post Recept: slastna čokoladna ovsena kaša iz Tik Toka appeared first on City Magazine.

اليوم معروف بالصباح، لذا من الجيد أن نبدأ اليوم بالعادات الصحية. اصنعي عصيرًا وعززي جهازك المناعي.

The post Recept: 3 odlični smutiji za krepitev imunskega sistema appeared first on City Magazine.

وصفة خبز البروتين مع محتوى منخفض من الكربوهيدرات مناسبة لكل من يشاهد الخط، ولكن من الصعب التخلي عن الخبز. إنه ليس بديلاً لذيذًا للخبز العادي فحسب، بل إن تحضيره سهل جدًا أيضًا، ولن يستغرق خبزه سوى ساعة واحدة.

The post Recept: proteinski kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov appeared first on City Magazine.

حلوى ستكون وجبة فطور لذيذة وصحية في نفس الوقت! الفطائر مع التفاح، الوصفة التي نقدمها أدناه، هي حلوى مثالية ترضي الجميع، في أي وقت.

The post Recept: ameriške palačinke z jabolčnim prelivom appeared first on City Magazine.

تعتبر الفطائر الحلوة والمالحة والمحشوة طبقًا شائعًا للغاية في جميع أنحاء العالم. ولا يعرف الخبراء بالضبط متى تم إنشاء هذا النوع من الأطباق، لكنهم يفترضون أن جذوره تعود إلى الماضي البعيد. ويقال أنه بدأ خبزها بالفعل في مصر القديمة، حيث كانت تستخدم لعبادة الآلهة، والفطائر مستديرة ويقال إنها رمز للشمس.

The post Mini palačinke: družbena omrežja so ponorela za temi palačinkami appeared first on City Magazine.

وجبة الإفطار هي وجبة مهمة جداً. تساعد الوجبة الجيدة التي يتم تناولها في الصباح على التحكم في وزن الجسم، كما أن تناول البروتين يسرع عملية تجديد الجسم ويحفز نمو العضلات. لذلك نقدم لك أدناه أفضل 5 وجبات إفطار غنية بالبروتين أوصى بها بعض أفضل المدربين الشخصيين.

The post 5 idej za zajtrk, če želite pridobiti mišično maso appeared first on City Magazine.

تغرد الطيور بالفعل بأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، ولكن لسوء الحظ، غالبًا ما يحدث أننا نأكل الموز على عجل. ولكن يبدو أن هذه الفاكهة ليست مناسبة تمامًا لوجبة الإفطار.

The post Dajejo energijo, ampak … Zakaj ni dobro, da za zajtrk jemo banane? appeared first on City Magazine.

إذا كنت تتبع نظام الكيتو الغذائي أو قمت بإزالة الكربوهيدرات من نظامك الغذائي، فعليك إعداد إحدى هذه الوصفات. هذه 4 وجبات إفطار لذيذة لأولئك الذين يتجنبون الكربوهيدرات.

The post 4 slastni zajtrki za tiste, ki se izogibate ogljikovim hidratom appeared first on City Magazine.

هل ينتهي بك الأمر في كثير من الأحيان مع الخبز المحمص الفرنسي على طبقك؟ إذًا يجب عليك أيضًا تجربة هذا الإصدار، الخبز الفرنسي المحمص المقلي بالجبن ولحم الخنزير.

The post Recept: ocvrt polnjen francoski opečenec, zajtrk, ki ga boste oboževali appeared first on City Magazine.

هناك أيام بالكاد نتمكن فيها من النهوض من السرير، وتكون فكرة أنه لا يزال يتعين علينا إعداد وجبة فطور صحية كاملة أمرًا مربكًا. خاصة أثناء موجة الحر، ربما يكون تشغيل الفرن أو الموقد هو آخر شيء نريد القيام به. لماذا لا تقوم بإعداد أضواء منزلية الصنع لوجبة الإفطار، والتي يمكن أن تكون صحية أيضًا؟ لقد أعددنا لك 4 وصفات لأضواء منزلية الصنع ستمنحك مزاجًا جيدًا في الصباح.

The post 4 recepti za domače lučke za zajtrk, ki te bodo spravile v dobro voljo appeared first on City Magazine.

الإفطار الجيد والصحي هو أساس عادات الأكل. إذن ما هو نوع الإفطار الذي تتناوله الجمال جيزيل بوندشين؟ اكتشف ألين كامبل، الطاهي الشخصي للزوجين الشهيرين بوندشين-برادي، نظامها الغذائي مؤخرًا.

The post Zajtrkuj kot Gisele Bündchen appeared first on City Magazine.

