Kako na jednostavan način očistiti tijelo i pritom skinuti koji kilogram viška? Trodnevna dijeta s narančama obećava upravo to – svjež pristup detoksikaciji organizma, poboljšanje probave i jačanje imunološkog sustava. No je li doista tako učinkovit kao što zvuči? A što točno ova dijeta uključuje?
Neki ljudi broje kalorije kako bi smršavili, no pokazalo se da postoji niz učinkovitijih (i zdravijih) načina mršavljenja. Što je zamijenilo brojanje kalorija?
Jeste li umorni od stalne potrage za učinkovitim načinima za mršavljenje? U poplavi dijetnih režima teško je znati koja dijeta zapravo djeluje, zar ne? U posljednje vrijeme ova kardiološka dijeta postala je posebno popularna.
Zanima li vas dijeta u kojoj možete piti vino i jesti tamnu čokoladu? Je li i slavna Adele imala ovakav pristup prehrani? Ovo je sirtfood dijeta.
Jeste li znali da konzumacija raznovrsnog citrusnog voća može dovesti do boljeg tijela i jačeg imunološkog sustava? To je citrusna dijeta!
U astrologiji se vjeruje da svaki horoskopski znak ima svoje jedinstvene kvalitete i karakteristike koje mogu utjecati na različite aspekte života, uključujući zdravlje i težinu. U ovom ćemo članku istražiti tri horoskopska znaka koji imaju tendenciju dobivanja kilograma i razloge zašto.
Zaboravite stereotipe o dijetama i pripremite se za revoluciju u načinu prehrane. Keto dijeta, poznata i kao LCHF (Low Carb High Fat) dijeta, fokusira se na hranu s visokim udjelom masti i niskim udjelom ugljikohidrata.
Idealna dijeta za žene starije od 40 godina, koju koristi i slavna Cindy Crawford, jednostavna je za korištenje i odlična za uskočiti u kupaći kostim. Ova dijeta, poznata i kao mini dijeta, traje sedam dana i može vam pomoći da smršavite do 5 kilograma.
Da, dobro ste pročitali! Predstavljamo vam 5 namirnica koje možete jesti bez straha od debljanja. Raduj se, br. 4 je apsolutni pobjednik!
U današnjem brzom svijetu, gdje praktičnost često ima prednost nad kvalitetom, sve je veći pokret za prihvaćanje čiste prehrane kao načina da hranimo svoje tijelo i promičemo opću dobrobit. Čista prehrana nije samo dijeta, već izbor načina života koji naglašava jedenje cjelovite, neprerađene hrane. Dajući prioritet opcijama bogatim hranjivim tvarima i smanjujući unos umjetnih aditiva i rafiniranih sastojaka, čista prehrana zagovara povratak obilju prirode. Pa zaronimo u svijet čiste prehrane – i istražimo koje namirnice možete uključiti u svoju prehranu.
Dijeta 8/16 omogućuje vam da jedete sve, ali samo u određenom roku. Osmosatna dijeta temelji se na tome da se 8 sati normalno jede, a 16 sati ništa, pa osigurava učinkovito mršavljenje.
Ako vas zanima kako skinuti višak kilograma i pritom očistiti organizam, onda je Mjesečeva dijeta svakako nešto što morate isprobati!