في الوقت الذي كانت فيه معظم منتجات التجميل لا تزال في زجاجات ذات أغطية نحاسية، وكان يتم استخدام البودرة المضغوطة للحصول على بشرة مثالية، كانت مارلين مونرو لديها بالفعل روتين لن يتردد مؤثرو الجمال اليوم في بيعه باعتباره "رفاهية بسيطة".
نظام عذائي
كيف يُمكن خسارة ١٥ كيلوغرامًا في وقت قصير دون تجويع؟ هل يكمن السر في النظام الغذائي، أو التدريب، أو الانضباط؟ غمر الإنترنت بمعلومات عن التدريب والنظام الغذائي اللذين يُزعم أن لوكا دونسيتش اتبعهما لخسارة الوزن.
هل ترغب في قضاء فصل الشتاء دون زيادة الوزن وفي نفس الوقت تقوية جهاز المناعة لديك؟ ماذا نأكل في الشتاء لمنع زيادة الوزن؟ يقدم النظام الغذائي الاسكندنافي حلولاً ممتازة.
هل يمكنك أن تتخيل فقدان الدهون والسعرات الحرارية في الجسم أثناء النوم دون الحاجة إلى بذل مجهود إضافي أو التخلي عن الوجبات التي تحبها؟ قد يبدو هذا كالخيال العلمي، لكن نظام السبات يعد بذلك تمامًا.
إن اكتشاف العلاقة بين الأمعاء والدماغ يحقق تقدمًا كبيرًا في مجال رعاية الصحة العقلية. ما هو النظام الغذائي النفسي؟
هل تتساءل كيف تمكن توم كروز من الظهور بمظهر شاب ولياقة في عمر 62 عامًا؟ ما هي وصفته السرية للشباب؟ يبدو أن النظام الغذائي الصارم الذي اتبعه توم كروز ناجح.
هل سئمت من كل الحميات الغذائية التي لا تأتي بالنتائج المرجوة؟ هل تبحث عن بديل منعش ولذيذ لخسارة الوزن؟ كيف يمكن أن يساعدك البطيخ على إنقاص الوزن؟
لقد أتى الصيف ومازلت تتساءل كيف يمكنك تحقيق هذا الرقم الذي تحلم به دون بذل جهد كبير؟ السر الحقيقي هو البساطة والاتساق. تحقق من وصفتنا للنجاح التي ستغير أسلوبك في ممارسة الرياضة والتغذية تمامًا. إذن - كيفية الحصول على شخصية الصيف المثالية.
كيف تنظفين الجسم بطريقة بسيطة وتخسرين بعض الوزن الزائد في نفس الوقت؟ النظام الغذائي لمدة ثلاثة أيام مع البرتقال يعد بذلك - نهج جديد لإزالة السموم من الجسم، وتحسين عملية الهضم وتقوية جهاز المناعة. ولكن هل هي فعالة حقًا كما تبدو؟ وما الذي يتضمنه هذا النظام الغذائي بالضبط؟
يقوم بعض الأشخاص بحساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن، لكن اتضح أن هناك عددًا من الطرق الأكثر فعالية (والصحية) لإنقاص الوزن. ما الذي حل محل حساب السعرات الحرارية؟
هل سئمت من البحث المستمر عن طرق فعالة لإنقاص الوزن؟ في ظل طوفان الأنظمة الغذائية، من الصعب معرفة أي نظام غذائي يعمل بالفعل، أليس كذلك؟ في الآونة الأخيرة، أصبح هذا النظام الغذائي للقلب شائعًا بشكل خاص.
هل أنت مهتم بنظام غذائي حيث يمكنك أيضًا شرب النبيذ وتناول الشوكولاتة الداكنة؟ هل اتبعت أديل الشهيرة هذا النهج الغذائي أيضًا؟ هذا هو النظام الغذائي سيرتفود.