لقد سمعنا واتبعنا بالفعل اقتراحات ووصفات لا تعد ولا تحصى حول كيفية التخلص من الغثيان والشعور بالضيق بعد ليلة من البيرة البرية. البعض عمل، والبعض الآخر لم يفعل. في بعض الأحيان يحدث أن يكون الشعور أسوأ. ماذا لو تمكنا من الوصول إلى الحقيقة مرة واحدة وإلى الأبد وحل المشكلات التي ربما تكون أكثر شيوعًا هذه الأيام؟

The post Kaj jesti za zajtrk, kosilo in večerjo, ko imaš mačka? appeared first on City Magazine.

لقد أسر جوردون رامزي العالم مرة أخرى، هذه المرة بوصفته لوجبة الإفطار. يتكون هذا من البطاطس والبيض ولحم الخنزير المقدد والتوابل، والتي تأخذ إفطار رامزي إلى مستويات لا يمكن تصورها.

The post Zajtrk Gordona Ramsayja, ki je obnorel internet appeared first on City Magazine.

من لا يحب البيتزا؟ وإذا كان تحضيرها بهذه البساطة والنتيجة لذيذة للغاية، فعلينا تجربتها! شاهد كيف نصنع البيتزا من شريحة الخبز.

The post Recept: preprosta in slastna pica iz rezine kruha appeared first on City Magazine.

يقع Ek bistro بعيدًا عن أكبر صخب وضجيج ليوبليانا ويطل على ليوبليانيكا، على زاوية Petkovškovo nabrežje وUsnjarska ulica. يركز المطعم الجديد المجاور لـ Žitne على تقديم أطباق الإفطار والغداء، والتي تكون مناسبة أيضًا لتناول طعام الغداء.

The post EK Bistro: na zajtrk ali ”brunch” na Petkovškovo nabrežje appeared first on City Magazine.

هل تعلم أن الوجبة الأولى في اليوم يمكن أن تكون عاملا مهما في فقدان الوزن؟ شارك اثنان من خبراء التغذية، ستيفاني كلارك وويلو جاروش، في "المعادلة" المثالية لوجبة إفطار لذيذة ومرضية تساعد في إنقاص الوزن. إذا اتبعنا تعليماتهم، فسنتمكن قريبًا من رؤية النتائج.

The post Kaj jesti za zajtrk, če želimo izgubiti odvečne kilograme? appeared first on City Magazine.

وقد اكتسب مشروع Gostilna dela، وهو مشروع لريادة الأعمال الاجتماعية مع شركة لتقديم الطعام، يهدف إلى تدريب الشباب من الفئات المستهدفة الضعيفة، زخما. وبعد ست سنوات من إطلاق المشروع في ليوبليانا، والذي لاقى استحسانًا، افتتح نزل أيضًا أبوابه في دومجالي، وهو أكبر بكثير من النزل الموجود في ليوبليانا. وهكذا أصبحت Gostilna dela Domžale ورشة عمل تعليمية ثانية توفر الفرصة لصقل المهارات لمجموعات مختلفة من الشباب.

The post Gostilna dela zdaj tudi v Domžalah appeared first on City Magazine.

تناول الآيس كريم على الإفطار سيجعلك أكثر ذكاءً. على الأقل هذا ما يدعيه العلماء اليابانيون!

The post Že danes začni: če za zajtrk ješ sladoled, boš pametnejši appeared first on City Magazine.

سيقام يوم الطعام السلوفيني 2016 في 18 نوفمبر، وسيكون الحدث الرئيسي فيه عبارة عن وجبة إفطار سلوفينية تقليدية. يذكر يوم الطعام السلوفيني الجمهور بأهمية تزويد السكان بأغذية عالية الجودة من البيئة المحلية، كما يتم إيلاء اهتمام خاص لأهمية الحركة والحفاظ على بيئة نظيفة. وهذا العام هو العام السادس على التوالي. هل سيكون هناك أيضًا قطعة خبز بالعسل والزبدة في طبقك، والتي ستغسلها بالحليب؟

The post Dan slovenske hrane 2016 in tradicionalni slovenski zajtrk appeared first on City Magazine.

بماذا تعامل نفسك في الوجبة الأولى في اليوم؟ يقولون أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، والتي يجب أن تمدنا بالطاقة الكافية طوال اليوم، لذلك من المهم أن تكون صحية ومغذية. ما يتناوله الأمريكيون على الإفطار ليس سوى ذلك. الوجبة الأولى في اليوم في أمريكا هي في الواقع حلوى متنكرة في شكل وجبة الإفطار!

The post Ameriški zajtrk je v resnici sladica appeared first on City Magazine.

