هل أنت حقا ساخنة جدا؟ ثم اهرب إلى أحد أركان سلوفينيا الأكثر برودة، حيث تهرب من الحرارة وتبرد بشكل ممتع.
حمى
القاعدة القديمة تقول أننا يجب أن نشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا. لكن في الواقع، يلعب وزن الجسم دورًا في تحديد كمية السوائل اللازمة.
آه ، الصيف! الأيام الطويلة المليئة بالشمس ، الأمسيات التي نقضيها في الهواء الطلق والملابس الخفيفة التي نرتديها مثل الجلد الثاني. كل هذا هو سحر الصيف الذي نحبه جميعًا. لكن عندما ننام في الليل ، تبدأ المعركة. معركة مع الحرارة يبدو أنها موجودة لتبقى. ولا ، النوم بدون ملابس أمام مروحة ليس هو الحل الأفضل. فيما يلي سبع نصائح لمساعدتك على التغلب على الحرارة والانجراف إلى حلم خالٍ من العرق. إذن - كيف نهدأ بشكل طبيعي لنوم أفضل؟!
تعتبر حرارة الصيف والجو المشبع بالبخار مصدر إزعاج حقيقي للكلاب. لا تستطيع الكلاب تنظيم درجة حرارة جسمها عن طريق التعرق، حيث أن لديها فقط غدد عرقية على خطمها ووسادات على أقدامها، ولا يمكنها أن تبرد إلا عن طريق التنفس. لذلك، يمكن أن ترتفع درجة حرارتهم بسرعة ويتعرضون لما يسمى بضربة الشمس.
عندما نفكر في روسيا، تتبادر إلى أذهاننا صور البرد السيبيري، والحرب الباردة، والشخصية الإنسانية الباردة، والفودكا، والأكواخ... كل شيء يرتبط بالبرد بطريقة أو بأخرى، ولو بشكل مجازي فقط. لكن روسيا لم تعد كما كانت من قبل. واليوم، تنتشر موجات الحر عبر حدودها أيضًا، ويبرد الناس قدر استطاعتهم. وإذا لزم الأمر، يمكنهم أيضًا تحويل غرفة المعيشة إلى حمام سباحة، كما فعلت مجموعة من المراهقين.
يمكن للكلاب ، مع معاطف الفرو وآليات التبريد المحدودة ، أن تعاني بسهولة من الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس إذا لم يتم اتخاذ تدابير السلامة المناسبة لضمان تبريد الكلب بشكل صحيح. بصفتك مالكًا مسؤولًا للحيوانات الأليفة ، من الضروري أن تعطي الأولوية لرفاهية كلبك وتضمن أنه مرتاح حتى خلال أشهر الصيف الحارة. في هذه المقالة ، نكشف عن بعض النصائح الفعالة التي ستساعد صديقك الكلاب على الشعور بالحرارة بدرجة أقل.
وفي حرارة الصيف، يشير الخبراء إلى أهمية ترطيب الجسم، ما يعني تناول كمية كافية من السوائل واختيار الأطعمة المناسبة. وفي هذا المقال نكشف لكِ عن الأطعمة التي تلجأين إليها في أشهر الصيف.
عندما تزيد درجة الحرارة في الخارج عن 30 درجة مئوية، نحب أن نتناول كوبًا من الماء أو العصير مع الكثير من الثلج لتبريده، على الرغم من أننا سمعنا بالفعل أنه من الأفضل شرب المشروبات الساخنة في الجو الحار والبارد. تلك في البرد. لكن هل تعلم لماذا عليك فعل ذلك وهل شرب المشروبات الباردة في الجو الحار مضر حقاً؟
هل أنت منزعج أيضًا عندما تضطر إلى الجلوس في سيارة ساخنة مرارًا وتكرارًا في الصيف؟ ولكن قد تتمكن من منع ذلك، وبدون استثمار مالي كبير. تعرف على Lanmodo، مظلة السيارة التي تضمن أنك لن تجلس أبدًا في مقصورة تشبه الساونا مرة أخرى.
إذا كنت تستعد لقضاء إجازة، فمن المهم جدًا الاستعداد بشكل صحيح للرحلة الطويلة والحرارة. اتبع النصائح أدناه لجعل رحلتك مريحة وممتعة قدر الإمكان.
ربما تكون العبارة الأكثر شيوعًا التي نسمعها هذه الأيام هي: "أوه، الجو حار جدًا!" يرتفع الزئبق أعلى فأعلى ويمكن أن تصبح الحرارة مزعجة للغاية بسرعة. فيما يلي بعض الطرق للحفاظ على البرودة في حالة عدم وجود مراوح أو مكيفات هواء قريبة.
أوه ، هذا العرق. سواء كان ذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة أو النشاط البدني أو كليهما في نفس الوقت ، فلا أحد يحب أن يشم رائحة العرق على ملابسه. لهذا السبب قمنا بإعداد 5 طرق لك للتوقف عن التعرق وتغطيته - من الملابس الخاصة إلى الكريمات والمناديل ، نضمن لك العثور على الخيار الذي يناسبك.