أيام الهوت دوج خلفنا وأمامنا. ومع ذلك، لم يكن الأمر هكذا دائمًا. ترتفع درجة حرارة العالم بسبب تغير المناخ، لذلك يمكننا أن نتوقع المزيد والمزيد من الأيام في المستقبل حيث تصل درجات الحرارة إلى 32 درجة مئوية وما فوق. اقرأ أدناه كيف يمكنك معرفة كيفية تسخين مدينتك وعدد الدرجات الأكثر دفئًا.
حمى
كيف تبرد بسرعة السيارة التي كانت واقفة تحت أشعة الشمس الحارقة؟ ليس هناك ما هو أسوأ من الاضطرار إلى الجلوس في الصيف على حصان فولاذي ساخن، والذي كان يقف في السابق تحت أشعة الشمس الحارقة لعدة ساعات. لا يقتصر الأمر على الشعور بعدم الراحة عندما تضرب الحرارة رؤوسنا فحسب، بل إن الحرارة أيضًا مرهقة جدًا للسائقين في بداية الرحلة - يتفاعل الجسم معها عن طريق إبطاء الدورة الدموية، ويتم التخلص من درجة الحرارة الزائدة عن طريق التعرق. إذًا ما الذي يمكنك فعله لتبريد السيارة وهي ساخنة قبل أن يقوم مكيف الهواء بعمله؟
الشتاء يقول وداعا ببطء. إذا كنت أحد أصحاب الكلاب الذين يرتدون ملابس الكلاب الشتوية لكلبك، فسوف تحب معطف Ruffwear Jet Stream، الذي سيكون مفيدًا في الأشهر الأكثر دفئًا. وهو عبارة عن معطف تبريد للكلاب، والذي سيصبح ملحقًا لا غنى عنه في النزهات والرحلات في حرارة الصيف، حيث سيسهل على الكلب تحمل الحرارة.
عندما تلقي شمس الصيف بأشعةها الحارقة ، ليست درجات الحرارة المرتفعة فقط هي التي أصبحت لا تطاق. يمكن أن يتحول التعرق ، وهو آلية التبريد الطبيعية لجسمنا ، إلى مصدر إزعاج ، مما يؤدي إلى عدم الراحة واللحظات غير المريحة. من خلال دمج هذه التغييرات البسيطة في نمط الحياة في روتينك اليومي ، يمكنك البقاء هادئًا وواثقًا وخاليًا من العرق طوال الموسم.
الجو حار جدًا في الخارج وما زلنا نريد أن يكون الجو لطيفًا وباردًا داخل جدراننا الأربعة. يمكنك بالطبع أن تساعد نفسك في مكافحة الحرارة باستخدام مكيف الهواء، ولكن يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية للعديد من الأشخاص، أو يستخدم الكثير من الكهرباء أو يكون مكلفًا للغاية. تبريد الشقة بدون تكييف الهواء ليس بالمهمة المستحيلة.
هل أنت حقا ساخنة جدا؟ ثم اهرب إلى أحد أركان سلوفينيا الأكثر برودة، حيث تهرب من الحرارة وتبرد بشكل ممتع.
أحد أفضل العلاجات لأيام الصيف عندما يرتفع الزئبق إلى درجات حرارة لا تطاق هو صوت فتح العلبة وأخذ الرشفة الأولى. ولكن ماذا لو لم تكن العلبة باردة دائمًا، وبصراحة، لا أحد يحب البيرة الفاترة أو الكوكا كولا في درجة حرارة الغرفة. ماذا تفعل عندما لا يكون لديك الوقت لـ "بيروقراطية التبريد" الخاصة بالثلاجة والفريزر؟ شاهد الفيديو وستجد الجواب.
خلال أسوأ درجات الحرارة، نكون مستعدين للقيام بأشياء كثيرة، طالما أن أجسادنا تتنفس ونشعر بالبرد. ولهذا السبب أيضًا، غالبًا ما ننام بجوار المروحة، لكن هذا ليس حكيمًا على الإطلاق.
هل سبق لك أن لاحظت أن كلبك يلهث أكثر من المعتاد في أيام الصيف الحارة؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كان هذا أمرًا طبيعيًا أم علامة على شيء أكثر خطورة؟ كيف يمكنك التأكد من بقاء حيوانك الأليف في مأمن من مخاطر ضربة الشمس؟
عندما تزيد درجة الحرارة في الخارج عن 30 درجة مئوية، نحب أن نتناول كوبًا من الماء أو العصير مع الكثير من الثلج لتبريده، على الرغم من أننا سمعنا بالفعل أنه من الأفضل شرب المشروبات الساخنة في الجو الحار والبارد. تلك في البرد. لكن هل تعلم لماذا عليك فعل ذلك وهل شرب المشروبات الباردة في الجو الحار مضر حقاً؟
سئمت من الحرارة ولكن لا تستطيع تحمل تكييف الهواء؟ لا تستسلم! فيما يلي بعض الطرق المبتكرة والممتعة والمفيدة لتحويل الغرفة إلى جنة رائعة وممتعة بمساعدة مروحة عادية.
آه ، الصيف! الأيام الطويلة المليئة بالشمس ، الأمسيات التي نقضيها في الهواء الطلق والملابس الخفيفة التي نرتديها مثل الجلد الثاني. كل هذا هو سحر الصيف الذي نحبه جميعًا. لكن عندما ننام في الليل ، تبدأ المعركة. معركة مع الحرارة يبدو أنها موجودة لتبقى. ولا ، النوم بدون ملابس أمام مروحة ليس هو الحل الأفضل. فيما يلي سبع نصائح لمساعدتك على التغلب على الحرارة والانجراف إلى حلم خالٍ من العرق. إذن - كيف نهدأ بشكل طبيعي لنوم أفضل؟!