Monet joogaharjoitukset vahvistavat selkärankaa, mikä vaikuttaa suuresti ryhtiin. Lisäksi se rentouttaa kehoa ja mieltä, sillä kun harjoitukset tehdään oikein, lihakset rentoutuvat, mikä vaikuttaa suotuisasti hyvinvointiimme. Tiedätkö, terve mieli terveessä ruumiissa.
jooga
Jos et pääse epidemian aikaisten rajoitusten vuoksi salille tai suosikkisisäharjoitteluun, älä huoli – vaihtoehtoisia harjoitteluapoja on monia parhaiden verkkotreenien tarjoamina. Ei ole enää tekosyitä pysyä kunnossa ja kunnossa!
Lokakuu on kansainvälinen rintasyöpätietoisuuden kuukausi. Tässä yhteydessä slovenialainen joogabrändi Melon & Lime yhdisti voimansa saksalaisen Yoga for Cancer -hyväntekeväisyysjärjestön kanssa ainutlaatuisessa hyväntekeväisyystapahtumassa: Pink October Yoga, joogapäivä hyvän asian puolesta.
Etsitkö ideoita alkuperäisiin lahjoihin miehille, erityisesti kuntoilun ystäville? Tutustu sitten lisävarusteihimme, jotka vievät hänen harjoituksensa uudelle tasolle.
Joga je oblika rekreacije, ki jo lahko vadimo kjerkoli in kadarkoli – in da bi bili vaši začetki lažji, smo zbrali najbolj odštekane načine, kako jo lahko prakticirate. In odličen trenutek za obrnitev novega lista v vašem življenju je prav danes – 21. junija, ko je svetovni dan joge!
Joogan ystävät, varaa majoitus tähän englantilaiseen hotelliin, jossa opit lemurien seurassa, että voit harjoitella joogaa eri tavalla. Namaste.
Športno opremo, ki preprosto izgine, ko ni v uporabi, lahko označimo za sveti gral domačih telovadnic. Prav s takšnimi besedami je mogoče opisati edinstveno inovacijo na področju športa.
Jotkut uskovat, että pystyt seisomaan vasemmalla jalallasi. Jos näin on uskottava, tiedät kuinka huono mieliala voi vaikuttaa päiväsi kulkuun. Vältä negatiivisia fiiliksiä harjoittelemalla, joka on helpompi kuin uskotkaan.
Melon & Lime, nuori slovenialais-kroatialainen start-up-yritys, edustaa maailman ensimmäistä yhdistettyä joogaalustaa. Tämä tarkoittaa, että jokaisessa Melon & Lime -pohjassa on sisäänrakennettu NFC-siru, joka toimii ainutlaatuisena avaimena inspiroivia joogavideoita täynnä olevan sovelluksen avaamiseen.
Innokkaimmatkin voimistelijat väsyvät joskus kesän helteestä, eikä jaksa treenata. Jos haluat silti pysyä liikkeessä, korvaa aktiivisuus jollakin näistä "laiskapäiväharjoituksista".
Ste mislili, da je joga rezervirana le za nežnejši spol? O, ne, ne. V jogi uživajo tudi moški. In te fotografije kažejo, da jogo najraje prakticirajo slečeni.
No Regrets Farm Oregonissa (New Hampshire) ei ole tavallinen paikka joogan ystäville. He harjoittelevat täällä vuohien ja vuohien seurassa. Amerikkalainen Lainey Morse keksi vuohijoogan heinäkuussa 2016, ja siitä tuli nopeasti hitti. Sillä välin hän on jo päässyt Eurooppaan, jossa hän on myös tarttunut hyvin.