هل تركب دراجتك إلى العمل أو المدرسة أو الكلية كل يوم؟ جميعكم، الذين يفعلون ذلك حتى في منتصف الشتاء، معتادون بالفعل على تدفئة أكواب الشاي في منتصف الشتاء في وسط ليوبليانا، وهذا العام في شهر يونيو، وللمرة الثانية، سوف ينتظركم الإفطار أيضًا! نظرًا لأنك تساهم بشكل كبير في الحد من انبعاثات الغازات الدفيئة والهواء النظيف في ليوبليانا، تدعوك جمعية Focus للتنمية المستدامة إلى وجبة إفطار على الدراجة، وهي حملة توعية ستقام في 17 يونيو 2016 في ساحة Prešeren.

The post Kolesarski zajtrk 2016 – brezplačna pogostitev za kolesarje sredi Ljubljane appeared first on City Magazine.

هل نفدت أفكارك بشأن ما ستأكله في وجبة الإفطار؟ هل ترغب في تجربة حبوب جديدة لبداية صحية ليومك من العلامة التجارية Nutrisslim؟ إنه إفطار مختلف وصحي ومغذي. أجب على سؤال الجائزة بسرعة واربح علبة من الحبوب لوجبة فطور صحية.

The post Nagradna igra: Nutrisslim, žitarice za zajtrk, čakajo nate! appeared first on City Magazine.

يعرف مايكل زي كيفية إعداد وجبة إفطار لذيذة وملفتة للنظر، وعندما بدأ في إعداد وجبات متناسقة لشريكته وله، ذابت قلوب مستخدمي Instagram. وسوف تذوب أيضًا عندما تنظر إلى هذه الأجزاء الجميلة، وهي (عمليًا) صور مرآة لبعضها البعض، ولكن لم يكن هناك فوتوشوب أو مرآة في العمل، ولكن الأيدي الماهرة والجهد الذي تبذله زي، التي تقوم بإعداد مثل هذه وجبات الإفطار كل صباح.

The post Simetričen zajtrk: ljubezen gre skozi želodec appeared first on City Magazine.

Fruštek هي الفكرة الجديدة لأنيا لوغار من ماريبور، التي تخلت عن البحث عن أنواع خالية من السكر وسط طوفان الجرانولا والموسلي لتناول الإفطار على رفوف المتاجر. 100% الطبيعية والجرانولا السلوفينية 100% من الإنتاج العضوي وبدون سكر مضاف تحول وجبتنا الصباحية إلى عادة صحية، والتي نتطلع إليها حتى في الليلة السابقة بسبب التغليف الجذاب والطعم الرائع.

The post Fruštek – 100% naravne in 100% slovenske granole za zdrav zajtrk appeared first on City Magazine.

التفاح هو أحد أقدم الفواكه المزروعة، والمعروف في كل مكان في العالم تقريبًا. إنه يروي عطش الجسم بشكل لطيف، ويغذيه بنشاط ويزوده بالألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية. دعونا نرى كيف يمكننا تحقيق أقصى استفادة من موسم هذه الفاكهة غير العادية.

The post 10 slastnih načinov, kako maksimalno izkoristiti jesensko jabolčno sezono appeared first on City Magazine.

"ليس لدي وقت" هو عذر شائع لتناول الطعام غير الصحي وإهمال صحتك. أخبار جيدة! مع الحيل والنصائح التي سنقدمها لك في المقال، لن يستغرق الأكل الصحي الكثير من وقتك - تمامًا مثل الانتظار في الطابور للحصول على البوريك أو شريحة البيتزا.

The post 5 namigov, kako jesti zdravo tudi, če nimamo veliko časa appeared first on City Magazine.

على الرغم من أن البيض المقلي والخبز المحمص والموسلي أو رقائق الذرة هي أشياء نعتبرها أمرا مفروغا منه ولا يمكننا حتى أن نتخيل وجبة الإفطار دون أطباق تسمين، فإن العديد من الأطفال الأجانب سيشعرون بالرعب الشديد من مثل هذا الإفطار.

The post Kaj otroci na različnih koncih sveta jedo za zajtrk appeared first on City Magazine.

قد يمنح الخريف لونًا دافئًا لوجبات الإفطار لدينا أيضًا. لهذا السبب نقدم لك 5 وصفات لذيذة ستكون أكثر صحة باستخدام أطباق الخريف الشهية.

The post Recepti: 5 odličnih zajtrkov, ki dišijo po jeseni appeared first on City Magazine.

مثلي، ألا يمكنك أن تتخيل وجبة الإفطار بدون حبوب ممزوجة بالزبادي أو الحليب؟ إذا كان الجواب بنعم: هل سبق لك أن قرأت ما هي مكونات حتى الأطعمة الصحية؟ "الموت الأبيض" - السكر المكرر والدقيق - موجود في جميع الحبوب تقريبًا، لذلك نقدم لك وصفة بسيطة لكيفية تحضير الحبوب الصحية الخالية من الغلوتين في المنزل.

The post Recept: Zdravi kosmiči za zajtrk brez glutena appeared first on City Magazine.