Salomon in Intersport letošnjo jesen v sodelovanju s tekaškima trenerjema Anico Živko in Klemenom Dolencem omogočata, da s pomočjo strokovnjakov nadgradimo tekaško znanje.
هناك 16 محطة مترو مهجورة في باريس. لقد ظهرت خطط لتحويل مترو الأنفاق في المدينة إلى مكان للتواصل الاجتماعي والترفيه. هل يمكنك أن تتخيل السباحة بالضبط حيث كان مترو الأنفاق يعمل في عام 1931؟
Motivacijo za rekreacijo je veliko težje najti v teh mrzlih in sivih dneh, drži. In medtem, ko se naši delovniki zaradi krajših dni ter daljših noči končajo že skoraj v popolni temi, bolj pogosto vržemo puško v koruzo. Da pa ne bomo pomislili le na rekreacijo v zatohlih telovadnicah, smo v članku predstavili vse prednosti zimske vadbe na prostem, kot bonus pa smo sestavili še playlisto za rekreacijo, ki nas bo dodobra ogrela.
من المحتمل أن يكون حرث الثلوج هو أكثر الأنشطة الترفيهية التي لا تحظى بشعبية، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنها غير طوعية، لأنها، على عكس على سبيل المثال. اللياقة البدنية، في أيام مثل اليوم، لا يمكننا تخطيها. ولكن لماذا تدفع رسوم الدخول والدروس، عندما يمكنك استخدام التمزيق للتدريب النهائي الذي سيقوي عضلات العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس وعضلات البطن والساق. فجأة لم يعد التمزق يبدو سيئًا للغاية. تحقق من كيفية القيام بذلك للحصول على تمرين جيد.
يعد التزلج أحد الأنشطة الشتوية الأكثر شعبية، ويوجد في المدن السلوفينية عدد لا بأس به من حلبات التزلج للاعبين الترفيهيين. في حين أن لاعبي هوكي الجليد قد تعرفوا بالفعل على بعضهم البعض جيدًا هذا الموسم، فقد بدأ اللاعبون الترفيهيون للتو في التفكير في التزلج. يحظى المتزلجون الترفيهيون بالعناية الجيدة في سلوفينيا. تحقق من أين يمكنك التزلج في سلوفينيا.
Da seks varuje srce in ožilje, krepi imunski sistem, odganja glavobol in pozitivno vpliva na naše počutje, verjetno že veste. Da pa lahko z njim pridete do vitkejše postave in krepite točno določene mišice, verjetno ne. Prav to vam omogoča BangFit, platforma največjega spletnega portala z vsebino za odrasle Pornhub, ki ponuja različne seksualne položaje kot obliko rekreacije.
الآن بعد أن حصلنا على أول ترامبولين ذكي في العالم - Springfree - نعلم أن إنترنت الأشياء هو مستقبلنا حقًا! على الرغم من أن الجمع بين تقنية الترامبولين والشعر يبدو للوهلة الأولى جذابًا وبدون قيمة مضافة، إلا أنه بعيد عن ذلك. امنح الترامبولين الذكي فرصة! لماذا؟ هل تعلم أن ممارسة الرياضة على الترامبولين لها العديد من التأثيرات الإيجابية؟ وهل يؤثر على تحسين وتطوير المهارات الحركية مثل التوازن والتنسيق والتوجيه في الفضاء؟ الترامبولين الذكي ممتع للأطفال والكبار مع أربعة أجهزة استشعار مدمجة في القماش المشمع تنقل تجربة المستخدم إلى آفاق جديدة.
تمرين جيد بما فيه الكفاية ومرضي لإكماله في أقل من خمس دقائق؟ يبدو الأمر جميلاً لرفع الشعر، أليس كذلك؟ حسنا، على ما يبدو أنه من الممكن. في هذا التمرين الذي سنقدمه لكم اليوم والذي مدته 4 دقائق، نقوم بتقوية الجسم بالكامل وزيادة القدرة على التحمل العضلي وتوفير اللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية. يتم تنفيذ الحركات على فترات قصيرة ومكثفة، مما يسمح لك بحرق السعرات الحرارية، وسيتم حرق السعرات الحرارية حتى بعد التمرين.
عام جديد وتحديات جديدة ونحن جدد. نعم، نعم، لقد سمعنا كل شيء. ولكن قبل أن تعود إلى الاستلقاء على الأريكة، جرب ذلك على الأقل. لا تدع الطقس الجليدي يمنعك. إليك بعض أحذية الجري الشتوية الرائعة والمناسبة بشكل خاص للطقس الذي نعيشه الآن. إليك أفضل الأحذية الرياضية للجري في الشتاء.
لا يزال الوقت مناسبًا للحاق بآخر قطار وإيقاظ جسمك وإعداده لفصل الصيف من خلال ممارسة الرياضة. تعد أيام الربيع الدافئة حافزًا حقيقيًا للاستجمام في الهواء الطلق، ويمكنك أيضًا الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام في صالة الألعاب الرياضية. ولتسهيل بداية ممارسة الرياضة، أعددنا لك مجموعة مختارة من أحدث المجموعات، والتي ستقفز معك إلى الصيف بألوانها المفعمة بالحيوية.
من المحتمل أنك تواجه صعوبة في تحديد ما يجب أن تأخذه معك في كل مرة تذهب فيها في مغامرة. كل ما تحتاجه معبأ بشكل مريح في حقيبة واحدة. لكن محتويات حقيبة الظهر ليست هي الشيء الوحيد الذي يجب أن ننتبه إليه.
يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في تحفيزهم على ممارسة الرياضة. يشعرون بتحسن كبير عند الاستلقاء أمام التلفزيون وتناول الوجبات السريعة. إذا وجدت نفسك في هذا الوصف، فنحن نقدم لك الحل.