تعمل العديد من تمارين اليوغا على تقوية العمود الفقري، مما يؤثر بشكل كبير على وضعية الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يريح الجسم والعقل، لأنه عندما يتم تنفيذ التمارين بشكل صحيح، تسترخي العضلات، مما له تأثير مفيد على رفاهيتنا. كما تعلمون، العقل السليم في الجسم السليم.
اليوجا
إذا لم تتمكن من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو تمرينك الداخلي المفضل بسبب القيود أثناء الوباء، فلا تقلق - هناك العديد من الطرق البديلة لممارسة الرياضة، والتي يقدمها لك أفضل تدريب عبر الإنترنت. ليس هناك المزيد من الأعذار للحفاظ على لياقتك البدنية!
أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي. في هذه المناسبة، تعاونت علامة اليوغا السلوفينية Melon & Lime مع الجمعية الخيرية الألمانية Yoga for Cancer في حدث خيري فريد عبر الإنترنت: Pink October Yoga، يوم يوغا من أجل قضية نبيلة.
هل تبحثين عن أفكار لهدايا أصلية للرجال خاصة لمحبي اللياقة البدنية؟ إذاً، تحقق من إكسسواراتنا التي ستنقل تمرينه إلى المستوى التالي.
اليوغا هي شكل من أشكال الترفيه التي يمكن ممارستها في أي مكان وفي أي وقت - ولتسهيل البدء، قمنا بجمع أفضل الطرق لممارستها. واللحظة الرائعة لبدء صفحة جديدة في حياتك هي اليوم - 21 يونيو، عندما يصادف يوم اليوغا العالمي!
عشاق اليوغا، احجزوا إقامتكم في هذا الفندق الإنجليزي، حيث ستتعلمون بصحبة الليمور أنه يمكنك ممارسة اليوغا بطريقة مختلفة. ناماستي.
صالة الألعاب الرياضية المنزلية التفاعلية Mirror: لياقة تفاعلية غير مرئية تقريبًا وأنت مرتاح في منزلك
يمكن وصف المعدات الرياضية التي تختفي ببساطة عند عدم استخدامها بأنها الكأس المقدسة للصالات الرياضية المنزلية. يمكن استخدام مثل هذه الكلمات لوصف ابتكار فريد في مجال الرياضة.
يعتقد البعض أنه يمكنك الوقوف على قدمك اليسرى. إذا كان هذا صحيحًا، فأنت تعرف كيف يمكن أن يؤثر المزاج السيئ على مجرى يومك. تجنب المشاعر السلبية بتمرين أسهل مما تعتقد.
تمثل شركة Melon & Lime، وهي شركة ناشئة سلوفينية-كرواتية، أول منصة يوغا متصلة في العالم. وهذا يعني أن كل قاعدة من قواعد Melon & Lime تحتوي على شريحة NFC مدمجة فيها، والتي تعمل كمفتاح فريد لفتح التطبيق المليء بمقاطع فيديو اليوغا الملهمة.
حتى أكثر لاعبي الجمباز حماسة يتعبون أحيانًا من حرارة الصيف ولا يملكون الطاقة لممارسة الرياضة. إذا كنت لا تزال ترغب في الاستمرار في الحركة، فاستبدل نشاطك بأحد "تمارين اليوم الكسولة" هذه.
هل تعتقد أن اليوغا كانت مخصصة فقط للجنس اللطيف؟ او كلا كلا. يستمتع الرجال أيضًا باليوجا. وتظهر هذه الصور أن الناس يفضلون ممارسة اليوغا وهم عراة.
مزرعة "لا ندم" في ولاية أوريغون (نيو هامبشاير) ليست مكانًا عاديًا لمحبي اليوغا. إنهم يمارسون الرياضة هنا بصحبة صغار الماعز والماعز. ابتكرت الأمريكية ليني مورس يوجا الماعز في يوليو 2016 وسرعان ما حققت نجاحًا كبيرًا. وفي هذه الأثناء، شقت طريقها بالفعل إلى أوروبا، حيث حققت نجاحاً جيداً أيضاً.